"Aș putea să mă uit la această fotografie din 2009 și să mă simt îngrozit de faptul că am încărcat-o de atunci sau aș putea să mă uit la această fotografie de acum câteva săptămâni și să mă simt mândru de mine. Aleg să fiu mândru."

progresul

În ultimii câțiva ani, fotografiile cu pierderea în greutate „înainte și după” au inundat literalmente internetul, aparent pentru a motiva persoanele supraponderale și nesănătoase să limiteze anumite alimente și să meargă la sală. Totuși, acest tip de colaj se dovedește a fi în mare parte un efect invers asupra psihicului celor predispusi la tulburari alimentare, depresie si stima de sine scazuta.

La această concluzie, două până de curând dependente de mersul zilnic al doamnelor de fitness vin empiric. Recent, au lansat proiectul lor numit Body Image Movement, care își propune să arate prin așa-numitul progres invers că, de fapt, nu corpurile perfect sculptate sunt cu adevărat frumoase. În acest fel, ei „fac terapie” nu numai pe ei înșiși, ci și pe milioane de oameni din întreaga lume și iată un pic mai mult despre ei înșiși:

Tara Brumfit (în imaginea de mai sus) spune că, pentru cea mai mare parte a vieții sale de până acum, a fost literalmente obsedată de a-și face corpul să arate perfect. Obsesia ei ajunge la limită după ce australianul a născut al treilea copil și decide că trebuie să-și recapete forma dinaintea primei sarcini.

Tara în perioada concursurilor de culturism
În cele din urmă, Tara ajunge chiar la competiții de culturism, dar este la fel de nemulțumită de felul în care arată ca înainte de a începe să-și „remodeleze” corpul.

În acest moment își dă seama că ceea ce trebuie să învețe să facă este să-și iubească corpul, indiferent cum ar arăta. Astfel s-a născut ideea mișcării imaginii corpului și a colajelor care arată progresul invers al Tarei.

Tara înainte și după progresul invers
Astăzi, australianul a împărtășit pe site-ul ei: "Cum altfel o voi învăța pe fiica mea să-și iubească corpul? Cum o voi încuraja să se accepte așa cum este, după ce eu însumi așez în fața ei cu corpul meu sculptat parcă cu chirurgie precizie? Asta ar fi ipocrizie absolută ".

Însoțitorul Tarei în demersul numit progres invers se numește Nigar Fonuni. De ani de zile este un instructor și blogger popular de fitness. Își împărtășește adesea pe internet fotografiile sale „casual”, în care arată într-o formă perfectă în timp ce se antrenează din greu la sala de sport.

Nigar înainte de schimbare
Recent, însă, californianul trebuie să-și rearanjeze prioritățile și, în primul rând, în numele unei mame și soții devotate, câștigă câteva kilograme peste norma stabilită anterior.

De atunci, Nigar a câștigat 6 kilograme și procentul de grăsime corporală a crescut de la 12 la 18. Și începe să încarce fotografii pe blogul său, dezvăluind progresul invers.

Fotografii de la antrenamentul actual al lui Nigar
Ea a adăugat la filmări că, în timp ce arăta așa cum vedeți în jumătatea stângă a colajelor, se simțea teribil de deprimată și nu avea încredere în sine. Astăzi se antrenează 15-30 de minute pe zi, în loc de 2 ore așa cum era obișnuită. În plus, Nigar nu se mai găsește într-o situație stresantă de fiecare dată când trebuie să decidă ce să mănânce. Iată ce altceva mai împărtășește pe blogul ei:

„Îți arăt aceste imagini pentru că vreau să vezi că experții în fitness nu sunt întotdeauna în formă perfectă ... Mi-a luat prea mult timp să învăț să-mi accept corpul așa cum este, fie cu 5 kilograme deasupra sau dedesubt. Aș putea uită-te la această fotografie din 2009 și să mă simt îngrozitor cu privire la faptul că de atunci am încărcat sau aș putea să mă uit la această fotografie de acum câteva săptămâni și să mă simt mândru de mine. Aleg să fiu mândru. "

Nigar înainte și după progresul său invers
Dacă ți-a plăcut acest articol, cum ar fi pagina de Facebook a lui Jenite!