pierdere

O doză de motivație cu fotografiile lui Savannah 😀

În 3 luni Savannah s-a schimbat foarte mult. O simțeam în comunicarea noastră zilnică. Extrem de curioasă, ea a întrebat ce nu și studia într-un ritm îngrozitor. Am văzut o floare frumoasă înflorind. Rățușca s-a transformat într-o lebădă și m-a bucurat foarte mult că fac parte din această schimbare.

Îi admir dorința de a lupta. Despre cum a făcut gantere mai grele de una singură după ce i-am spus să se antreneze atât de tare.

Antrenamentele sunt scurte și trebuie să profitați la maximum de ele, de ce să-ți pierzi timpul cu gantere ușoare?!!

Am fost foarte mulțumită de noul ei tatuaj, pe care l-a făcut vara asta când erau pe mare în Bulgaria (locuiesc la Paris).

Am simțit că vrea să trăiască, să se dezvolte și să se bucure de tot ce a trecut prin el.

Mare schimbare - nu numai fizică, ci și mentală și spirituală.

O femeie puternică, cu o frumusețe interioară incredibilă!

Spirit puternic și corp blând! O femeie adevărată!

Savannah, mulțumesc, am învățat multe de la tine!

––––––––––––––––
Dacă vrei să îți fac un meniu personal precum Savannah, numai cu mâncărurile pe care le iubești, fără mâncărurile care nu îți plac, trimite-mi un e-mail. Ne vom scrie reciproc timp de 5 săptămâni, vă vom răspunde la întrebări, vă vom arăta ce este normal, vă vom motiva, vă urmăriți rezultatele și există și bonusuri 3 de programe de antrenament. Mai multe informații despre meniul personal sunt aici.
––––––––––––––––

Buna dragi doamne! 🙂 Sper că fotografiile și povestea mea îi vor ajuta pe noii veniți și pe cei care abia încep! 🙂

Am 27 de ani și am doi copii minunați! La 23 de ani am născut primul meu copil! Obișnuiam să arăt bine. Nu am avut niciun bacon ... Ei bine, la pubertate m-am îngrășat puțin și de acolo am primit câteva vergeturi pe fund. Dar nu m-am plâns! Abe, în general eram destul de pufos! 😀

Am avut întotdeauna o stimă de sine scăzută. Nu mi-a plăcut prea mult și mi-am dorit întotdeauna să am o burtă plată și strânsă ca a lui Britney Spears! 😀 Să observ că a fost și este în continuare preferata mea și poate de aceea am vrut mereu să arăt ca ea! 🙂 După doi copii, acum arată foarte, foarte bine!

Dar nu am încercat niciodată să fac nimic în acest sens. Burtica mea a fost mereu atât de ușor grasă și chiar am urât să stau jos și să sar peste pantaloni! 🙁 Bineînțeles că rudele mele mi-au spus mereu că nu am nimic și că sunt frumoasă și bla bla bla ... Dar nu i-am crezut și nu mi-au plăcut! 🙁

După prima naștere am reușit să-mi recâștig greutatea. Am îngrășat 50 kg, dar pentru o vreme am devenit 52,53 și așa am rămas, dar mi-a plăcut de mine! M-am bucurat că am reușit să slăbesc, deși aș putea face mai mult!

Acum aproape 3 ani am experimentat ceva care chiar și acum, când mă gândesc la asta, mă simt foarte trist și bolnav! Dar sunt sigur că fiecare dintre noi are o perioadă din viața noastră la care nu vrem să ne întoarcem și pe care nu vrem să ne amintim.!

A fost un an dificil, timp în care m-am schimbat foarte mult, nu fizic! M-am schimbat ca persoană, ca personaj ... Dar acum totul este în regulă. 🙂

Eu și soțul meu am venit să locuim la Paris. O schimbare destul de mare! Am rămas însărcinată cu al doilea copil aproape imediat. A fost foarte neașteptat și a fost foarte stresant pentru mine. Am vrut un al doilea copil, dar nu chiar acum! Dar când vine, nu întreabă.

Îngrășasem 53,54 kg - 75 kg! După naștere am slăbit aproape imediat 7,8 kg ... Am ingrasat 56 kg si atat! Nici sus, nici jos! După cea de-a doua sarcină, corpul meu s-a schimbat foarte mult, pielea mea a devenit mai relaxată, sânii mi s-au relaxat, fundul mi s-a lăsat, am avut praștie ... 🙁 Abe, într-un cuvânt, am fost groaznic! Mă ruina!

Când m-am uitat în oglindă și am văzut un lucru urât și dezgustător! Da, asta am crezut pentru mine! 🙁 Plângeam constant și mă deprimau din ce în ce mai mult! A fi departe de cei dragi și prieteni mi-a făcut depresia și mai profundă. Am devenit mai iritabil și mai nervos! M-am enervat repede și supărat pe prostii nesemnificative! Eram diferit! A trebuit să iau medicamente care să mă liniștească și pe care încă le iau!

Mama m-a simțit și a vrut să mă ajute, dar a fost prea departe! 🙁 Am avut astfel de momente, de parcă aș fi închis între 4 pereți și nu ar fi nimic în jurul meu și nimeni - o cameră goală! M-am închis și nu am permis nimănui, nici măcar copiii mei. Nimeni și nimic nu m-ar putea scoate din această gaură neagră adâncă!

Am fost bun cu oamenii. Când cineva m-a întrebat: Bună, ce mai faci? I-am răspuns: Mulțumesc mult! Și am lipit un zâmbet fals!

A, a fost îngrozitor și nu vreau să mă gândesc la acea perioadă!

Așadar, faptul că nu puteam îndepărta grăsimea m-a deranjat foarte mult. Am vrut să fac ceva, dar nu știam ce și cum!
Într-o zi, când scotoceam pe YouTube pentru a căuta muzică, am dat peste un videoclip. L-am lansat și am privit cu interes! Bineînțeles, aceasta a fost Rumi și ea ne-a arătat cum să devenim sănătoși, strânși și frumoși! 😀

A fost o adresă și am intrat imediat și am început să caut! Am stat mult acolo. Am citit o mulțime de povești despre alte femei care s-au schimbat cu ajutorul ei. Mi s-a părut tentant și am decis să trimit un mesaj! 🙂 L-am rugat pe Rumi să mă ajute. Eram destul de disperat și speram cu adevărat că va fi real!

Când mi-a răspuns e-mailul, nu mi-a venit să cred! Nu știam dacă mă bucur…. Am discutat acest lucru cu soțul meu. El s-a uitat și la site-ul lui Rumi și am decis să încercăm! Abia așteptam să încep! Abia așteptam meniul și antrenamentele mele! 🙂

La început mi-a fost greu, ca orice început! Vrei doar să fii persistent și consecvent în ceea ce faci! Când am văzut rezultatele după o lună, am fost absolut uimit și nu mi-a venit să cred că sunt eu! Și așa că până astăzi nu mă opresc din antrenament! Arata bine! Deja îmi place în pielea mea! Arat bine in orice tinuta! Sunt fericit cu felul în care arăt! Sunt mulțumit de ceea ce am obținut cu ajutorul lui Rumi și nu cred că mă voi opri!: * MULTUMESC RUMI!: * VOI FI ÎNTOTDEAUNA MULTUMITĂ!: *: *: *

Felicitări pentru Savannah pentru spiritul, voința și pozitivismul ei incredibil!