Încă o dată, experții americani au dovedit că privarea de somn la copii duce la obezitate.
O echipă de oameni de știință de la universitățile din Washington și Los Angeles a observat timp de câțiva ani 1930 copii sub vârsta de 13 ani.
Pe lângă monitorizarea tiparelor lor de somn, au luat în calcul alți factori care afectează greutatea, precum predispoziția genetică, obiceiurile alimentare și motorii ale copiilor etc.
La cinci ani de la începerea experimentului, s-a constatat că până la 33% dintre cei mai mici copii observați de la naștere au probleme cu greutatea și simptome de obezitate.
În grupul de copii cu vârste cuprinse între 5 și 13 ani cu aceeași problemă erau deja 36%.
Experții au descoperit că ambele grupuri includeau copii care dormeau 5 ore și jumătate pe noapte și rareori făceau un pui de somn.
Restul copiilor, care nu au fost afectați de excesul de greutate, s-au odihnit cel puțin 9-10 ore pe zi, în funcție de vârstă.
Desigur, medicii subliniază că există vinovați complexi pentru problemele de greutate la această vârstă, adică. nu doar somnul este decisiv. Nivelul activității fizice, precum și nutriția sunt de o mare importanță și, totuși, privarea de somn joacă un rol cheie în problemă.
- I-ai înnebunit pe acești copii Notele unei mame normale în timpul unei întâlniri părinte-profesor - mama și copilul
- Hernia ombilicală la copii mici BG-Mamma
- Alimentație adecvată la copiii cu artrită
- Recenzii ale antibioticelor la copii sub 2 ani
- Alimentație adecvată la copiii cu artrită