Aplicație de fitness antrenamente și exerciții gigant în sala de sport din lemn.

kettlebell

Descrierea: World Gym Fitness JS

Optimizați-vă rezultatele cu cea mai bună aplicație pentru antrenamente și exerciții cu gantere!
Acesta este un antrenor personal care vă va ghida antrenamentul și evoluția fizică.
În doar câteva minute pe zi poți să-ți construiești mușchii, să slăbești și să rămâi în formă acasă sau la sală sau să ai grijă de tine.
Toate antrenamentele cu glugă sunt proiectate de un antrenor profesionist de fitness, culturism și crossfit.
Fiecare exercițiu cu gantere are propria explicație, imagini ilustrative și videoclipuri explicative, astfel încât să o puteți face corect.

💪 Creați-vă propria rutină de antrenament, creați antrenament personalizat 7 zile pe săptămână.

🥇 combinații de antrenament cu gantere și gantere,
Antrenament de grup muscular (aplicația Kettlebell Workouts are exerciții pentru abdomen, piept, picioare, umeri, biceps, fese și exerciții pentru întregul corp)
Antrenament complet al corpului
Partea superioară a corpului
Partea inferioară a corpului
Proceduri scurte (8 minute, 10 minute, 15 minute, 20 minute, 25 minute) cu Swiss Ball
Antrenamente pentru arderea grăsimilor și antrenamente Hiit
Pierdeți grăsimea din burtă în 30 de zile.
Câștig muscular după 30 de zile.
Provocare sportivă de 30 de zile
Burta burta de la 6 la 30 de zile
Wods 30 de zile.

Cu aplicația de fitness crossfit pentru antrenamente și exerciții cu gantere
Pierdeți grăsimea de pe burtă, luați un stomac plat, o ciocolată și 6 pachete de fier pentru burtă. Exerciții care ajută la pierderea grăsimii din burtă, a fitnessului și a întări mușchii întregului corp.

Încălzirea și întinderea, o combinație de culturism.
În fiecare zi aveți diferite antrenamente și pantofi.
Nu contează dacă ești începător, intermediar sau avansat. Toate procedurile de instruire sunt ajustate la nivelul dvs.

Planuri Planuri de dietă.
Amintiți-vă că mâncarea este foarte importantă pentru rezultate.
O mare varietate de diete personalizate, 1400 calorii, diete bogate în proteine, conținut scăzut de carbohidrați, dietă ketogenică, dietă de 7 zile, dietă de urgență, dietă sănătoasă, dietă gratuită de slăbit, dietă de slăbit, diete personalizate și multe altele.
Exerciții Exerciții suplimentare pentru aplicații cu mâneci
◽ Calculați-vă macro-nutrienții pentru a pierde rapid în greutate și pentru a obține un baton de ciocolată. Introduceți detaliile dvs. și veți afla câte calorii consumați zilnic pentru a obține cele șase pachete.
Informații detaliate despre suplimentele nutriționale sportive (proteine ​​din zer, proteine ​​din zer, creatină, BCAA, glutamină, cafeină, termogenă și multe altele)
Calculați-vă indicele de grăsime corporală, introduceți doar datele și datele pentru a vă evalua progresul
Aveți o monitorizare lunară a măsurătorilor antropometrice.
Sfaturi Sfaturi pentru nutriție, antrenament fizic, gimnastică, antrenament la exerciții fizice, nutriție fizică, burtă într-o săptămână, pierderea grăsimii abdominale, rădăcini abdominale precum pietrele. Planuri de antrenament pentru bărbați.
◽ Creați memento-uri pentru antrenamentele dvs. de mâncare sau de antrenament cu greutăți

Antrenament și exerciții cu gantere
LUAȚI VERSIUNEA FĂRĂ PUBLICITATE ȘI MULȚI CONȚINUT.

Găsiți mai multe aplicații (antrenament de fitness, crossfit, trx, fizioterapie, aplicație de antrenament, minge elvețiană, minge de stabilitate, minge de echilibru, minge descultă, minge elvețiană, benzi de rezistență, minge medicamentoasă, exerciții cu ghirlande, antrenament cu suspensie, șase pachete pentru 30 de zile, antrenament pentru femei, crossfit, calistenie și multe altele)