pagina

Mulțumesc, fetelor. Fie ca urările voastre să revină de o sută de ori!

După cum puteți ghici, în ziua de azi nu sunt pe șine. Vineri eu și soțul meu sărbătoream acasă, iar astăzi la un pub (se termină, m-am dus acasă să-l adorm pe cel mic, pentru că ea este la nivel la 20 pm). Am decis cum să mănânc de acum înainte, astfel încât amândoi să am puterea de a mă antrena și de a mă limita. Acum sunt puțin rănit, așa că mă odihnesc

Dimineața voi mânca pâine tipică/integrală cu niște file. La prânz - ceva gătit (practic gătim carne cu legume sau doar legume, rar orez și cartofi), iar seara voi mânca o salată proaspătă. Acest lucru combinat cu sportul.

Astăzi a trebuit să dăm măsuri. Vino mâine cel târziu, ce zici?

O săptămână de succes pentru toată lumea!

gri, Sper că piciorul tău se va îmbunătăți în curând, că la tine situația este mult mai complicată. Mereu m-am gândit că menținerea în greutate nu este o problemă, ci doar slăbirea, dar bineînțeles pentru o persoană fără probleme de sănătate.

Anabella, La mulți ani. Ea să fie în viață și sănătoasă

Nu știu ce să raportez, ciclul meu îmi face ceva și vom vedea unde se termină. E târziu și după naștere toate simptomele aproape s-au triplat și acum sunt bolnav în mod constant, iar ticălosul a dispărut. Mă gândesc la o nouă strategie privind nutriția și exercițiile fizice și mă gândesc să o încep mâine, vom vedea. Să vedem cum va face față mie și dacă funcționează și o voi împărtăși imediat

Bună dimineața tuturor

Și pentru mine zilele astea, săptămânile, lunile, nu era deloc regim, dar încep să curg. este încă de azi, de mâine. pff. Și din nou. Am cântat cântarul dimineața la 70,3 kg.

Nimeni nu dă măsuri. Trebuie să vă spun că am fost ușor ușurată

În schimb, voi pune un citat. Brut sincer. Pentru stimul, celor care nu au. Este în engleză, dar o să-ți dai seama, cred

M-am săturat și am obosit să ascult oamenii grași care dau vina pe genele lor pentru obezitate. Sunt șanse să nu se poată încadra în blugi de ani de zile! Oamenii sunt grasi pentru ca mananca prea mult. Perioadă. Doar aproximativ 1 la sută din obezitate este cauzată de probleme cu tiroida sau orice altceva genetic.

Principalul motiv pentru care oamenii sunt grași este că mănâncă în exces și apoi fac puțin sau deloc exerciții. Este vina lor. Gândește-te: ai mâncat vreodată ceva întâmplător? Nu este vina lui Mc-Donald că ai spus, „Super-dimensiunea asta pentru mine”. Niciunul dintre locurile de fast-food nu ținea o armă în cap și nu te obliga să le mănânci. Tu ai făcut-o. Este vina ta și tu ești responsabil pentru burta ta grasă - nu pentru ei.

Ral4e, ziua ta de naștere să fie vie și sănătoasă

Iarna nu mă inspiră în dietă. Kila 67 și încep de astăzi urmez o dietă trilionime, deși vad 57 doar vara, dar de aceea toată lumea. de aceea nu cosesc:)

Nu mă măsoară cu centimetri, am niște chiloți de acum 10 ani, dacă intru în ele, atunci sunt într-o formă excelentă.

Bobby l-a vindecat rapid pe cel mic, copilul meu a uitat grădina timp de 3 săptămâni acasă, dar virusul a fost urât.

Vă doresc o zi de slăbire

Buna ziua!
Nu am scris până acum în subiect, dar îl urmăresc destul de des și am decis să mă alătur companiei dumneavoastră. Dorința mea este să slăbesc 4-5 kilograme, nu mai mult și m-am oprit la dieta de 90 de zile. Am ales-o pentru că sunt permise dulciurile și am urmat-o și înainte - am avut rezultate destul de bune. De asemenea, intenționez să mănânc gătit la prânz și să mănânc mai ales salate, făcându-le obișnuite în funcție de zi. Merg la sală de 3 ori pe săptămână, fac Pump It Up timp de două zile! și apoi mă odihnesc sâmbătă și duminică. Ei bine, asta e. Voi încerca să semnez mai des și vă doresc succes

Pagina 11 din 50

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.