O dietă sănătoasă începe cu un frigider și un dulap bine aprovizionat, iar această salată de somon este la fel de hrănitoare pe cât de confortabilă. Faceți un lot și savurați-l pentru un mic dejun rapid, gustare sau cină ușoară (de asemenea, are gust direct din recipientul care stă în frigider atunci când vă este prea foame să știți ce să mâncați!). Aceasta este salata mea preferată de somon acum, deoarece folosește un alt frigider pe care îl am întotdeauna la îndemână, care este mai bun pentru tine decât maioneza: brânză de vaci.
Ia o salată de somon cu rețete de țelină și nucă
Această rețetă este o modalitate excelentă de a folosi orice resturi de somon gătit (sau ton înțepător sau sardine conservate). Trageți pentru 2 căni de pești solzi. Dar mai întâi, să vorbim despre bază. Brânza de vin, sucul proaspăt de lămâie, țelina tocată, nucile și stafidele aurii adaugă un gust luminos și o criză plăcută. Serviți această salată pe legume verzi sau varză tocată (Asigurați-vă că masați kala cu vinaigrette înainte de a vă pregăti cu salata de somon). Sau asociați-l cu bobul întreg. Îmi place guma satisfăcătoare a unei bucăți de pâine prăjită de țară presărată cu ulei de măsline. Înfășurat într-un amestec de legume cu ardei, cum ar fi peștele, acesta este un sandwich deschis și o combinație de salate într-una.
Nu uitați de garnitură! Aceasta este vedeta spectacolului și veți dori să o puneți pe toate. Feliați liniștit o ceapă roșie mică și lăsați-o să se marineze în suc proaspăt de lămâie și puțină sare de stup de stup. În timpul colectării salatelor, veți avea ceapa roșie tocată rapid, ceea ce reprezintă un echilibru perfect pentru bogăția somonului. Acidul din sucul de lămâie ajută la eliminarea cepei crude și, de asemenea, la înmuierea și obținerea unei frumoase culori roz.
Mayo este gratuit, inima este sănătoasă și bogată în grăsimi care sunt bune pentru dvs. (#teamgoodfat). Abia aștept să realizezi acest lucru.
Ia o salată de somon cu rețete de țelină și nucă
Ascultați în fiecare duminică un nou videoclip despre apetitul sănătos de Shira Bocar.
Uită-te la Shira realizând această salată revoluționară de somon:
- Slăbește rapid și ușor cu această salată super delicioasă
- Încercați această băutură minunată pentru tratamentul glandei tiroide și pierderea permanentă în greutate
- Cinci rețete pentru o dietă gustoasă și sănătoasă
- Salată de pui cu semințe de susan - Delicioasă - Aperitiv
- Există cineva care să reziste acestei minunate salate - Rețete