Consumul a mai mult de cinci căni de cafea pe zi poate duce la creșterea semnificativă în greutate și la creșterea riscului de a dezvolta diabet, au avertizat oamenii de știință.
Conform studiilor anterioare, aportul moderat de cafea poate provoca pierderea în greutate, dar oamenii de știință australieni au unele rezerve cu privire la aceste descoperiri.
Testele de laborator efectuate pe șoareci arată că acidul clorogenic conținut în băutură poate preveni pierderea în greutate și crește riscul de diabet, scrie BGNES.
Cu toate acestea, pentru a obține efectul de a lua în greutate, trebuie să beți cel puțin cinci pahare de băutură cu cofeină. La șoarecii obezi, ingredientele din cafea au dus la creșterea intoleranței la glucoză, adică. a crescut rezistența organismului la insulină.
Știm cu toții efectele pozitive ale cofeinei, dar noile cercetări arată că unele ingrediente nu au un efect bun asupra sănătății noastre. Prin urmare, este important să consumați cafea cu moderare.
- Femei, fitness și diete; câteva observații
- Doamnelor, curățați-vă mai des și slăbiți! Dietele și fitnessul
- Alimente dăunătoare care sunt de fapt utile - Dietele și fitnessul
- Supă de varză - mănâncă și slăbește! Dietele și fitnessul
- Tehnici de slăbire rapide și viclene - Dietele și fitnessul