izolarea

Un nou studiu online global arată că izolația pentru locuințe COVID-19 a dus la o creștere drastică a modificărilor nesănătoase ale stilului de viață.

Potrivit unui studiu publicat în revista Obesity, există o creștere semnificativă a stilului de viață sedentar, o scădere a activității fizice, creșterea anxietății și creșterea în greutate, în special la persoanele obeze. De la primul caz raportat de COVID-19 în Wuhan, China, SARS-CoV-2 sa răspândit rapid în întreaga lume, reprezentând o amenințare gravă pentru sănătatea umană, potrivit medicalnewstoday.com.

Statele Unite au implementat diverse strategii pentru a limita contactul față în față pentru a atenua răspândirea virusului. Deși măsurile de a rămâne acasă, carantină și distanța socială reduc transmiterea virusului, alte consecințe ale acestor acțiuni nu sunt pe deplin înțelese. Închiderea bruscă a cluburilor de fitness, a restaurantelor și a locurilor de muncă schimbă obiceiurile alimentare și activitatea fizică. Teama de a dezvolta COVID-19, pe lângă ordinele de a rămâne acasă, poate provoca sentimente suplimentare de singurătate și izolare, exacerbarea stresului și anxietății.

Stresul în timpul unei pandemii poate duce la: anxietate și teamă pentru sănătate, pierderea serviciilor de sprijin, finanțe sau șomaj, tulburări de somn sau modificări ale modului de somn, obiceiuri alimentare diferite, concentrare problematică, probleme cronice de sănătate, inclusiv boli mintale, consumul de alcool, tutun și alte substanțe. Stresul asociat cu modificarea tiparelor de somn, gustări mai frecvente și consumul de alimente cu zahăr poate duce la creșterea în greutate. Cercetătorii de la Universitatea de Stat din Louisiana (LSU) au proiectat un studiu global online inovator pentru a cuantifica modificările activității fizice sedentare,

somn, sănătate mintală, obiceiuri alimentare la persoanele cu vârsta de 18 ani și peste, înainte și în timpul fazei inițiale a COVID-19.

Sondajul online anonim, care este disponibil pe site-ul web al centrului de cercetare, a fost realizat în perioada 3 aprilie - 3 mai 2020. Peste 12.000 de persoane au vizionat sondajul și au fost incluse 7.753 de sondaje pentru analiză. Aproximativ 95% dintre participanți au locuit în Statele Unite, Marea Britanie, Australia și Canada. Aproximativ 32% dintre participanți erau supraponderali, 34% erau obezi și 32% erau sănătoși. Rezultatele studiului online au arătat schimbări semnificative în stilul de viață în timpul pandemiei.

Mâncarea de patru sau mai multe ori pe săptămână a scăzut cu 10%, în timp ce gătiți acasă de șase sau mai multe ori pe săptămână a crescut cu 26% în timpul unei pandemii. Chestionarul validat a arătat, de asemenea, o creștere semnificativă a alimentației sănătoase în general. Aproximativ 44% dintre participanți au raportat o creștere a gustărilor nesănătoase, în timp ce aproximativ 26% au raportat gustări sănătoase mai frecvente. Studiul raportează că 36% dintre oameni percep scăderi în alimentația sănătoasă, iar 21% au o creștere.

Creșterea percepută a alimentației nesănătoase este însoțită de probleme de somn, activitate fizică scăzută, stil de viață sedentar și aproape de două ori nivelurile raportate de anxietate.

Activitățile de agrement sedentare au crescut cu 21 de minute în timpul săptămânii și cu 17 minute în weekend. Activitatea fizică este redusă semnificativ cu 18 minute pe săptămână și cu 112 minute pe săptămână după ajustarea intensității antrenamentului. Rezultatele au arătat, de asemenea, că timpul de somn și de veghe a crescut semnificativ cu 42 de minute și respectiv 59 de minute.

În plus, 44% dintre participanți au raportat o calitate slabă a somnului, în timp ce 10% au văzut îmbunătățiri în acest sens. De asemenea, s-a raportat că anxietatea simptomatică a crescut semnificativ, cu 14%, comparativ cu perioada anterioară pandemiei. Rezultatele studiului arată schimbări incredibil de disproporționate în comportamentul de sănătate la persoanele obeze rezultate din COVID-19.

„În general, persoanele obeze și-au îmbunătățit cel mai mult dieta. Dar au văzut, de asemenea, cel mai accentuat declin al sănătății mintale și cea mai mare incidență a creșterii în greutate ", a declarat dr. Liane Redman, director asociat de educație științifică la Universitatea din Louisiana.

Un total de 24% dintre participanții obezi au raportat anxietate simptomatică. Cu toate acestea, anxietatea simptomatică a fost similară în cele trei grupuri înainte de pandemie. În timpul izolării, creșterea în greutate a fost observată la 33% dintre persoanele obeze, comparativ cu 25% dintre subiecții sănătoși și 21% dintre participanții supraponderali. Deși participanții obezi au avut o activitate fizică de bază mai mică decât participanții sănătoși și supraponderali, schimbarea activității fizice a fost aceeași în toate cele trei grupuri.

Potrivit dr. John Kirvan, director executiv al LSU la Pennington, Centrul de Cercetări Biomedice: „Acest studiu este primul care examinează mii de oameni din întreaga lume pentru modificări ale stilului de viață ca răspuns la recomandările„ rămâneți acasă ”. Cercetările arată că bolile cronice, precum obezitatea, ne afectează sănătatea dincolo de starea noastră fizică. ”.

Studiul este doar una dintre multele inițiative lansate de centru pentru a ajuta la înțelegerea impactului COVID-19 și a încetini răspândirea acestuia. Autorul principal al studiului, dr. Emily Flanagan, a remarcat, de asemenea, că echipa de cercetare ar dori ca medicii și oamenii de știință să schimbe modul în care gestionează pacienții obezi evaluând mai des sănătatea mintală în timpul și după o pandemie. Oamenii de știință sugerează, de asemenea, că acest lucru se întâmplă cu așa-numitele vizite virtuale, care pot atenua îngrijorările pacienților cu privire la siguranța vizitelor tradiționale față în față.