Jared a avut probleme cu supraponderalitatea de când era copil. După absolvirea liceului, el este cel mai mare din clasă. Clatite la micul dejun, gogosi la pranz si biscuiti la cina - În general, așa arăta meniul zilnic al lui Jared înainte de schimbare. Mâncarea și în special dulciurile îi preluaseră complet viața.
Până să vină ziua X - medicul lui Jared îi spune vestea proastă că nu mai are viață.
Excesul de greutate nu este doar o problemă estetică, ci și una care pune viața în pericol. Dar Jared vrea să trăiască. Și o rezolvă cu fiecare celulă a corpului său imens.
"M-am săturat să fiu grasă și nefericită!"
Burta uriașă, sânii lăsați, pielea lăsată pe piept și brațe - așa poate fi descris Jared. Ambițios și motivat, decide să înceapă o nouă viață. Jared a început să practice yoga DDP și și-a schimbat complet dieta. DDP yoga combină exerciții cardio, fitness, stretching și flexibilitate.
La început, Jared nici măcar nu poate să se ridice și să-și păstreze echilibrul dacă ridică un picior. La o săptămână după start, care începe de la sine, el se alătură unui program individual de antrenori de yoga DDP. Doar după 6 luni de exerciții fizice, nu numai că poate sta pe un picior, ci și celălalt este în aer. Gogoasele și biscuiții au fost înlocuiți cu legume și mâncare gătită în casă. Jared învață multe despre alimentația sănătoasă. Cumpără cantități mari de fructe și legume, pe care le pregătește acasă.
A slăbit 86 de kilograme în 9 luni.
După ce a trăit supraponderal timp de 40 de ani, Jared a reușit să slăbească 136 de lire sterline într-un an.
- Într-o lună, fiica lui Cher, care a devenit bărbat, a recuperat 20 de kg
- În ziua în care Nike a devenit o companie de tehnologie - Sport - Jurnal
- Drew Manning - antrenorul care a intrat în pielea clienților săi pentru a le arăta cum să facă sport
- Moș Crăciun va slăbi cu sportul - Mai multe sporturi - Alte sporturi
- De ce sportul nu slăbește și încă 9 povești despre sănătate - Sănătate - Jurnal