Sunt bogate în multe vitamine și minerale
Modul în care trăim, lumea modernă în care trăim ne afectează sănătatea. Dar, de exemplu, este extrem de important pentru bărbați să mențină niveluri bune de testosteron. Stresul și viața zilnică aglomerată sunt cele mai frecvente motive pentru scăderea nivelului acestui hormon.
Datorită alimentelor sănătoase și a sportului, un bărbat poate reveni în formă. Alimentele ajută la reglarea naturală și menținerea nivelurilor bune de testosteron. Acordați o atenție deosebită semințelor de dovleac.
Sunt bogate în vitaminele E, C, D, K și B, asigură organismului nutrienți care sunt necesari pentru o sănătate bună la bărbați. Semințele de dovleac nu sunt doar delicioase, ci conțin și cantități mari de calciu, potasiu, cupru, fosfor, mangan, fier și zinc, acesta din urmă fiind esențial pentru îmbunătățirea calității spermei.
Mai multe despre acest subiect
Zincul menține prostata sănătoasă. Deficitul său poate duce la creșterea acestuia și la o serie de probleme de sănătate.
Semințele de dovleac sunt recomandate pentru o serie de probleme de sănătate, iar uleiul lor are un loc în aproape toate domeniile sănătății. Există o serie de dovezi științifice care arată că semințele de dovleac pot ajuta la îmbunătățirea funcției vezicii urinare, la prevenirea calculilor renali și la îngrijirea sănătății inimii.
Consumul de semințe de dovleac îmbunătățește funcția ficatului, ameliorează artrita, ajută la detoxifierea organismului etc. Dacă bărbații mănâncă mai des, se vor bucura de o sănătate mai bună.
- Cinci frați au făcut o surpriză incredibilă pentru nunta surorii lor
- Dieta uimitoare pentru pierderea în greutate a lui Petar Dimkov, doar timp de 8 zile!
- Friptură de somon Koho - pentru iubitorii de pești uimitori! Revista pentru femei
- Carne de vita incredibil de gustoasa! Ușor și rapid BG-Mamma
- Uimitor spectacol de stele pe cer în această seară ziarul STRUMA