Această dietă de slăbit garantează rezultate foarte bune!
O dietă de slăbire super rapidă a preluat internetul. Efectul acestuia este garantat - cinci kilograme se pierd în cinci zile. Cu toate acestea, există o singură condiție și este aceea de a respecta cu strictețe regulile fără a vă permite încălcări și libertăți.
Dieta rapidă pentru pierderea în greutate cu rezultate uimitoare
Și așa - dieta se poate face în mai multe moduri. Depinde ce vrei să consumi mai mult și cum ai rezista în aceste cinci zile. Prima și cea mai comună opțiune este să urmați dieta consumând cartofi.
Amintiți-vă, totuși, că oricare dintre cele trei produse pe care le alegeți, va trebui să mâncați numai cu el în aceste cinci zile. În cazul cartofilor, aceștia pot fi fierți, aburi, coapte, dar nu prăjiți.
Suma pentru o zi nu este mai mică de un kilogram, pe care o împărțiți în trei sau patru porții. Puteți ajunge la o lire și jumătate, dar nu mai mult. Nu adăugați grăsimi cartofilor, deoarece puteți condimenta și condimenta cu doar puțin piper negru și sare din Himalaya.
Dacă nu vă plac atât de mult cartofii, puteți mânca doar dovleac timp de cinci zile - fiert sau prăjit, fără îndulcitori. Iar cea de-a treia opțiune alimentară este conservele de ton în propriul sos. Până la două cutii pe zi, nu mai mult.
Acesta este meniul tău - unul dintre aceste alimente. Nu trebuie luate altceva decât lichide. Pentru a-ți hidrata corpul și a-i crește metabolismul, bea cel puțin 2-3 litri de apă pe zi, precum și o mulțime de ceai fără zahăr.
- Cu această dietă vei pierde 14 kilograme în 2 săptămâni
- Dieta de trei săptămâni pentru scăderea în greutate cu diete de 15 kg
- Cu această dietă veți pierde 10 kg în 30 de zile (ușor și eficient)
- A slăbit 89 de kilograme în 18 luni schimbând un singur lucru în dieta ei!
- Dieta japoneză cu roșii sculptează o figură de gheișă în 5 zile! Perfect pentru pierderea rapidă și durabilă în greutate -