Când vine vorba de sănătatea bucală, nu este doar cât de drepți sunt dinții tăi sau cât de strălucitor este zâmbetul tău. Nu subestimați și gingiile tu esti! Chiar dacă nu aveți cavități și aveți cel mai perfect zâmbet, acest lucru nu înseamnă că sunteți imuni la boala gingiilor. De obicei, aceste boli sunt nedureroase și majoritatea oamenilor nu au nicio idee că ceva nu este în regulă cu gingiile lor. Cu toate acestea, acestea pot fi prevenite.

Spălați-vă dinții

Citiți articolul și faceți cunoștință cu câteva sfaturi care vă vor arăta cum să faceți acest lucru mentine-ti gingiile sanatoase.

Folosiți ata dentară

Folosiți ata dentară cel puțin o dată pe zi. Aceasta va elimina placa și alimentele care nu pot fi atinse cu o periuță de dinți obișnuită. Nu contează la ce oră a zilei o faci. Doar fă-o!

Spălați-vă dinții în mod regulat la dentist

Medicul dentist poate detecta simptomele bolii timpurii a gingiei dacă îl vizitați în mod regulat. Astfel, simptomele pot fi vindecate înainte de a deveni mai grave. Curățarea profesională este singura modalitate de a îndepărta tartrul. De asemenea, puteți scăpa de placa pe care ați pierdut-o când vă spălați dinții sau folosiți ata dentară la domiciliu. Dacă aveți gingivită, periajul și periajul dinților, precum și controale dentare regulate vă pot ajuta să vă vindecați.

Renunță la fumat

Fumatul este asociat cu apariția bolii gingivale. Deoarece fumatul slăbește sistemul imunitar, este dificil să lupți împotriva infecțiilor gingivale. În plus, fumatul este dificil refacerea gingiei, odată deteriorată.

Spălați-vă dinții de două ori pe zi

Spălați-vă dinții după fiecare masă. Curățați-vă și limba, deoarece poate conține bacterii.

Luați în considerare cumpărarea unei periuțe de dinți electrice. Utilizarea acestuia poate reduce riscul de gingivită și cantitatea de placă mai mult decât periuțele de dinți obișnuite. Înlocuiți periuța de dinți sau capetele de periuță de dinți electrice la fiecare trei până la patru luni sau mai devreme dacă periuța de dinți devine foarte sfărâmată.

A se utiliza cu apă de gură terapeutică

Apa de gură terapeutică poate ajuta la reducerea plăcii, prevenirea sau reducerea gingivitei și rata de dezvoltare a tartrului.