Semne de insolatie

Pielea uscată, anxietatea, cefaleea, senzația de cald, amețeala sau pierderea cunoștinței după expunerea prelungită la soare sunt toate simptome ale insolării. Ocazional apare o creștere a temperaturii, bătăi rapide ale inimii și respirație rapidă. La vârstnici și copii mici, insolarea este foarte periculoasă și necesită intervenție medicală.

magazin

Pentru care căldura este deosebit de periculoasă

Oamenii de știință au dovedit că femeile sunt cel mai afectate de veri fierbinți și înfundate.

Corpul lor este mai vulnerabil la căldură datorită caracteristicilor fiziologice asociate prezenței grăsimii subcutanate, care este mai dezvoltată la femei și conține mai multe celule grase albe, care nu permit corpului să piardă în mod activ căldura.

Datorită transpirației ușoare, corpul unei femei se răcește mai rău pe vreme caldă și acest lucru contribuie la șoc termic, stres și supraîncălzire prelungită, insomnie, nereguli menstruale și depresie.

Cum să aflăm dacă corpul nostru este bine hidratat

Vorbim despre deshidratare atunci când corpul pierde mai mult de 1-2% din volumul său de apă, ceea ce poate duce la probleme cu concentrarea, scăderea energiei sau oboseala. „Deshidratarea este percepută de sete crescută, dureri de cap, crampe musculare și ritm cardiac crescut”. Cel mai simplu mod de a verifica nivelul de deshidratare este să vă uitați la culoarea urinei, care va fi galben închis. ".

protectie solara

• Expune-te la soare puternic pentru perioade scurte de timp, crescându-le timp de 2 săptămâni.

Nu ieșiți în cele mai fierbinți ore ale zilei (de obicei între orele 10:00 și 16:00). Dacă sunteți în aer liber, dacă este posibil, stați la umbră și purtați îmbrăcăminte de protecție: acoperiți întotdeauna capul și purtați haine ușoare și ușoare pentru a acoperi corpul. Bea multe lichide pentru a evita deshidratarea. Evitați alcoolul.

Tratamentul insolatiei

Primul ajutor în caz de insolatie

Aduceți victima înăuntru, dacă este posibil într-o cameră rece. Scoate-i hainele și așează-l într-o poziție confortabilă, semi-culcată. Înfășurați-l într-o foaie umedă rece. Dați băuturi reci și solicitați asistență medicală.

Homeopatie în caz de insolatie

• Pentru fața roșie și arzătoare și dureri de cap palpitante: belladonă.

• Pentru o față roșie și arzătoare, dureri de cap palpitante și pierderea simțului direcției: Glonoină

Luați până la 4 doze la fiecare 15 minute și repetați dacă este necesar

Medicină tradițională în caz de insolatie

• Răniții grav sunt internați într-un spital, unde hidratarea orală sau intravenoasă este administrată sub supraveghere medicală.

Atenție în caz de insolare

- durere de cap;
- greaţă;
- slăbiciune generală;
- creșterea respirației și a ritmului cardiac;
- pupile dilatate.
Măsuri necesare: îndepărtați/părăsiți zona de supraîncălzire, acordați asistență.