O persoană are între 200 și 300 de răceli în viața sa, spun experții, citate de revista germană Stern. Sistemul nostru imunitar nu este capabil să învețe odată pentru totdeauna cum să facă față cauzelor. Aceasta este din trei motive. În primul rând, există sute de viruși diferiți care provoacă răceli. În al doilea rând, ele mută constant. Și în al treilea rând, mulți viruși depășesc sistemul nostru imunitar.

ierburi

Deși simptomele răcelii obișnuite sunt foarte asemănătoare - curgerea nasului, oboseala, tuse, ele sunt cauzate de cel puțin 200 de viruși diferiți. Forțele noastre de apărare tocmai au dezvoltat tactici împotriva uneia dintre ele și a apărut deja alta. Corpul nostru are nevoie de ceva timp pentru a face față noului microb. Aceasta durează de obicei între 3 și 7 zile. Din același motiv - varietatea de viruși, un vaccin împotriva răcelii nu poate fi creat. Există preparate numai împotriva celor mai frecvente și periculoase virusuri gripale. Cu toate acestea, ei nu garantează că nu ne vom îmbolnăvi deloc, ci doar că suntem protejați împotriva celor mai cumplite cauze.

Chiar și atunci când celulele noastre imune și-au „amintit” deja cum arată un virus care declanșează o răceală, acest lucru ne garantează doar parțial protecția împotriva unei noi infecții cu aceasta. Agentul cauzal reușește să se schimbe cel puțin suficient pentru a înșela paznicii din corp - celulele albe din sânge. Ei identifică virusul după învelișul său exterior. Dacă și-a schimbat aspectul, sistemul imunitar nu este în măsură să detecteze că este un vechi cunoscut și îl tratează ca pe un nou.

Nu numai virusurile reci, ci și virusurile gripale se schimbă constant. Sunt mai periculoase pentru oameni, deoarece poate provoca complicații severe - pneumonie, insuficiență pulmonară. Prin urmare, mutațiile lor sunt atent monitorizate de virologii Organizației Mondiale a Sănătății. Laboratoarele din întreaga lume monitorizează cum arată virusurile actuale și furnizează aceste informații pentru a crea un nou vaccin adecvat în fiecare an.

Cauzele răcelii obișnuite sunt stăpânii trucurilor. Rhinovirusurile, de exemplu, înșeală în mod deliberat apărarea corpului manipulându-le la nivel celular. Există multe „trucuri” pe care le folosesc pentru a preveni celulele albe din sânge să nu-și amintească cum arată coaja lor. Astfel, din păcate, la fiecare contact nou cu cauzele răcelii obișnuite, acestea sunt percepute de corp ca un „nou” microb și ne îmbolnăvim în continuare.

Căldura din vară epuizează și corpul, deși atunci nu există viruși gripali. Cu toate acestea, alte grupuri precum enterovirusurile găsesc condiții bune pentru dezvoltare și răspândire - în principal prin mâini și obiecte contaminate. Ca și vremea rece și umedă la sfârșitul toamnei și iernii, la fel băi de soare prelungite vara, transpirații abundente, schimbarea constantă a căldurii și a frigului, dacă aparatul de aer condiționat este setat prea puternic, acestea epuizează sistemul imunitar. Virușii iubesc, de asemenea, locurile în care oamenii se adună în mulțimi mari și sunt aproape unul de celălalt - pe plajă, scene în aer liber, în autobuz sau tren.

CUM SĂ NE AJUTĂM?

Împotriva virușilor reci ajută doar medicamentele să amelioreze simptomele - analgezice și antipiretice, picături de nas curgătoare și siropuri sau pastile pentru tuse. La început, când simțim că ne îmbolnăvim, ne putem ajuta cu o serie de rețete de casă încercate și testate. Inhalarea este o metodă cunoscută bunicilor noastre. Mușețelul sau uleiurile esențiale precum menta și eucaliptul se adaugă în apa fierbinte, capul este acoperit cu un prosop și inspirăm aburul, având grijă să nu ne ardem. Cei care sunt alergici la aceste uleiuri pot pune doar puțină sare - mare sau gătit, în apă. Oamenii de știință confirmă că inhalarea hidratează căile respiratorii, scrie revista „Apothecary Umshau”. Mușețelul are efect antiinflamator și calmează membranele mucoase. Uleiurile esențiale lichefiază secrețiile și ușurează scoaterea lor. Inhalatoarele speciale de la farmacie au avantajul că aburul este la temperatura potrivită și jetul intră direct în nas și amigdalele.

Laptele cu miere este un alt remediu popular la domiciliu pentru a calma tusea. Băutura fierbinte ameliorează o tuse uscată cauzată de o durere în gât, spune dr. Gudrun Abushi, medic generalist în München. Laptele calmează membranele mucoase iritate, mierea suprimă și reflexul tusei.

Un studiu israelian publicat în revista Pediatrics a constatat că copiii mici care au primit o lingură de miere cu eucalipt sau ulei de citrice au mai puține șanse să sufere de tuse iritantă decât un alt grup care a primit doar placebo (un preparat inofensiv fără ingredient activ). Dacă cineva nu tolerează laptele, poate mânca o lingură de miere și o poate lăsa să se dizolve încet în gură. Dr. Abushi recomandă o altă rețetă - suc cald de mure cu miere. Potrivit medicului, calmează și membrana mucoasă a amigdalelor.

Este popular și în Germania o altă terapie la domiciliu - o compresă în jurul gâtului cu piure de cartofi fierți. Se crede că ameliorează durerea, se relaxează și ajută la tuse. Cum o fac nemții? Cartofii se fierb și apoi se piure. Apoi terciul - atenție, temperatura trebuie să fie moderată și suportabilă! - se așează pe un prosop de lenjerie și se așează pe gât, piept sau spate, unde rămâne până se răcește. Cartofii își degajă încet căldura și astfel stimulează circulația sângelui în piele, a comentat dr. Abushi, specializat în natură.

Potrivit acesteia, însă, siropurile de cimbru sau iederă sunt mai eficiente împotriva tusei, precum și medicamentele cu acetilcisteină, care stimulează expectorarea. În orice caz, este foarte important să beți multe lichide - de preferință apă sau ceaiuri de plante neîndulcite.

Tinctura de ceapă este una dintre cele mai vechi rețete. Ingredientele legumelor ajută la tuse cu spută, explică medicul. O ceapă se toacă mărunt și se fierbe cu miere sau zahăr. Se lasă să stea o vreme, se strecoară prin pânză de brânză și se bea ca ceaiul. Ceaiurile de plante ale bunicii - cimbru, anason sau primula - ameliorează, de asemenea, tusea. Ierburi precum trandafirul, patlagina, iedera și nalba sunt de asemenea utilizate în acest scop. Ceaiurile din plante pot ajuta la tratarea răcelii, deși siropurile din farmacie, care conțin un extract concentrat din diverse plante, sunt mai eficiente, spune dr. Lothar Schmitdil de la München. El recomandă să întrebați la farmacie care plante sunt cele mai potrivite pentru un anumit tip de tuse. Remediile casnice s-au dovedit a ajuta în multe cazuri. Dacă tusea durează mai mult de trei zile sau dacă este însoțită de febră, asigurați-vă că consultați un medic.