interviu

Intrebarea 1

Cum a început povestea ta? Știm că tu însuți ai fost supraponderal. Când și cum ți-ai dat seama că corpul tău avea nevoie de o schimbare?

La vârsta de 25 de ani, am început să mă îngraș semnificativ ca urmare a unei diete proaste, a stilurilor de viață stagnante și a practicilor dăunătoare, precum consumul excesiv de alcool și țigări. Până la vârsta de 27 de ani, aveam deja aproape 110 kg la o înălțime de 183 cm, diagnosticat cu hipertensiune (hipertensiune arterială) și steatoză hepatică. De mai bine de 2 ani încerc să schimb lucrurile cu diferite diete și exerciții (despre care se crede că sunt singura modalitate de a slăbi). Nu a existat niciun rezultat și mă învârteam într-un cerc vicios și mă descurajam pe zi ce trecea. Pastilele mele de sânge erau schimbate la fiecare 2 săptămâni din cauza efectelor secundare și, de fapt, sănătatea mea devenise un stres constant. Ficatul meu era într-un stadiu de pre-ciroză și a trebuit să fac ceva pentru că eram obosit.

Deoarece nimic altceva nu a ajutat, am decis să încerc metoda vindecătoarei bulgare Lydia Kovacheva, care este o dietă cu până la 800 de grame de fructe pe zi. Am reușit să aplic regimul și după ce am văzut rezultatele uimitoare, am devenit foarte interesat de subiectul postului medical. Am petrecut următorii 7 ani studiind și practicând diferite regimuri de detoxifiere și curățare corporală. Am scris două cărți numite „Un ghid pentru o alimentație sănătoasă” și „Purificare, tratament și scădere în greutate cu apă și fructe postind”. De asemenea, am creat primul curs video online din Bulgaria pe această temă, pe care l-am numit „Academia Sănătății”. În ea împărtășesc absolut toate cunoștințele și practicile mele pentru a ajuta pe oricine este gata să ia calea sănătății.

intrebarea 2

Care moment a fost cel mai dificil? Ceea ce te-a ajutat să nu renunți?

Cel mai dificil moment este când o persoană rătăcește și nu știe ce să facă - o situație în care 90% dintre oameni sunt supraponderali și au probleme de sănătate. Toată lumea crede că „mă duc la sală și voi slăbi”, dar din păcate lucrurile nu funcționează așa. Totul este despre nutriție. Indiferent cât de mult se luptă o persoană cu exercițiile fizice, dacă nu urmează o dietă, totul nu are sens. Trebuie să înțelegem motivele stării proprii și să ne asumăm responsabilitatea pentru situație. Abia atunci va ieși din rolul de victimă și va putea obține rezultate durabile.

Pentru a renunța la obiceiurile proaste, înțelegerea situației generale cu sănătatea umană m-a ajutat în primul rând. După ce am citit și am analizat o mulțime de informații despre acest subiect, puzzle-ul a început treptat să se rezolve pentru mine. Mi-am dat seama că ceea ce oamenii cred că știm despre alimentația sănătoasă și stilul de viață în mare parte este greșit și acesta este motivul declinului sănătos al umanității în ansamblu (în special în așa-numitele țări dezvoltate).

Un alt lucru care dă aripi oricui își schimbă dieta și își purifică corpul sunt rezultatele uimitoare care se obțin - tratament, scădere în greutate, întinerire etc.

Întrebarea 3

Ce ai spune acum sinelui tău trecut?

Întrebare interesantă ... Când mi-am obținut rezultatele și am slăbit 40 de kilograme, toată lumea m-a întrebat care este dieta pentru a începe. Bineînțeles, am început să intru în explicații, despre care am realizat curând că este o mare greșeală. Am vrut să ajut pe toată lumea, dar nu există nicio modalitate de a explica 12 cărți de 200 de pagini în 10 minute. Acesta este motivul pentru care am creat „Academia Sănătății” și am adunat totul într-un singur loc. Saga dacă mă întreabă cineva, o trimit pe site-ul meu. Depinde deja de el cât de serios este pentru sănătatea sa.

În această linie de gândire, aș aborda trecutul meu în același mod. Aș sublinia că nu toată lumea se află într-un anumit stadiu al vieții și dezvoltării lor și trebuie să facă singuri pasul spre schimbare.

Întrebarea 4

Apari ideea de a muri de foame. De ce este important și care sunt beneficiile pentru organism? Și te doare?

Postul, în principiu, este un nume greșit pentru practicarea abstinenței voluntare sau parțiale de la alimente. Se numește de obicei postul. Aceasta este o practică care, în natură, animalele o aplică în mod sistematic și instinctiv, în timp ce noi, oamenii, în căutarea securității, abundenței și prosperității am devenit ceva asemănător dependenților de alimente.

Dacă pot formula metoda foarte scurt, atunci când o persoană încetează să mai mănânce câteva zile, corpul trece la un mod în care începe să revină pentru a exprima „setările din fabrică” ale corpului. Organele încep să elimine o cantitate uriașă de toxine în sânge, care s-au acumulat ca urmare a obiceiurilor alimentare nesănătoase. Odată ce procesul de purificare a corpului este finalizat, toate organele funcționează optim, echilibrul corpului este restabilit, sângele este curățat și o persoană se simte cu 10 ani mai tânără, proaspătă, energică și veselă. Aproape toate bolile care se datorează obiceiurilor alimentare proaste și care nu se află într-un stadiu foarte avansat sunt tratate cu succes în acest fel.

Cu aplicarea corectă a vindecării rapide, practic nu există niciun rău pentru corp. Cu toate acestea, este important să țineți cont de starea de sănătate și să vă familiarizați foarte bine cu procesul.

Întrebarea 5

Cum îți vei învinge adversarii pe această temă?

Nu aș merge niciodată să refut, cineva care este împotriva abstinenței voluntare de la alimente în scopul prevenirii și tratamentului corpului. Parcă cineva îmi spune că pământul este plat. Dacă cineva este împotriva acestei practici, înseamnă că pur și simplu nu este familiarizat cu subiectul și, de cele mai multe ori, nu are experiență personală cu postul de vindecare. Din fericire, toate cunoștințele mele sunt susținute de 7 ani de practică și sunt convins de adevărul fiecăreia dintre afirmațiile mele.

Întrebarea 6

Cum să combinați alimentele în mod corespunzător?

Am articole, videoclipuri și cărți speciale pe această temă, dar pe scurt există câteva reguli care trebuie respectate.

  1. Diferitele grupe de produse de origine animală nu se combină între ele: lactate, carne, ouă
  2. Produsele de origine animală sunt combinate numai cu legume (niciodată cu carbohidrați amidon și leguminoase - pâine, orez, cartofi, fasole, linte, mazăre etc.)
  3. Fructele trebuie consumate singure dintr-un alt aliment (desertul este una dintre cele mai mari greșeli alimentare ale omului modern)
  4. Legumele pot fi combinate cu orice, fără fructe.

Întrebarea 7

Care este cheia unei vieți sănătoase?

Cheia este ca omul să-și dea seama că a fost creat de natură și trebuie să fie sincronizat cu aceasta, nu invers. Trebuie să mâncăm pentru ce am fost creați, nu alimente artificiale care doar ne înfundă corpul și duc la boli. Nimic nu contribuie la sănătatea umană ca o dietă adecvată. Cu toate acestea, problema este că concepțiile greșite despre dieta naturală a speciei umane au fost insuflate în societate de secole, iar rezultatele sunt în jurul nostru - oameni bolnavi și obezi care cred că sunt victime ale ghinionului, genelor sau altceva, dar nu și modul lor de viață și mai ales modul lor de a mânca.

Întrebarea 8

Cum ați termina: sănătatea este ...

… Responsabilitatea personală a tuturor.

Când o persoană își dă seama că, cu obiceiurile sale zilnice, își stabilește starea de sănătate mâine, atunci va putea să ia calea sănătății. Mi-aș dori ca nimeni să nu se îmbolnăvească pentru a găsi nevoia de schimbare, așa cum mi s-a întâmplat. Deși, din păcate, în majoritatea cazurilor, acesta este exact cazul ...

Salutări și mult succes!

Dacă doriți să aflați mai multe despre subiect, descărcați cartea mea electronică: