zile

Sună uimitor, dar este foarte posibil dacă încercați puțin și renunțați la tot felul de paste, alimente grase și bogate în calorii timp de patru zile și mâncați alimente sănătoase.

Vestea bună de data aceasta este că nu va trebui să transpiri mult în sala de gimnastică sau să mor de foame. Soluția vine de la nutriționista Cynthia Sass, care a făcut o rețetă pentru o băutură dietetică cu care poți reduce circumferința taliei cu 10 cm, este proporțional cu pierderea de aproximativ 3-4 kg și numai timp de 4 zile!

Pentru a pregăti această băutură captivantă veți avea nevoie de: 2 litri de apă, 1 castravete, 1 lămâie, o linguriță de pudră de ghimbir și 12 frunze de mentă.

Spălați bine lămâia și împreună cu coaja tăiată în cercuri subțiri și puneți-o într-un recipient potrivit cu 2 litri de apă. Spălați și castravetele, tăiați-l în cercuri și adăugați-l în apă, apoi adăugați frunzele de mentă și ghimbirul. Se amestecă bine ingredientele și se lasă la frigider peste noapte.

Dimineața, când vă ridicați, luați băutura și beți întreaga cantitate în timpul zilei. Seara, pregătiți o nouă doză pentru ziua următoare. Trebuie să beți băuturile timp de cel puțin 4 zile și să nu beți alte lichide pentru a obține rezultatele scontate.

Îți va plăcea atât de mult încât vei continua și vei bea în continuare .