Stele din toate timpurile minții. Aici și slăbește și umple-te în ochii tuturor.

stele

Rețete pentru slăbit toată lumea este diferită: cineva se va forma, se va forma și nu există înșelăciune, cineva se grăbește să meargă la un chirurg plastic și cineva care, împreună cu un nutriționist personal, numără cu atenție caloriile, iar noaptea vede visele cu prăjituri și înghețată.

Pete Jackson

Celebrul și foarte mare regizor în toate sensurile Peter Jackson după ce a lucrat la trilogia „Stăpânul inelelor”, fascinat de natura curată a Noii Zeelande, și-a schimbat dramatic papilele gustative. A refuzat categoric să risipească alimente și a mâncat doar alimente sănătoase. În loc de un hamburger - fulgi de ovăz cu apă, în loc de Coca-Cola - iaurtul fără zahăr și cartofi prăjiți rămâne doar în amintiri.

Rezultatul a depășit toate așteptările: în următorul său film "King Kong", Peter a filmat deja într-un alt statut: regizorul de cult, cu o taxă incredibilă și bărbați subțiri. Apropo, după o schimbare atât de dramatică de aspect, Jackson a luat gust și, după ce a suferit o operație de corectare a vederii, și-a luat rămas bun de la ochelari pentru totdeauna.

Rezultatul pierderii în greutate: 17, 5 kg. pentru sase luni

Natalia Mladen

Natalia Mladen, eleganta Madame Bukina cu părul roșu din seria de succes „Happy Together” îi lovește nu numai carisma, ci și formele superbe. Dar a fost și mai interesant - se pare că eroina „la televizor” arată ca vecina noastră. Cu toate acestea, după a doua naștere, Natalia a urcat și mai mult și i-a fost frică să nu sugrume pe toată lumea de pe ecran și în adevăratul sens al cuvântului.

Actrița s-a dus la victimă. iată-te, rețete pentru slăbit de Bochkareva: inițial a renunțat la adoratul McDonald's, apoi a încetat să mai mănânce alimente dulci și grase, a mers la sală regulat și a făcut încă exerciții dimineața acasă.

Rezultatul pierderii în greutate: 15 kilograme în șase luni

Tatiana Ustinova

Tatiana Ustinova a satisfăcut inimile gazdelor rusești nu numai detectivii talentați cu un final bun garantat, ci și asemănarea externă. Autorul a râs contagios pe ecranele televizorului, nu s-a îngrijorat de plenitudinea ei și a fost fericit să fie fotografiat pentru reviste lucioase.

În primul rând anxios, care a fost remarcat de medici. „Pierderea în greutate de urgență”, a spus furios gastroenterologul. Tatiana s-a supus. Cât mai puțină sare posibil, o renunțare completă la maioneză și cartofi, fără firimituri de mâncare pentru noapte și . Greutatea a început să se disipeze încet. Scriitoarea este norocoasă că este indiferentă la tentațiile dulci și iubește legumele. Porțiile obișnuite pe care le-a redus exact de două ori, au refuzat alimentele care conțin amidon și grăsimi, adăugate la meniul de pește de mare și fructe de mare. În plus, propriul său know-how: salate de legume, gestionează o brânză moale cu conținut scăzut de grăsimi. Atât de gustos și mai util.

Rezultatul pierderii în greutate: 90 kg în trei ani

Olga Budina

Olga Budina a devenit recent o mamă fericită. Sonko Naum pentru el luminează în fereastră, iar când Olga este alăptată, nici măcar nu există întrebări despre dietă. Fără diete, copilule, trebuie să primești mâncare adecvată! Cu toate acestea, pe măsură ce a crescut doar Nahum, mână de fier Olga a scos din meniu, cârnați, conserve, paste și cartofi preferați. Zahăr - cel puțin doar trestie, puțină sare și doar sare de mare. Dar secretul principal - apa, nu la fel de ușoară ca structura, care „asculta” muzica clasică. Se pare că Bach și Chopin au un efect bun asupra proprietăților sale de vindecare, acest lucru a fost deja dovedit de oamenii de știință. Olga Am văzut multă astfel de apă și m-am simțit împrospătată. energic și fericit

Rezultatul pierderii în greutate: 28 kg în șase luni

Anna Netrebko

Cântăreață mondială de operă Anna Netrebko originar din Krasnodar. Acum, când Anna cântă în cele mai prestigioase teatre de operă, la La Scala, la Marea Operă, la Metropolitan, își amintește cu tristețe de mama ei, plăcinte și găluște, cireșe, țuica tatălui și marea de fructe pe care o mânca în fiecare vară. Acum doi ani vedem și soțul ei, de asemenea cântăreața de operă Ervina Schrott, a dat naștere unui fiu mult așteptat Tiago, Anna își revine puternic. Dar, în dorința ei de a-și continua cariera departe, și-a amintit propria dietă, de care se bucurase cu succes în viața ei de căsătorie. Un hamburger pentru o zi întreagă și nimic mai mult, puteți adăuga o roșie. Din băuturi - doar apă, fără gaz. O astfel de dietă extremă duce la rezultatul evident: când vedeta rusă a urcat pe scenă, totul și-a remarcat subțireala și, desigur, o voce minunată.

Rezultatul pierderii în greutate: 15 kg în 3 luni