frecvente

În mod tradițional, în fiecare septembrie începem seminarii pentru Dezvoltare și Îmbunătățire Personală în GRUPURI DE ASISTENȚĂ ȘI SUPORT. Seminarele sunt conduse de un psiholog pozitiv.

GRUPURI DESCHISE PENTRU NOI PARTICIPANȚI:

•durere, pierderea cuiva drag, depresie;
•tratarea consecințelor accidentelor;
•separare severă, divorț sever;
•probleme de lucru - cu colegii și/sau șefii;
•gestionarea furiei - comportament social inacceptabil;
•tulburări de alimentație - dietă și scădere în greutate;
•probleme de sănătate - boli incurabile;
•probleme sexuale;
•probleme cu partenerul;
•violența domestică - făptașii și victimele;
•părinții copiilor cu tulburări emoționale și comportamentale;
•tineri (14-18 ani) cu probleme în familie;
•scăderea încrederii în sine - incapacitatea de a exprima și apăra propria poziție;
•probleme la găsirea unui partener potrivit;
•găsirea locului de muncă potrivit și păstrarea locului de muncă;
•și altele - în funcție de interes și de numărul de solicitanți, se formează seminarii specifice pe alte subiecte decât cele enumerate mai sus.

Cu ajutorul tehnicii și metodelor de coaching ale psihologiei pozitive, veți învăța să recunoașteți și să definiți atât problemele proprii, cât și cele ale rudelor, prietenilor și colegilor dvs.! Acest lucru vă va face mai ușor să luați deciziile corecte ulterior, deoarece veți fi conștienți de motivele și reacțiile oamenilor din jurul vostru.

Te vei asigura că visele se împlinesc doar atunci când credem și lucrăm pentru realizarea lor, iar „noroc” și „destin” sunt doar cuvinte inventate de oameni fără voie pentru a-și justifica inacțiunea.

Cu ajutorul nostru veți construi un plan de dezvoltare personală care vă va ajuta să depășiți cu ușurință orice provocare și să controlați nivelurile de stres.!

Veți învăța practici de succes pentru: Găsirea modalităților de rezolvare a problemelor, în loc să căutați un motiv pentru existența lor sau vinovăția pentru originea lor.

Vom fi alături de dumneavoastră pe parcursul întregului proces delicat de conectare a emoțiilor, așteptărilor și dorințelor voastre, până la sfârșitul dezvoltării și dezvoltării personale.

Ce sunt și cum funcționează grupurile de auto-ajutorare?

Grupurile de auto-ajutor sunt de la 5 la 10 persoane, cu care ne întâlnim o dată pe săptămână. Fiecare grup este format pe principiul problemei comune. Durata ședințelor este împărțită în 5 niveluri, fiecare de patru săptămâni - un total de 20 de sesiuni, de fiecare dată când vor fi luate în considerare și discutate diferite subiecte, în conformitate cu grupul format.

Care este scopul?

Împărtășirea și discutarea problemei care leagă oamenii dintr-un anumit grup își propune să arate în primul rând că nu ești singur. Participând la ședințe, veți afla cum fac ceilalți să facă față dificultăților, ce au încercat până acum și ce i-a ajutat, cum se luptă să le depășească și ce îi sprijină. Vă veți putea oferi reciproc sprijin și motivație puternică, iar aceștia sunt pași importanți pentru toată lumea.

Ce asteptari ai?

Dacă ați decis pentru dumneavoastră că aceste întâlniri vă vor ajuta, puteți fi siguri de un rezultat final pozitiv. Experiența noastră arată că dorința de schimbare conduce și, atunci când se realizează efectiv, rezultatele sunt mai mult decât impresionante. Capacitatea unei persoane de a empatiza cu emoțiile, sentimentele și gândurile altora este o parte importantă a consilierii și, în acest mod inovator, vom realiza diversitatea în relații.

Când și unde ne vom întâlni?

Întâlnirile vor avea loc la program la Centrul Bowen CONTACTE, cu o durată de 90 de minute. Începutul fiecărui grup va începe de la începutul și mijlocul fiecărei luni, astfel veți avea întotdeauna ocazia să așteptați grupul de start și să nu pierdeți din subiectele discutate.

Se formează grupuri de auto-ajutor pentru a reuni oameni cu o problemă comună. Atunci când își împărtășesc poveștile personale unul cu celălalt, în prezența unui specialist, participanții găsesc ajutor și sprijin emoțional, fac schimb de informații, caută modalități eficiente de a face față situației. Împreună cu problema comună și îndrumați de un terapeut, își dau seama că nu sunt singuri, că există un altul ca ei care poate simți puterea durerii și anxietății lor.

Întâlnirile sunt conduse de psihologul și psihoterapeutul pozitiv - Ina Antonova

Cu ajutorul psihologiei pozitive și a metodelor de psihologie aplicată veți învăța să recunoașteți și să definiți atât problemele proprii, cât și pe cele ale rudelor, prietenilor și colegilor dvs.! Acest lucru vă va face mai ușor să luați deciziile corecte ulterior, deoarece veți fi conștienți de motivele și reacțiile oamenilor din jurul vostru.

Subiecte cheie precum:

• Capacitatea de a ne prezenta și apăra poziția fără a provoca reacții negative în celălalt;
• Găsirea modalităților de rezolvare a problemelor, în loc să căutați un motiv pentru existența lor sau vinovăția pentru originea lor;
• Creșterea încrederii în sine în direcția gestionării crizelor egocentrice;
• Consolidarea și îmbunătățirea funcțiilor, calităților și abilităților fizice și mentale individuale;
• Depășirea unei game largi de complexe nedorite - inferioritate, ezitare, indecizie, voință slabă sau memorie, lene, timiditate sau dificultăți de comunicare, anxietate, nevroză, tulburări sexuale, dureri de cap, insomnie etc;
• Rezolvarea problemelor și conflictelor familiale și conjugale;
• Creșterea rezistenței și a calității vieții, dobândind rezistență la stres;
• Consolidarea abilităților psiho-apărare;
• Creșterea activității vitale - sănătate, eficiență, longevitate activă;
• Descoperirea potențialului creativ personal;
• Dezvoltarea unei strategii de viață personală și calea pentru realizarea sa optimă.

Forma întâlnirilor este:

1. Discuție de 40 de minute a specialiștilor - conform unui program pre-pregătit;
2. Pauza de cafea de 10 minute;
3. Lecție de 40 de minute sub îndrumarea specialiștilor noștri - discutarea problemelor ridicate de seminariști.

* Întâlnirile sunt organizate și organizate într-un mediu sigur și într-o atmosferă relaxată, care asigură confidențialitatea participanților și informații partajate.

NOTĂ: Participarea la ședințe este plătită și trebuie făcută după pre-înregistrare online, făcută prin FORMULARUL DE ÎNREGISTRARE, pe care îl veți găsi în partea de jos a paginii.

CONSULTARE

durată: până la 20 de minute
Preț: 20,00 BGN
dirijare: o singura data

REUNIUNI

durată: până la 90 de minute
Preț: 40,00 BGN
dirijare: la un interval de 5 - 7 zile