Ivana a devenit pur și simplu de nerecunoscut, este mai slabă ca niciodată!

Primatul popului popular sau cântăreața poporului, așa cum i se spune și ea, a devenit pur și simplu de nerecunoscut. Ivana a reușit să-și recâștige vechea greutate și astăzi este aproape la fel de subțire și subțire ca în zorii carierei sale.

ivana

Ivana a depășit în cele din urmă greutățile de coșmar

Vă reamintim că cântăreața a început să slăbească cu mult timp în urmă și a dezvăluit recent că creșterea în greutate de-a lungul anilor nu se datorează lăcomiei, ci bolii. S-a dovedit că Ivana are probleme grave cu tiroida, care sunt destul de frecvente în rândul femeilor.

După ce s-a examinat și a început să ia pastile pentru hormonii ei, a început treptat să slăbească. Dar, desigur, o astfel de cifră nu poate fi atinsă fără o alimentație și o dietă adecvate.

Dieta cântăreței exclude complet alimentele dăunătoare și mai ales lucrurile dulci și carbohidrații. La început nu și-a putut imagina viața fără dulciuri, dar mai târziu s-a obișnuit. Și astăzi chiar îi place. A înlocuit zahărul cu miere sau stevie și totul a căzut la locul său.

De asemenea, Ivana încearcă să mănânce carne doar de două ori pe săptămână. Și în restul timpului mănâncă o mulțime de salate proaspete, multe fructe, pește și fructe de mare.

Micul dejun era aproape întotdeauna făcut din iaurt și fulgi de ovăz cu semințe de in, ca o pată de chat, și punea câteva stafide în interior pentru dulceață. S-a demonstrat că nu se îngrașă și sunt chiar utile în dietele pentru scăderea în greutate.

Să bei mai multă apă este o necesitate, la fel ca și ceaiul. Ivana își permite, de asemenea, vin roșu sau alb, dar numai la ocazii speciale și pentru un pahar sau două.