Ivana a slăbit cu această super dietă

recăpătat

Nu se menționează pufoasa Ivana!

Ivana a devenit pur și simplu de nerecunoscut.

Cântăreața poporului s-a topit și nu există nici o urmă a corpului ei puternic.

Cântăreața de succes pop-folk a reușit să recâștige greutatea din tinerețe.

Astăzi este aproape la fel de subțire și subțire ca în zorii carierei sale.

Mulți au considerat-o că este supraponderală din cauza consumului lacom.

De-a lungul anilor, a folosit tot felul de diete și diete crude, dar nu a slăbit.

Pentru că cauza sa dovedit a fi o boală.

Ivana a avut probleme cu tiroida din cauza bolii Hashimoto.

După ce i s-a diagnosticat boala și i s-au administrat pastile pentru reglarea hormonilor, cântăreața hitului etern „Șampanie și lacrimi” a început să slăbească.

Cu toate acestea, Ivana s-a bazat pe o nutriție adecvată și o dietă unică.

Primul lucru pe care l-a scos din meniu a fost gem și paste.

Ivana a recunoscut adesea că nu-și putea imagina viața fără o ispită dulce.

Dar treptat s-a obișnuit și astăzi acceptă calm lipsa de dulceață, zahăr alb și delicatese de paste.

Dacă mai dorea gem, a luat o lingură de miere și alți înlocuitori ai zahărului alb.

Carnea este, de asemenea, consumată în limite stricte.

Cântărețul popular îl mănâncă cel mai adesea de două ori pe săptămână, încercând mereu să nu fie prea gras.

Dar pe burtă mâncați salate verzi, legume de sezon, fructe și fructe de mare.

Deja ai obiceiul de a lua micul dejun dimineața cu un pahar de iaurt și fulgi de ovăz, garniți cu câteva stafide pentru dulce.

Nu i-au crescut greutatea și chiar i-au ajutat sănătatea.

Consumul unei cantități mari de apă a făcut din Ivana un cult.

De asemenea, a învățat să bea ceai, ceva ce nu a crezut niciodată că i-ar putea plăcea până acum.

Alcoolul minimizat.

Nici înainte, cântăreața nu era un fan al băuturilor tari.

Acum a băut un pahar de vin alb sau roșu, dar numai în anumite ocazii.

Odată cu noua sa dietă, cântăreața s-a simțit nu numai slabă, ci și foarte energică și plină de viață.

I-a plăcut chiar să meargă la sală, făcând asta din datorie înainte.