Diabetul este o afecțiune care necesită îngrijire zilnică a picioarelor. Alegerea pantofilor și branțurilor potrivite, precum și respectarea regulilor simple sunt elemente importante ale acestei îngrijiri.

diabet

Diabetul este o boală gravă care se poate dezvolta din cauza lipsei producției de insulină în organism sau din cauza incapacității insulinei din organism de a-și îndeplini funcțiile normale.

Insulina este o substanță care este produsă în pancreas (pancreas).

Diabetul este clasificat în două tipuri principale - tipul 1 și tipul 2. Tipul 1 este adesea numit diabet zaharat, care începe de la o vârstă fragedă și este de obicei asociat cu ereditatea. Diabetul de tip 2 se dezvoltă de obicei la adulți și se caracterizează prin niveluri ridicate de zahăr din sânge. Este frecvent la persoanele supraponderale sau subnutriți.

Există multe complicații asociate cu diabetul. Deteriorează vasele de sânge și sistemul nervos, afectând multe organe, cum ar fi ochii, rinichii, picioarele și picioarele. Persoanele cu diabet trebuie să acorde o atenție specială picioarelor.

Neuropatie

Starea așa-numitului Piciorul diabetic se dezvoltă ca o combinație de mulți factori, inclusiv circulație slabă și neuropatie. Neuropatia diabetică poate provoca o lipsă de sensibilitate sau pierderea capacității de a simți durere, căldură sau frig. Diabeticii care suferă de neuropatie pot avea mici tăieturi, zgârieturi, cosuri sau răni pe care s-ar putea să nu le observe din cauza lipsei de sensibilitate. Dacă aceste leziuni mici sunt lăsate netratate, poate duce la supurație și chiar la amputare.

Neuropatia poate provoca, de asemenea, deformări, cum ar fi bunions și degete deformate.

Este foarte important pentru diabetici să ia toate măsurile pentru a-și proteja picioarele de răni. Datorită consecințelor neuropatiei, examinarea zilnică a picioarelor este critică. Luarea de măsuri preventive în îngrijirea picioarelor poate reduce riscul unor afecțiuni grave ale picioarelor.

Circulație slabă

Diabetul duce adesea la boli vasculare periferice, care încetinesc circulația sângelui. În această stare, există îngustarea arterelor, ceea ce duce adesea la o circulație semnificativ redusă în picioare și picioare. Circulația slabă contribuie la problemele piciorului, reducând nivelul de oxigen și hrănind pielea și alte țesuturi, provocând leziuni dificil de tratat. Circulația slabă poate duce, de asemenea, la umflarea și uscăciunea piciorului. Prevenirea complicațiilor piciorului este esențială pentru persoanele cu diabet, deoarece circulația deficitară îngreunează tratamentul și poate duce la ulcere, infecții și alte complicații.

Tratament și prevenire

Dispozitivele ortopedice joacă un rol important în îngrijirea piciorului diabetic. Se recomandă orteze realizate cu spumă Plastazote, materialul numărul unu pentru protejarea piciorului diabetic insensibil. Plastazotul este un material care absoarbe punctele de presiune, formându-se în funcție de căldură și presiune. Modelând în funcție de picior, Plastazote oferă confortul și protecția necesare pentru îngrijirea piciorului diabetic. Prin urmare, pantofii fabricați cu Plastazote sunt recomandați diabeticilor. Pantofii pentru persoanele diagnosticate cu diabet ar trebui să ofere, de asemenea, următoarele beneficii:

  • Zona degetelor cu înălțime și lățime suficiente pentru a oferi suficient spațiu pentru degete.
  • Branțuri detașabile pentru a oferi exact spațiul necesar picioarelor și pentru a permite plasarea unor orteze suplimentare, dacă este necesar.
  • Picioare rotunjite pentru a reduce tensiunea în zonele cele mai predispuse la durere, cele mai vizibile în zona pernelor piciorului.
  • Fortul rigid din spate oferă întreținerea și stabilitatea necesare.

Dacă aveți diabet, trebuie să fiți deosebit de atenți cu privire la orice probleme cu picioarele. Este foarte important pentru diabeticii cu neuropatie să prevină rănirea și să-și mențină picioarele sănătoase. Dacă aveți diabet și aveți o problemă la picioare, discutați imediat cu medicul dumneavoastră.

Diabet și îngrijirea picioarelor

Pantofii corespunzători sunt deosebit de importanți pentru persoanele cu diabet, deoarece sunt predispuși la probleme, cum ar fi pierderea senzației la nivelul picioarelor, modificări ale formei picioarelor și ulcere ale piciorului greu de vindecat. Îngrijirea zilnică simplă poate preveni probleme grave. Potrivit Institutelor Naționale de Sănătate din SUA, urmarea zilnică a acestor pași simpli vă poate proteja de complicațiile legate de diabet:

  1. Ai grijă de diabetul tău

Luați decizii sănătoase în fiecare zi pentru a menține nivelul zahărului din sânge aproape de normal. Cu ajutorul medicului dumneavoastră, faceți un plan pentru diabetul dvs. care să corespundă specificului stilului dvs. de viață.

  1. Verifică-ți picioarele în fiecare zi.

Este posibil să aveți probleme la picioare pe care nu le cunoașteți. Verificați dacă există răni, tăieturi, roșeață, umflături, infecții ale unghiilor. Verificarea picioarelor ar trebui să devină parte a rutinei zilnice. Dacă ți se pare greu să te apleci și să-ți vezi picioarele, folosește o oglindă din plastic sau roagă un membru al familiei să te ajute. Memento important: Asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră dacă tăietura, rana sau abraziunea nu dispare într-o zi.

  1. Spălați-vă picioarele în fiecare zi.

Spălați-vă picioarele cu apă caldă, NU FIERDĂ. Nu vă înmuiați picioarele în apă, deoarece pielea lor se va usca. Înainte de scăldat, încercați apa pentru a vă asigura că nu este prea fierbinte. Folosiți un termometru sau cotul. Uscați-vă bine picioarele. Asigurați-vă că vă uscați între degetele de la picioare. Utilizați pulbere pentru a usca între degetele de la picioare.

  1. Păstrați pielea netedă și moale.

Aplicați un strat subțire de loțiune sau cremă pe partea de sus și de jos a picioarelor. Nu puneți loțiune între degete, deoarece poate provoca o infecție.

  1. Purtați întotdeauna pantofi și șosete.

Purtați întotdeauna pantofi și șosete. Nu mergeți desculț, nici măcar acasă. Puteți călca cu ușurință ceva și vă puteți răni piciorul. Purtați întotdeauna șosete scurte și lungi fără sudură și nailon cu pantofii pentru a evita umezeala, cosurile și rănile. Asigurați-vă că alegeți șosete fără sudură din materiale care resping umezeala, nu se lipesc de picior și îl protejează de vânătăi. Șosetele din astfel de materiale vă ajută să vă păstrați picioarele uscate. Verificați întotdeauna interiorul încălțămintei înainte de a le îmbrăca. Asigurați-vă că căptușeala este netedă și că nu există corpuri străine în pantofi, cum ar fi granulația.

Purtați pantofi care vă convin și care vă protejează picioarele.

  1. Păstrați-vă picioarele calde și reci.

Purtați întotdeauna pantofi pe plajă și pe suprafețe fierbinți. Soarele nu trebuie să încălzească partea superioară a picioarelor direct, să le țină încălțate sau acoperite. Țineți picioarele departe de radiatoare sau flăcări deschise. NU folosiți sticle de apă fierbinte sau perne pentru a vă încălzi picioarele. Dacă picioarele îți sunt reci, poartă șosete fără sudură noaptea. Iarna, purtați cizme căptușite. Alegeți-vă cu atenție șosetele. Nu purtați șosete cu cusături sau suprafețe netede. Alegeți șosete moi pentru a vă proteja picioarele și pentru confort la mers. Pe vreme rece, verificați-vă picioarele des pentru a le menține calde și înghețați-le.

  1. Nu restricționați circulația sângelui în picioare.

Când stați, ridicați picioarele sus. Mutați degetele de la picioare timp de 5 minute, de 2 până la 5 ori pe zi. Mutați picioarele de la glezne în jos, cu o mișcare circulară - în sus, în jos și lateral pentru a îmbunătăți circulația sângelui în picioare și picioare.

NU vă încrucișați picioarele pentru perioade lungi de timp.

NU purtați șosete strânse, benzi elastice și de cauciuc, elastice, jartiere pentru a strânge picioarele.

NU purtați nimic pe picioare care să le restricționeze. Pantofii și șosetele care opresc circulația, cum ar fi benzile de cauciuc, nu trebuie purtate de diabetici.

Nu fuma. Fumatul reduce mișcarea sângelui la picioare. Dacă aveți tensiune arterială crescută sau colesterol ridicat, luați măsuri cu medicul dumneavoastră pentru a le reduce.

  1. Fii mai activ

Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a face un program de exerciții adecvat pentru dvs. Mersul pe jos, dansul, înotul și ciclismul sunt bune pentru exerciții fizice și ușor pentru picioare. Lăsați întotdeauna un timp scurt pentru încălzire sau răcire. Purtați adidași sau adidași care vi se potrivesc bine și oferă un sprijin bun.

  1. Păstrați legătura cu medicul dumneavoastră.

Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a verifica sensibilitatea și pulsația picioarelor dvs. cel puțin o dată pe an. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă informa imediat în cazul în care găsește probleme grave cu picioarele. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă sfătui cum să vă îngrijiți picioarele.

Informațiile prezentate aici nu înlocuiesc sfatul medical, diagnosticul sau tratamentul profesional. Consultați întotdeauna un medic cu întrebări referitoare la o afecțiune.