Osteoporoza

Odată cu vârsta, densitatea osoasă scade datorită pierderii treptate a substanțelor structurale din schelet. Pierderi semnificative de minerale - o afecțiune cunoscută sub numele de osteoporoză, face oasele fragile și fragile.

modalități

Boala apare mai ales la femeile în vârstă din cauza modificărilor hormonale după menopauză, dar poate apărea și la bărbați.

Milioane de oameni suferă de osteoporoză. 80% dintre acestea sunt femei aflate în postmenopauză, deși boala afectează atât bărbații, cât și femeile mai tinere. Provoacă fracturi, în principal ale coloanei vertebrale, bazinului și încheieturii mâinii. Până la vârsta de 70 de ani, aproximativ 40% dintre femei au avut cel puțin o dată o fractură cauzată de osteoporoză.

Boala este adesea fără simptome până când apare o fractură după cădere. Cu toate acestea, dacă vertebrele se uzează și se deformează, pot apărea dureri de spate. Alte semne sunt dinții liberi, aplecați și cifoză (curbura coloanei vertebrale superioare și apariția cocoașei senile). Gradul de osteoporoză este determinat prin scanarea densității osoase.

FACTORI DE RISC

  • Femelă și aparținând rasei albe
  • Menopauza timpurie înainte de vârsta de 45 de ani a apărut în mod natural sau ca urmare a îndepărtării chirurgicale a ovarelor
  • Bătrânețe - 70-75 de ani
  • Aport alimentar insuficient de calciu și fosfor
  • Fumat
  • Abuzul de alcool
  • Consumul excesiv de cafea - mai mult de 5 căni pe zi
  • Imobilizare prelungită
  • Prezența anumitor boli-indicată în osteoporoza secundară
  • Tratamentul pe termen lung cu corticosteroizi

SIMPTOME

În stadiile incipiente ale pierderii osoase, de obicei nu există manifestări externe și simptome pronunțate.
Pe măsură ce procesul progresează, pot apărea următoarele semne și reclamații:

  • dureri de spate
  • pierderea înălțimii
  • postura îndoită
  • fracturi vertebrale
  • încheieturi rupte
  • fractura gâtului femural
  • fractura altor oase

CUM SE DEZVOLTA OSTEOPOROZA

Densitatea osoasă crește în timpul copilăriei, adolescenței și câțiva ani mai târziu. Se formează constant celule osoase noi, iar cele vechi sunt distruse. Oasele sunt de obicei cele mai groase și mai rezistente din anii 1930. Osteoporoza (care înseamnă „oase poroase”) apare atunci când materialul osos se descompune mai repede decât formele de țesuturi noi. Pe măsură ce o femeie intră în menopauză, oasele ei își pierd densitatea. Boala apare ca urmare a scăderii naturale a nivelului de estrogen. Care ajută corpul absorb calciu După menopauză, accelerarea pierderii de minerale osoase crește riscul de osteoporoză, dar la bărbații mai în vârstă aceste modificări sunt mult mai lente.
Cantitatea de calciu absorbită de organism joacă, de asemenea, un rol important în rata de formare și distrugere a osului. Dacă nu obțineți suficientă cantitate de ea prin alimente și nivelul său din sânge nu satisface nevoile altor organe vitale (inimă, nervi și mușchi), atunci celulele numite osteoclaste (rupturi osoase) eliberează calciu din oase și asta le face fragil și fragil.

CÂND SE CĂUTĂ ÎNGRIJIREA MEDICALĂ

• Aveți probabil simptome de osteoporoză, cum ar fi dureri de spate sau pelvine și creștere redusă.
• Aveți o boală sau luați medicamente care cresc riscul de osteoporoză.
• Vă apropiați de menopauză și de-a lungul vieții ați fost expus la mulți factori de risc pentru boală.

MĂSURI DE REDUCERE A RISCURILOR

Luați cantități adecvate de calciu și vitamina D.
Nu fumați - fumatul crește pierderea osoasă probabil prin reducerea cantității de estrogen produsă de corpul feminin și prin reducerea absorbției calciului în intestin.

Luați în considerare terapia de substituție hormonală - poate reduce riscul de osteoporoză la femei în timpul și după menopauză. Datorită efectelor sale secundare, acesta trebuie efectuat sub strictă supraveghere medicală.
Evitați să beți cantități mari de alcool. Consum de peste 200 de ani. Alcoolul zilnic poate reduce formarea oaselor și poate afecta capacitatea organismului de a absorbi calciu.
Limitați cofeina - consum moderat de cofeină - aproximativ două până la trei căni de cafea pe zi nu va strica dacă dieta dvs. conține suficient calciu.

TRATAMENTUL OSTEOPOROZEI:

TRATAMENTUL MEDICAMENTULUI
Acesta își propune să reducă pierderea osoasă pentru a menține și crește masa osoasă existentă:
- preparatele hormonale care conțin estrogen sunt luate conform unui program după consultarea cu un obstetrician-ginecolog;
- preparate care conțin calciu
- preparate care conțin vitamina D.
- agenți care afectează remodelarea oaselor;

TRATAMENT NEMEDICINAL
Acesta vizează un regim adecvat de exerciții fizice și creșterea importurilor de alimente de calciu și fosfor. Astfel de alimente sunt laptele și produsele lactate, ficatul, peștele, uleiul de pește.