Un culturist legendar care a lăsat o amprentă pe scena mondială pentru totdeauna.

Kevin Levrone (alias Kevin Levrone) este un culturist profesionist american, actor muzician și blogger. El a atins apogeul carierei sale sportive în anii 1990, dar continuă să o facă și astăzi, revenind la culturism după o pauză de mai bine de 10 ani.

biografie

Pentru lunga sa carieră de culturist, a câștigat peste 10 premii de la diferite concursuri și concursuri. Una dintre cele mai semnificative realizări ale sale sunt primele două locuri ale "Arnold Classic", câștigate în 1994 și 1996.

Culturistul denumit în viitor Kevin Levron s-a născut într-o familie italiană și afro-americană. S-a născut la 1 iulie 1965 la Baltimore (Maryland, SUA). Astăzi, la fel ca în anii 1960, cel mai mare oraș al statului are o infrastructură sportivă bine dezvoltată.

Colegii și experții consideră că Levron este unul dintre cei mai buni și mai hotărâți sportivi din istoria culturismului. Cu toate acestea, calea sa de viață nu este ușoară. Băiatul crește într-o familie numeroasă (cu 6 copii) și la vârsta de 10 ani rămâne fără tată.

Oricât de ciudat ar părea, această tragedie este cea care îl determină pe tânăr să apeleze la sport. Pentru a uita durerea, copilul petrece ore întregi pe terenurile de sport. A intrat în culturism, ca să zic așa, din întâmplare.

Impresionat de mușchii vărului său, pe care a reușit să-i dezvolte în timp ce servea în armată, Kevin a decis să meargă pe drumul său, dar nu alegând o carieră militară, ci începând să-și sculpteze corpul în sala de sport.

Până la vârsta de 24 de ani, Kevin Levron (Kevin Levroni) a dus o viață complet obișnuită - a absolvit școala, a intrat la facultate, pe care a absolvit-o cu succes. Dar apoi viața îi oferă o nouă tragedie personală: mama lui suferă de cancer, care o ucide încet. Potrivit sportivului, aceasta este cea mai dificilă perioadă din viața sa.

Tot ce poate face Levron este să se antreneze până când își pierde cunoștința. Timp de cel puțin câteva ore pe săptămână, vrea să șteargă amintirea pierderii ambilor părinți.

Kevin Levrone a participat la primul său turneu de culturism la 25 de ani. La insistența prietenilor săi, a participat la campionatul de stat. Rezultatul este previzibil - primul loc. În doar doi ani, cu locul doi în divizia națională de greutăți naționale din 1991 și victoria națională din 1991, Levron a primit statutul profesional de la Federația Internațională de Culturism și Fitness (IFBB).

În timp, sportivul acumulează realizări solide la spate. În perioada 1992 - 2001 a câștigat competiții atât de prestigioase precum Grand Prix Anglia, Grand Prix Franța, Grand Prix Spania, Grand Prix Italia, Grand Prix Germania, Grand Prix Finlanda, Grand Prix Rusia, Grand Prix Ungaria, San Francisco Pro Invitational, San Jose Pro Invitational, Noaptea Campionilor, Arnold Classic și altele. În total, a câștigat aproximativ 20 de locuri în turneele profesionale.

În 2002, deja celebrul culturist Kevin Levron a devenit serios interesat de muzică, ba chiar a considerat o carieră de muzician rock. Dar, treptat, s-a răzgândit, a decis să rămână doar un muzician amator și să nu părăsească sportul.

El și-a susținut cuvintele cu acțiuni: a cumpărat majoritatea acțiunilor World Gym și a devenit singurul proprietar al clubului și a participat, de asemenea, la mai multe competiții majore de culturism, inclusiv Arnold Classic și Mr. Olympia.

În 2003, Kevin Levron a anunțat că nu va părăsi culturismul cel puțin în următorii 2-4 ani. Dar după participarea sa nereușită la "Show of Power" în 2003, în mod neașteptat pentru mulți, a încetat să mai joace în turnee, fie ele amatori sau profesioniști.

Kevin își explică decizia cu oboseală și dorința de a se concentra pe profesia de actorie mai promițătoare. Levron a studiat actoria la Hollywood cu Milton Katzelas și Alena Williams, care au crescut numeroase vedete americane de film și TV.

Deși a părăsit marele sport, Kevin Levron nu a abandonat complet culturismul. În 2016, s-a întors pentru a încerca „Mr. Olympia” (fără succes, doar locul 16, dar experiența este importantă) și continuă să gestioneze mai multe săli de sport sub marca „World Gym”. Astăzi, afacerea este principala sursă de venit pentru sportiv.

În vârful formei sale, Kevin Levron are date antropometrice impresionante, care pot fi invidiate de mulți amatori moderni și culturisti profesioniști.

La o înălțime de 176 cm, culturistul are o greutate personală competitivă de 122 kg (între competiții ajunge la 127 kg.), Circumferința gâtului său este de 47 cm, biceps - 59, circumferința pieptului - 145, talia - 80, coapse - 84, vițel - 94 cm.

La fel ca mulți sportivi, Kevin Levron nu ratează accidentările sportive. De fapt, există doar două, dar ambele sunt destul de periculoase: primul este un mușchi pectoral rupt și apoi o hernie. Acesta din urmă aproape i-a costat viața lui Kevin. Există pericolul sângerării în cavitatea abdominală, iar medicii abia îi salvează viața.

Levron își revine din operație de mult timp și nici măcar nu se poate gândi să-și refacă cariera sportivă. Medicii îi prescriu să nu mai exercite cel puțin o jumătate de an. Drept urmare, sportivul își pierde forma optimă, își reduce semnificativ masa musculară și ușurarea se deteriorează.

Din fericire, cele mai sumbre predicții nu s-au împlinit și, după o jumătate de an, Kevin Levron s-a întors la culturismul profesional pentru a concura la egalitate cu Ronnie Coleman și James Cutler.

În puțin peste 10 ani de culturism profesionist, Kevin Levron a câștigat multe titluri, dar topul topurilor (domnul Olympia) îl evită în continuare.

Locul 1 la Noaptea Campionilor 1992;

Locul 1 la Marele Premiu Germania 1993;

Locul 1 la Arnold Classic 1994;

Locul 1 la Marele Premiu Franța 1994;

Locul 1 la Marele Premiu Italia 1994;

Locul 1 la San Jose Pro Invitational 1994;

Locul 1 la Marele Premiu Germania 1995;

Locul 1 la Marele Premiu Rusia 1995;

Locul 1 la Arnold Classic 1996;

Locul 1 la San Jose Pro Invitational 1996;

Locul 1 la Grand Prix Republica Cehă 1997;

Locul 1 la Marele Premiu Anglia din 1997;

Locul 1 la Marele Premiu Finlanda 1997;

Locul 1 la Marele Premiu Germania 1997;

Locul 1 la Marele Premiu Ungaria 1997;

Locul 1 la Marele Premiu Spania 1997;

Locul 1 la Invitația San Francisco Pro din 1998;

Locul 1 la Grand Prix Anglia 2001.

Din 1992 până în 2003, a rămas în fruntea celui mai mare turneu de culturism, cu Ronnie Coleman (câștigător din 1998 până în 2005) și Dorian Yates (câștigător din 1992 până în 1997) în calea sa.

Kevin Levron: pregătire profesională

Kevin Levron a concurat pentru prima dată în 1988. Acesta este un turneu local de amatori din Maryland. După trei ani, a câștigat campionatul național de amatori și a primit deja statutul de profesionist, lăsând în urmă competiția în turnee atât de prestigioase precum „Noaptea Campionilor” și „Arnold Classic”.

Și, deși nu ajunge în vârful Olimpiei, este întotdeauna în primii trei, sau cel puțin cinci, dintre cei mai buni din competiție.

Se pare că pentru a atinge astfel de înălțimi, Kevin și-a dezvoltat pentru sine un program de antrenament dovedit, adaptat nevoilor și caracteristicilor individuale ale corpului său.

Programul de antrenament al lui Kevin Levron se bazează pe o împărțire de 3-4 zile, în prima zi pieptul, umărul și tricepsul sunt instruiți ca prioritate, în a doua zi - spate, biceps, mușchii coapsei și în a treia zi - cvadriceps, vițeii și presa, a patra zi este o zi liberă, iar în al cincilea ciclu începe din nou.

Kevin este deosebit de mândru de deltoizii săi, cărora le dedică un întreg set de exerciții:

Apăsați pe umăr cu bara în spatele capului mașinii Smith (4 seturi de 6-8 repetări)

Ridicarea ganterelor peste cap de pe un scaun (4 seturi de 6-8 repetări)

Ridicarea ganterelor în fața corpului (4 seturi de 6-8 repetări)

Extensia umărului pe partea laterală a simulatorului (4 seturi de 12-15 repetări)

Tragerea verticală a ganterelor (7-8 seturi de 6-8 repetări)

Antrenamentul lui Kevin se bazează pe metode bune vechi și bine studiate. În primul rând, Levron aderă la principiile Wilder.

Adică culturistul respectă principiul piramidei. De exemplu, atunci când antrenezi pieptul, acesta trebuie să se încălzească bine și cu fiecare serie să mărească greutățile pentru a pregăti mușchii pentru sarcina maximă.

În plus, antrenamentul lui Levron se bazează pe o tensiune musculară constantă. De exemplu, în antrenamentul pieptului, am vrut cu toții să scăpăm brusc de greutate. Cu toate acestea, pentru culturist, acest lucru este complet inacceptabil.

Pentru a menține tensiunea constantă a mușchilor și pentru a atinge rezultatul maxim la ridicare, el sfătuiește să nu fixeze greutatea la vârf cu brațele întinse.

Astăzi, Levron recunoaște deschis că a folosit dopajul pentru a putea concura pe picior de egalitate cu concurenții săi, care consumă în general droguri interzise. Sportivul susține că administrarea de steroizi a fost o parte plăcută a carierei sale, chiar spre deosebire de alți ipocriți, el vorbește fără ezitare despre ceea ce este un secret public pentru toți cei care cunosc acest sport.

Kevin a urmat primul său curs de steroizi la vârsta de 24 de ani. La acea vreme, era un tânăr conștient, care înțelegea posibilele consecințe ale acțiunilor sale, spre deosebire de majoritatea începătorilor care recurgeau la steroizi androgeni anabolizanți.

În propriile sale cuvinte, dopajul este aruncat asupra lui de către același văr, care a devenit inspirația pentru cariera sa. „Odată ce tocmai a venit la mine cu o cutie cu Stanozolol și mi-a spus:„ Ia-o ”.

Cursurile de steroizi ale lui Kevin Levron au devenit mai complicate pe măsură ce cariera sa progresează. Inițial, acestea includ numai cipionat de testosteron, ulterior se adaugă decanoat de nandrolonă, oximetalonă, stanozolol și alte substanțe. Desigur, nu merge fără hormonul de creștere, care a schimbat totul în anii '90. În special, Levron l-a folosit în pregătirea pentru Arnold Classic în 1996.

Kevin poate folosi, de asemenea, declarațiile sale de dozare. El susține că a luat doar doze moderate din toate substanțele, de exemplu, nu a luat niciodată mai mult de 100 mg. Oximetalonă pe zi și mai mult de 600 mg. Nandrolon și 800 mg. Testosteron pe săptămână. Mulți experți se îndoiesc de cuvintele sale.