• 1
  • .
  • 38
  • 39
  • 40
  • .
  • 50

Nelly, bine, rezultat grozav. Nu există neapărat o detenție, unii nu. Dar pentru majoritatea (dacă nu pentru toți) pe parcursul dietei, rata pierderii în greutate scade progresiv. Și este normal să fie așa. Este frumos să descărcați totul dintr-o singură dată, dar este mai important să îl descărcați complet. Indiferent dacă este acum sau după 3 luni nu este atât de important.

zile

Am suportat eroic după cina anormală de la ora 16, să nu mai mănânc nimic. Și chiar am copt pizza dimineața, dar la fel de parfumată. Am băut 2-3 ceaiuri și la fel de multă apă, am fumat 100 de țigări și m-am culcat, așa că a început să mă răzuiască. Și dacă mâine nu există minus, ne vom certa cu cântarul.
Noapte bună și slăbită tuturor și multe minusuri mâine!

nely78, rezultate grozave, bine făcut!
Nu vă grăbiți să le descărcați, descărcați-le atât de mult, dar veți ști că ați terminat cu ele.
Nu vă deranjează o rotire în vară, atunci este foarte frumos: îmbrățișare:
ea ♥ ● • ٠ · ˙, bravo fata! Vreau pe mine, pe mine și pe mine. exact zece

Am terminat leguminoasele astăzi - spanac cu orez la prânz și cartofi umpluți cu un amestec de legume la cină. Am vrut și o salată de mâncat, dar roșiile servite puneau viața în pericol
Subliniez că am luat micul dejun - un măr. Nici ea nu era otrăvitoare

De asemenea, am decis să încep regimul și să vă citesc cu mare interes.
Deoarece nu sunt unul dintre acei oameni care întreabă fără să citească înainte, îmi voi permite să pun o întrebare la care nu am găsit răspuns.

Știu că fructele uscate pot fi consumate într-o zi cu fructe (fără zahăr adăugat, desigur), dar mă întreb dacă pot fi consumate la micul dejun în loc de fructe proaspete? Am cumpărat câteva dintre prunele mele preferate și așa le consum mâine la micul dejun.

În caz contrar, raportul meu de până acum este:

Proteină:
C - banana
O - păstrăv la grătar + 1 castravete
B - jumătate de păstrăv + 1 piper prăjit

Leguminoase:
H - măr
O - tocană de cartofi
În - puțină tocană și 1-2 linguri de orez

De asemenea, am vrut să întreb dacă regula de a nu mânca după ora 20 se aplică și băutului de ceai.?

Mult noroc și multe contra tuturor!

Dnă superba, vă mulțumesc pentru răspunsul rapid

Mulțumesc și pentru complimentele de pe blogul meu! Deși sunt pe această margine din cauza lui

Adevărul este că, din vară, am îngrășat 5 kg, ceea ce mi se pare remarcabil. Vara am slăbit din nou 5 kg, dar am fost tratat cu fructe (să zicem doar de foame) conform sistemului Dr. Emilova.
Dar după ce am citit atâtea lucruri pozitive despre acest mod și am privit imaginile de pe prima pagină, am fost teribil de motivată. În general, sunt destul de lacom, dar când îmi promit ceva, în majoritatea cazurilor îl îndeplinesc. De aceea nu cred că mă înșel, mâncarea nu va fugi și mă va aștepta peste 3 luni

Dnă superba, vă mulțumesc pentru răspunsul rapid

Mulțumesc și pentru complimentele de pe blogul meu! Deși sunt pe această margine din cauza lui

Adevărul este că, din vară, am îngrășat 5 kg, ceea ce îmi este vizibil. Vara am slăbit din nou 5 kg, dar am fost tratat cu fructe (să zicem doar de foame) conform sistemului Dr. Emilova.

Dar după ce am citit atâtea lucruri pozitive despre acest mod și am privit imaginile de pe prima pagină, am fost teribil de motivată. În general, sunt destul de lacom, dar când îmi promit ceva, în majoritatea cazurilor îl îndeplinesc. De aceea nu cred că mă înșel, mâncarea nu va fugi și mă va aștepta peste 3 luni

Pentru a partaja meniul pentru astăzi.

C - portocaliu
O - pui cu legume
În același

Bună ziua și scăderea în greutate controversată!

Buna dimineata!

Irina Kupenska, să știți că rețetele dvs. au o contribuție excelentă pentru a fi aici în acest moment Bine ați venit, vă vom ajuta, desigur. 5 kilograme nu sunt nimic, așa că le vei pierde ușor, după părerea mea.

Am -900g după orezul gătit de ieri. Nu am fost atât de mult după apă. Dacă da, luați pentru a face în loc de apă o zi de orez pe care o glumesc, desigur. Mai sunt exact 6 zile până la a doua apă. Suntem mulți atunci?

Carbohidrați astăzi. Mic dejun - banană, prânz - sandviș, cină, nu știu ce va fi, unde va fi, cum va fi.

Strânge-mi degetele mari, te rog. Astăzi este primul meu interviu de stagiu.

O zi buna!

Buna dimineata.

Astăzi - leguminoase.
h - banană și cafea cu miere
o - cartofi copți și morcovi crudi
în - tocană de mazăre și puțină salată

Marele plus de ieri stă. Nimic. Se va preda într-o zi.

Bună ziua și contra!

  • 1
  • .
  • 38
  • 39
  • 40
  • .
  • 50

Începeți să scrieți.

0 rezultate pentru

  • Toate
  • Astăzi
  • Ieri
  • În această săptămână
  • Luna aceasta
  • Perioada specifică

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiune mobila
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.