Frumusețea rusească urăște cardio-ul

  • pentru

    Pentru Irina Shayk, cardio-ul tradițional ca alergatul este un adevărat coșmar, după propriile sale cuvinte.

    Irina, desigur, se antrenează mult și regulat, dar preferă trăiește viața.

    Au trecut ani metoda ei preferată de a-și menține corpul. "Deoarece există atât de multe opțiuni diferite pentru efectuarea mișcărilor, jiu jitsu este genial pentru menținerea activă a mușchilor", este convinsă Irina.

    Când călătorește, el efectuează mișcări de tip bar în camera sa de hotel. "Îmi încarc foarte bine brațele și fundul".

    💪😝

    O postare partajată de irinashayk (@irinashayk) pe 14 august 2016 la 7:42 PDT

    Minunata Irina are un alt truc. În timpul liber, inclusiv când merge la plimbare afară, este de obicei îmbrăcată în îmbrăcăminte sport, cu adidași și jambiere. da poate face câteva exerciții oriunde, de unde provine starea de spirit.

    Irina, în vârstă de 32 de ani, este binecuvântată metabolismul rapid și spune că iubește mâncarea, dar se străduiește să echilibreze. „Nu înțeleg cum unii oameni nu mănâncă. Ador mâncarea și mănânc de toate. ”.