computer

În doar trei minute, jocul clasic Tetris a redus foamea cu 24%.

Suntem obișnuiți când auzim despre jucători să ne imaginăm tipul de oameni care mănâncă cu o singură mână un sandviș sau alte preparate rapide, care pot fi consumate fără a le scoate de pe monitor și le pot înghiți cu ajutorul unei sticle de două litri de mașină, care este scris în următoarele trei-patru ore pentru a rămâne necompletat. Cu siguranță părerea generală pentru fanii jocurilor și mai ales pentru fanii pasionați ai acestui tip de divertisment este că nu mănâncă sănătos, așa că adesea suferă de obezitate și supraponderalitate.

Se pare că jocurile au efectul exact opus - înfometează și creează un sentiment de sațietate, care alungă pofta de mâncare și ajută în căutarea de a slăbi. La această concluzie au ajuns oamenii de știință de la Universitatea din Plymouth după efectuarea unui studiu ciudat. Au împărțit 1.000 de oameni în două grupuri egale și i-au făcut să descrie foamea în conformitate cu trei criterii - forță, durată și constrângere.

Inițial, de fiecare dată când un membru al unui grup numit în mod provizoriu grupul de jucători a menționat că îi este foame, i s-a dat Tetris să joace timp de trei minute. S-a dovedit că concentrația din joc face creierul să uite de foame și, prin urmare, este cel mai ușor să treci prin acea perioadă de trei minute de foame puternice și obsesive, care este o criză care îi face pe oameni să-și umple în exces farfuriile sau să mănânce ceva sănătos.

În grupul de non-jucători, participanții la experiment au trebuit să reziste foametei, dar nu toată lumea a reușit. Au mâncat în medie o dată mai mult decât jucătorii, iar voința mentală pe care au pus-o să nu atingă mâncarea a fost mult mai dureroasă.

În etapa următoare a studiului, jucătorilor li s-a permis să practice Tetris toată ziua, și nu doar primele trei minute după ce am simțit foamea. S-a dovedit că unii dintre ei chiar au tendința de a nu pune o mușcătură în gură toată ziua, deoarece mintea este atât de absorbită de acțiune încât nu reușește să înțeleagă semnalele foametei. La sfârșitul studiului, s-a constatat că persoanele care joacă jocuri pe computer sau de masă sunt cu 24% mai puțin înfometate decât cele care nu se complac în această plăcere. În plus, foamea jucătorilor este mult mai scurtă și discretă decât cea a non-jucătorilor.