Vedeta a renunțat la produsele lactate acum 5 ani

tisdale

Secretul lui Ashley Tisdale pentru curățarea pielii stă în dieta ei. Actrița și cântăreața, în vârstă de 34 de ani, care a câștigat faima mondială după participarea la „School Musical”, a povestit despre lupta ei împotriva punctelor negre și a acneei.

Vedeta a recunoscut că se luptă cu problema de mult timp și a folosit multe produse diferite care promiteau să-i curățe pielea. Nimic din toate acestea nu a ajutat, însă, până când Tisdale a renunțat la produsele lactate. Ea a distribuit acest lucru pe Instagram.

„Pielea mea nu a arătat niciodată atât de bine. Aș vrea să spun că este unul dintre produsele pe care le folosesc, dar secretul este că am renunțat la produsele lactate acum 5 ani și chiar mi-a schimbat totul din piele. ".

Ashley adaugă că la început i-a fost destul de greu să uite de lucrurile ei preferate, dar treptat a început să se obișnuiască și nici nu mai simte lipsa lor. În plus, în prezent se simte mult mai bine și simte că pielea și corpul ei sunt în stare perfectă.

Piele problematică - ce alimente și băuturi să evite?

Sophie Turner dezvăluie cum își îngrijește pielea

Alicia Keys - frumoasă și fără machiaj

Potrivit dermatologului Dr. Yun-su Bei, alimentele cu un indice glicemic ridicat pot provoca acnee. „Există teorii că hormonii din lapte ne afectează glandele sebacee”, a spus ea oamenilor.

Dr. Bay adaugă că există și alți factori pentru apariția punctelor negre și a coșurilor enervante, dieta este importantă și pentru pielea mai curată. Ea îi sfătuiește pe oameni să nu grăbească rezultatele și că vor dura câteva luni pentru a observa schimbarea.

Alți dermatologi mai spun că clienții lor care au renunțat la lapte și brânză au o piele mai curată și mai fină. „Le spun întotdeauna pacienților mei că există o legătură între acnee și dieta lor. Acneea poate fi cauzată de niveluri ridicate de zahăr, alcool și alimente procesate ", a declarat dr. Clare Cheng pentru Oameni.