Baza dietei este rodia și bea din ea. Acest fruct minunat, util și cu conținut scăzut de calorii conține vitaminele C, B, fibre, minerale și multe altele care ajută la combaterea acumulării de grăsimi.

dieta

În plus, sucul de rodie este un excelent antioxidant care poate elimina radicalii liberi. Rodia este o dietă recomandată în special cu un grad ridicat de umflare, obezitate și organism de zgură.

Tehnica dietetică bazată pe rodie are următoarele avantaje incontestabile:

  • Elimină kilogramele în plus, saturate cu nutrienți și vitamine;
  • Efect benefic asupra sistemului hematopoietic, imun, digestiv, cardiovascular;
  • Mare curăță corpul de toxine și toxine și scade colesterolul;
  • Oferă asistență eficientă în lupta împotriva bolilor infecțioase și virale.

Din păcate, această metodă unică nu poate beneficia persoanele cu boli gastro-intestinale și aciditate crescută a sucului gastric.

Dieta exclude făina, dulciurile, alimentele grase și prăjite, alimentele acre și sărate.

Meniul dietetic constă din acele alimente recomandate:

  • Hrișcă, puteți înlocui cerealele de ovăz sau orz;
  • Peștele și fructele de mare sunt așezate (alge marine, calmar, creveți etc.);
  • Carne slabă: carne de vită, carne de vită albă de pui;
  • Produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi;
  • Fructe;
  • Legume Nekrahmalistye: legume, ceapă, fasole verde și mazăre, castraveți, dovlecei, salată verde și varză.

În timpul respectării programului național de dietă, trebuie respectate următoarele reguli obligatorii:

  • Sucul de rodie din acesta trebuie luat la sfârșitul mesei;
  • Sucul se diluează cu apă fiartă într-un raport de 2: 1, puteți folosi băuturi de portocale, morcovi sau mere;
  • Conserve gătite în apă, fără adaos de ulei, condimente și sare;
  • Reguli obligatorii feluri de mâncare: carne, pește și fulgi de ovăz - 150 g băuturi - 200.

Dieta cu rodii: picătură 5 și 7 zile de ^

Dieta cu rodie timp de 7 zile

O metodă de dietă săptămânală va duce la pierderea rapidă în greutate cu mai mult de 5 kg. Orzul, hrișca sau fulgii de ovăz se folosesc întotdeauna cu rodie.

Dieta recomandată este următorul meniu aproximativ:

  • Dimineața: hrișcă, rodii;
  • Prânz: fructe. Pentru fiecare alegere kiwi - 3 buc, mere, pere tot felul de prune - 8 buc. și așa mai departe și 100 ml. băut iaurt;
  • Prânz: cereale cu orice carne slabă sau pește gătit, rodii;
  • Gustare după-amiaza: felie de mere, banane sau pepene galben;
  • Seara: rodii și terci verzi melkoporublennoy;
  • Cina târzie: 200 ml. Băuturi din lapte acru.

Meniul arată că toate produsele sunt sărace în calorii și foarte utile, ceea ce este important, cu dreptul de a pierde în greutate.

Dieta cu rodie timp de 5 zile

Metoda de cinci zile diferă ușor de meniul format din șapte zile. Cinci zile de respectare a scăderii grăsimii corporale vor depăși 4 kg.

  • Mic dejun: pahar de rodie cu suc de mere 2: 1;
  • Prânz: pui fiert sau carne de vită bucată mică, rodie, suc de morcovi - 2: 1;
  • Gustare după-amiaza: fructe - băutură cu fructe de padure;
  • Cina: o pereche de rodii, 100 g de marmotă sau un pahar de iaurt cu fructe.

Suc de rodie dietetic

Dieta bazată pe utilizarea băuturii de rodie este o metodă unică de curățare a îndepărtării complete a toxinelor, toxinelor și a altor substanțe nocive.
Curățarea sistemului de rodii durează trei săptămâni și se bazează pe următoarele principii și reguli:

  • Patru diete constând numai din produse acceptabile Dieta cu rodii, dar pot conține piureuri de legume nekrohmalysti și salate, supe de cântec, ceai și cacao;
  • În termen de trei săptămâni, o singură doză de suc de rodie este de 100 ml. Dieta zilnică cu suc de admitere în prima săptămână - de trei ori în a doua săptămână - de două ori pe săptămână, iar a treia - de trei ori.
  • Bea rodie trebuie luată strict între mese.

Această minunată băutură din fructe accelerează metabolismul, îmbunătățește metabolismul și crește hemoglobina fină, care contribuie la cea mai eficientă scădere în greutate.

Dieta suc de rodie în oksaluryy

Oksaluryya - tulburări ale metabolismului și excreția sărurilor de acid oxalic. În această boală pacientul este determinat pe o dietă strictă, care constă din:

  • Legume
  • cereale (ovăz, grâu, hrișcă)
  • fructe (mere, pepeni, caise, pere, pepeni verzi)
  • carne fiarta.
  • Deoarece este recomandată apa minerală lichidă.

Un rol important îl are nutriția într-un anumit suc de rodie. Avantajul său este că nu numai că normalizează metabolismul organismului, dar conține și vitamina B6 și magneziu, necesare pentru prevenirea și tratamentul osaluriei.

Vă recomandăm să citiți articolul despre dieta cu fructe de mare.

Rezultate recenzii subțiri și medici despre dieta rodiei

Rezultatele unei diete cu rodii pozitive prin metode de conformitate pot obține îmbunătățiri semnificative:

  • Pierderea efectivă în greutate - peste 4 kg timp de cinci sau mai multe zile;
  • Curățarea completă și saturația vitaminică a corpului, întărind funcția sa de protecție;
  • Îmbunătățirea stării pielii, unghiilor, părului.

Rodia recursă la livrarea sistemului de alimentare este recomandată o dată la șase săptămâni, este ușor de tolerat fără a provoca daune. De asemenea, rodiile pot diversifica perfect dieta aparent slabă. Rezultatul competent după tehnica de slăbit cu rodie implică creșterea treptată a porțiilor de alimente și meniul lent de introducere a altor produse (dulciuri, sare, făină etc.), dar în cantități limitate.

Opinii dietă femeie rodie folosi laudabil. Ei observă că, după metode de mâncare, greutatea redusă perfect, starea de spirit crescută, îmbunătățesc funcția intestinului. Nutriționiștii și medicii recomandă să mâncați rodie sănătoasă și foarte gustoasă cât mai des posibil. Dieta cu rodii le marchează ca fiind una dintre cele mai bune opțiuni pentru o dietă adecvată și o slăbire benefică.

De asemenea, vă recomandăm să urmăriți un videoclip informativ cu sfaturi de specialitate - nutriționiști în cele mai bune trei zile de manipulare, care vă ajută să slăbiți rapid și eficient: