nasului

Perioada de toamnă-iarnă și începutul primăverii sunt momentul infecțiilor respiratorii acute. Răceala, congestia nazală, sinuzita devin tovarășii noștri. Cum să facem față acestor fenomene neplăcute? Desigur, există multe medicamente pentru bolile respiratorii care se vând în farmacii.

Dar uităm adesea de o prevenire atât de simplă precum spălarea sinusurilor. Cât de utilă este această procedură? Clătirea regulată a nasului curăță sinusurile mucusului, facilitează respirația și servește ca agent terapeutic și profilactic pentru rinită și sinuzită.

Pentru a prepara o soluție salină eficientă acasă, aveți nevoie doar de:

1. Apă fierbinte pură, de preferință distilată și sare.

La 250 ml de apă adăugați 10 g de sare (sau o linguriță). Acestea sunt proporții standard.

Utilizați sare neiodată, deoarece iodul va irita membranele mucoase, ceea ce poate duce la disconfort, uscăciune și răni la nivelul nasului.

Cum să faceți soluția salină optimă și să nu vă faceți rău? Încercați soluția rezultată după gust. Ar trebui să fie moale, asemănător cu apa de mare. Dacă limba vă furnică, adăugați apă.

Mai multsubiectul

Cum să aveți grijă de îngrijirea pielii în toamnă, fără a face greșeli

Dieta pentru slăbit cu salate

Cum se clătește nasul copiilor cu soluție salină?

Acest produs este util în special pentru spălarea copiilor mici. Această procedură previne pătrunderea ulterioară a virusurilor în laringe și apariția laringitei. Pentru a evita acest lucru, clătiți nasul bebelușului cu un nas curgător.

Membrana mucoasă a nasului copilului este mai sensibilă, deci dizolvați 5-10 g de sare pe litru de apă. Folosiți o seringă sau picurător pentru a clăti nasul. În timpul procedurii, copilul trebuie să ia o poziție verticală, să-și strângă una din nări și să toarne cu grijă lichidul în nas, înclinând ușor capul. Lichidul trebuie să se scurgă încet prin gură.