Ce este testosteronul?

este necesar

Testosteronul este principalul hormon masculin. Acesta joacă un rol cheie în organele reproductive masculine, afectează caracteristicile sexuale secundare - creșterea masei musculare și osoase, creșterea părului. La bărbați, testosteronul este de 7-8 ori mai mare decât la femei. Producția de testosteron scade odată cu înaintarea în vârstă, cu excesul de greutate (obezitate), abuzul de alcool, administrarea anumitor medicamente. Apoi, cantitatea relativă de estrogen la bărbați crește. Când nivelul de estrogen crește, bărbatul începe să dobândească caracteristici sexuale secundare feminine, cum ar fi:

• Pierderea masei musculare
• Creșterea grăsimii subcutanate
• Mărirea sânilor (ginecomastie)
• Pierderea puterii

Echilibru între testosteron și estrogen la bărbați

Pe lângă testosteron, bărbații produc și estrogen (un hormon sexual feminin major). Esențiale pentru sănătatea bărbaților sunt nu numai valorile absolute ale acestor doi hormoni, ci și echilibrul dintre aceștia. La bărbați, nivelurile de testosteron ajung la vârste fragede, când raportul testosteron-estrogen este de aproximativ 50: 1. După vârsta de 30 de ani, testosteronul începe să scadă treptat. Unul dintre motivele acestei schimbări este că bărbații mai în vârstă transformă testosteronul în estrogen prin enzima aromatază. Cu toate acestea, bărbații au încă mai mult testosteron decât estrogen. Cu toate acestea, atunci când producția de testosteron scade și echilibrul dintre estrogen și testosteron se modifică, estrogenul începe să se lege de receptorii testosteronului (utilizați în mod normal de testosteron înainte ca acesta să fie redus). Apoi organismul răspunde producând și mai puțin testosteron. În această situație, este necesar să se contribuie la creșterea testosteronului în organism pentru:

• Reduceți grăsimea subcutanată
• Creșteți masa musculară și forța
• Creșteți dorința sexuală
• Îmbunătățește buna dispoziție
• Creșteți sinteza proteinelor
• Îmbunătățiți recuperarea
• Optimizează echilibrul azotului

Cum afectează administrarea de testosteron anabolizant?

Când se ia forma sintetică a hormonului testosteron, organismul îl acceptă ca un perturbator extern și răspunde prezenței sale. Toate formele sintetice ale oricărei substanțe nu sunt bine absorbite de corp. Când testosteronul sintetic este injectat în organism, nu este necesar să-și producă propriul, deoarece folosește gata preparate. Problemele de testosteron apar după sfârșitul ciclului de steroizi. Atunci sunt necesare protecții și terapie post-ciclu (PCT) pentru a crește propria producție de testosteron și pentru a suprima niveluri ridicate de estrogen, datorită nivelurilor excesiv de ridicate de testosteron din steroizii anabolizanți. Terapia slabă de după ciclu poate duce la niveluri nesănătoase de testosteron în organism, estrogen extrem de ridicat - ducând la „sâni de sex feminin”, pierderea completă a libidoului, greutate activă și forță.

Blocante de estrogen

Zinc - Lipsa de zinc din organism intensifică procesul de conversie a testosteronului în estrogen. Acest proces este realizat de enzima aromatază. Zincul controlează această enzimă. Când lipsește zinc aromataza, intensifică procesul, când zincul este normal - enzima transformă testosteronul în estrogen într-un mod echilibrat. Zincul este necesar și în alte reacții enzimatice care sunt implicate în producția de testosteron în sine, deci este un element esențial pentru echilibrul hormonal la bărbați. Zincul este adesea combinat cu alte substanțe pentru a îmbunătăți absorbția acestuia din tractul digestiv.

În această formă, zincul este legat de acidul glicinic.

Picolinatul de zinc este de fapt zinc chelat În acest caz se numește Picolinat deoarece este asociat cu aminoacidul Acid Picolinic - o combinație care îi îmbunătățește absorbția.

ACUM Foods ZMA - combinație de zinc și magneziu. 90 capsule - 3 capsule la culcare

În acest produs, zincul este legat de metionină. Separat, magneziul are un efect pozitiv asupra funcției sistemului reproductiv prin dilatarea vaselor de sânge. De asemenea, vitamina B6 adăugată îmbunătățește și mai mult absorbția zincului și se recomandă combinarea acestora.

În comparație cu uleiul obișnuit de semințe de in: oferă organismului cantități mai mari de substanțe chimice vegetale și lignine, care sunt direct legate de estrogen. Concentrația ridicată de lignină face produsul mult mai puternic decât uleiul obișnuit de in.

De asemenea, trebuie remarcat aici importanța fibrelor, care joacă, de asemenea, un rol esențial în controlul estrogenului. Ce este asta: de fapt, un avantaj extrem de mare este prezența fibrelor în toate alimentele care conțin lignină. Ligninele blochează legarea estrogenului de receptori, înlocuindu-i, iar fibrele elimină excesul de estrogen. Cu efectul de purificare și cantitatea totală de fibre, trebuie acordată atenție datorită capacității fibrelor de a arunca alte elemente esențiale, cum ar fi zincul. Nu se recomandă aportul de zinc cu alimente bogate în fibre.

Indol-3-Carbinol - Fitoestrogen conținut în broccoli, varză, conopidă, varză de Bruxelles. Acumularea de Indol-3-Carbinol în organism duce la același efect ca la lignine.

În acest produs se adaugă un complex de ulei de in cu lignine cu potență ridicată, care sporesc efectele benefice asupra echilibrului hormonal sănătos.

Diindolil metan - Fitonutrient care normalizează și îmbunătățește metabolismul estrogenului pe același principiu ca și ligninele. Conținut în broccoli, varză, conopidă, varză de Bruxelles.

Resveratrol - Fitoestrogen slab. Conținut în struguri și vin roșu. Resveratrolul acționează și ca antagonist al estrogenilor.

Poate chiar împiedica transformarea excesului de testosteron în estrogen. Resveratrolul crește hormonul hipofizar responsabil de producerea testosteronului. De asemenea, crește producția de spermă cu 76% - aproape dublu. Resveratrolul protejează împotriva cancerului de prostată și îl combate.

Stimulanți ai libidoului care nu afectează hormonii

L-arginină

Îmbunătățește fluxul sanguin, se combină bine cu yohimbina. Stimulează libidoul și erecția la bărbați. Există diferite forme de arginină și, deși diferă ușor în structură, au același efect asupra corpului.

Arginina este implicată în oxidul nitric, care la rândul său crește fluxul sanguin prin dilatarea vaselor de sânge.

Iarbă de capră excitată (Epimedium)

Ingredientul acestei plante care ajută la creșterea producției de testosteron se numește icaryin. Iarba de capră excitată acționează ca celebrul medicament Viagra - blochează acțiunea enzimei PDE-5. Acest lucru duce la creșterea nivelului de oxid nitric în organism, care relaxează mușchii netezi și astfel crește fluxul de sânge către organele genitale masculine.

Ginseng

Luând ginseng zilnic, putem crește dorința sexuală într-un mod mai natural. Ginsengul stimulează creșterea celulelor. De asemenea, afectează testosteronul prin creșterea fluxului de sânge către organele genitale și stimularea producției de testosteron. Ginsengul reduce și stresul și astfel crește producția de testosteron. Cu cât este mai puțin stres în viața noastră de zi cu zi, cu atât nivelurile de cortizol sunt mai scăzute și testosteronul este mai mare.

Yohimbină

Yohimbina este un supliment natural care poate proteja împotriva simptomelor de testosteron scăzut, ajutând la o serie de probleme sexuale. Crește fluxul sanguin. Este extras din scoarța copacului veșnic verde Raudolfia, care crește în Africa de Vest. A fost folosit de mulți ani ca plantă care tratează simptomele testosteronului scăzut, cum ar fi scăderea dorinței sexuale și probleme de erecție. S-a demonstrat că yohimbina promovează o ejaculare mai bună.

Stimulanți ai testosteronului

Tribulus terestis (dinții bunicii)

Extractul acestei plante medicinale este unul dintre cei mai eficienți stimulatori naturali ai testosteronului. Este extrem de important pentru sănătatea unui bărbat ca nivelul de testosteron să crească în mod natural, nu cu medicamente, astfel încât să nu existe efecte secundare. Luarea acestei plante mărește producția naturală de testosteron. Efectul pozitiv asupra testosteronului din aportul acestei plante depinde de concentrația ingredientului protodioscin din acesta, bogat în fitosaponine steroidice, alcaloizi și flavonoizi. Concentrația trebuie să fie mare pentru a stimula producția de hormon luteinizant, care afectează direct producția de testosteron în testicule. Există o creștere a testosteronului până la 40%. Nivelul său crescut are un impact pozitiv asupra:

• Creșterea testosteronului
• Creșterea masei musculare
• Creșteți puterea
• Creșteți rezistența
• Stimularea libidoului

Timpul de înjumătățire este de 8 ore, astfel încât aportul zilnic trebuie împărțit în două sau trei doze egale. A se lua cu alimente. Luați aproximativ 6 săptămâni

Schinduf (Schinduf)

Cunoscut pentru capacitatea sa de a îmbunătăți funcția sexuală la bărbați prin eliberarea așa-numitelor saponine. Acestea sunt fitochimicale care sunt foarte bune pentru sănătate. Bărbații care au luat extract de schinduf de două ori pe zi timp de 6 săptămâni au raportat o îmbunătățire a vieții lor sexuale. Știm că o viață sexuală regulată duce, în general, la o viață mai fericită, mai sănătoasă și mai lungă, un somn mai bun, un risc redus de cancer de prostată și o stimă de sine îmbunătățită.

ACUM Foods Schinduf 100 capsule/500 mg - 2 capsule de 1-3 ori pe zi.
Rădăcină de urzică

LongJack (Tongkat Ali) - The Long Jack

Această plantă este conținută în produsul Testo JACK - Potency Formula. Cunoscut și sub denumirea de „Tongkat Ali” sau „Long Jack”. Acest extract conține euripeptide. Studiile clinice arată că extractul Tongkat Ali îmbunătățește reproducerea masculină și menține nivelurile optime de testosteron. Tribulus a fost, de asemenea, adăugat la produs, deoarece efectul său potențant asupra potenței masculine a fost dovedit științific. De asemenea, conține ZMA, care este o combinație de zinc, magneziu și vitamina B6, susținând imunitatea, funcția neuromusculară și sănătatea reproducerii. Produsul conține, de asemenea, eleutherococcus, o plantă adaptogenă care susține nivelurile de energie și tonusul corpului.

Aluat JACK - Formula de potență oferă energie crescută, potență, libidou, masculinitate, niveluri normale de testosteron.

• Creșterea dorinței sexuale și a libidoului
• Erecție mai lungă și spontană
• Creșteți testosteronul
• Crește masa musculară și forța
• Un val de energie și vitalitate
• Creșterea densității osoase
• Stare de spirit mai bună
• Îmbunătățește memoria

Acid D-aspartic (acid D-aspartic)

Acest aminoacid este produs în mod natural de corpul uman. Luarea acidului aspartic ca supliment crește producția de hormon luteinizant în glanda pituitară și testosteron în testicule. Acidul D-aspartic se formează atunci când enzima aspartat racemază transformă acidul L-aspartic în acid D-aspartic. Acest aminoacid joacă un rol cheie în producția de material seminal și hormon sexual. Studiile arată că administrarea a 3,12 g zilnic. Acid D-aspartic timp de 12 zile, crește cu aproximativ 40% nivelul de testosteron și cu aproximativ 30% nivelul hormonului luteinizant.

MACA (Maca)

Ierbă peruviană, numită „ginseng peruvian” sau „Viagra din Peru”.
Este important să știm că rădăcinile acestei plante stimulează glanda pituitară să producă hormon luteinizant, care ulterior crește nivelul de testosteron. Maca în sine nu conține hormoni vegetali, ci alcaloizi care de fapt „hrănesc” glanda pituitară. Cel mai semnificativ avantaj al Maca - Maca este capacitatea de a regla și stimula sistemul hormonal la bărbați.

• Îmbunătățește erecția masculină
• Crește producția de material seminal
• Crește libidoul
• Mai multă vitalitate și energie

Formule complexe pentru libido

Probleme de prostată

Saw Palmetto

O problemă majoră la bărbații în vârstă poate fi hipertrofia de prostată. Această umflare a prostatei duce la urinare frecventă, flux slab și dificultăți la urinare. De mai bine de un secol, saw palmetto (Sabal serrulata) este cunoscut pentru capacitatea sa de a ameliora umflarea prostatei.
Singura funcție a prostatei este de a secreta fluidul responsabil de reproducere. Acest proces necesită o concentrație extrem de mare de hormoni androgenici în țesutul prostatei. Hipertrofia de prostată se datorează faptului că prostata a fost mult timp sub influența puternicului dehidrotestosteron androgen (DHT - responsabil pentru dezvoltarea cancerului de prostată), precum și a estrogenului. Luarea Sau Palmetto suprimă enzima responsabilă de conversia testosteronului în dehidrotestosteron. Sau Palmetto are și proprietăți antiinflamatorii, care ameliorează și mai mult problemele de prostată.
Capacitatea acestei plante de a echilibra hormonii o face, de asemenea, potrivită pentru prevenirea și tratamentul căderii părului.
Principalele ingrediente active din această plantă sunt acizii grași. Alte ingrediente active sunt carotenii, taninurile, polifenolii, fitosterolii.

Licopen - Licopen

Utilizarea acestei substanțe alternative acționează ca o barieră de protecție între celule și radicalii liberi care provoacă oxidarea. Testosteronul este afectat de licopen, deoarece încetinește procesul de oxidare din organism și îl împiedică să îmbătrânească. Oxidarea apare atunci când radicalii liberi afectează celulele și prezintă semne de îmbătrânire. A lua zilnic licopen ajută la infertilitate, deoarece are un efect bun asupra organelor genitale și a sistemului endocrin. Licopenul are ingrediente benefice care au un efect pozitiv asupra sistemului imunitar. Îmbunătățește libidoul la bărbați.
ACUM Foods Licopen 60 comprimate/10 mg - 1 comprimat cu alimente.

Extract de rădăcină de urzică - Urzică

Nu. ttle Rădăcină este o planta raspandita in Europa, Asia si Africa de Nord. Extractul a fost studiat pe scară largă la om pentru efectele sale benefice asupra simptomelor hiperplaziei de prostată. Produsul este potrivit atât pentru prevenirea bolilor de prostată, cât și pentru tratamentul acestora.

Zinc

Zincul inhibă intrarea testosteronului în prostată. Semințele de dovleac sunt bogate în zinc. Uleiul de semințe de dovleac este un acid gras omega-6 și este o sursă de zinc și doi acizi grași esențiali. Uleiul de semințe de dovleac ajută la funcționarea inimii și la reducerea colesterolului. Efectul său benefic asupra prostatei se datorează faptului că tonifică mușchii vezicii urinare, relaxează sfincterele și desfundă prostata. Uleiul de semințe de dovleac este necesar pentru sănătatea prostatei și buna funcționare.

Glicinat de zinc 30 mg - 120 pastile - Conține 250 mg de ulei din semințe de dovleac. 1 comprimat zilnic cu alimente.