Kinetoterapie pentru obezitate - obiective, obiective și instrumente

kinetoterapie

Kinetoterapie pentru obezitate

Continuăm cu o altă postare despre obezitate.

Kinetoterapie pentru obezitate

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/xn--80ajahdccj2azjw8o.org/wp-content/uploads/2016/12/Кинезитерапия-при-затлъстяване.jpg?fit=300%2C167&ssl=1 "data-large-file =" https://i0.wp.com/xn--80ajahdccj2azjw8o.org/wp-content/uploads/2016/12/Кинезитерапия-при-затлъстяване.jpg?fit=800%2C445&ssl=1 "încărcare =" leneș "alt =" Kinetoterapie pentru obezitate "width =" 800 "height =" 445 "srcset =" https://i0.wp.com/xn--80ajahdccj2azjw8o.org/wp-content/uploads/2016 /12/Кинезитерапия-при-затлъстяване.jpg?w=800&ssl=1 800w, https://i0.wp.com/xn--80ajahdccj2azjw8o.org/wp-content/uploads/2016/12/Кинезитера .jpg? resize = 300% 2C167 & ssl = 1 300w, https://i0.wp.com/xn--80ajahdccj2azjw8o.org/wp-content/uploads/2016/12/Кинезитерапия-при-затлъстяване.jpg?resize = 768% 2C427 & ssl = 1 768w "mărimi =" (lățime maximă: 800px) 100vw, 800px "data-recalc-dims =" 1 "/> Kinetoterapie pentru obezitate

Dacă trebuie să pregătiți un anumit program, vă rugăm să contactați un fizioterapeut calificat sau un centru de kinetoterapie.

Kinetoterapie pentru obezitate - Obiective:

  1. Reduceți cantitatea de alimente treptat și în limite rezonabile;
  2. Creșterea cheltuielilor de energie, care ar trebui să fie mai mare decât cantitatea de alimente pe zi;
  3. Găsirea cauzelor obezității și alegerea tratamentului individual adecvat;
  4. Terapia medicamentoasă nu poate fi decisivă - dieta și exercițiile fizice sunt esențiale;
  5. Dacă este posibil, reduceți caloriile în intervalul de la 250 la 1400ckal;
  6. Reducerea grăsimilor animale și normalizarea cantității de proteine;
  7. Creșteți cantitatea de lichide luate în timpul zilei și reduceți sarea;
  8. Selectarea vitaminelor adecvate cu respectarea strictă a aportului lor;
  9. Creșteți de până la 4-5 ori pe zi aportul alimentar în cantități mai mici, conform meniului pregătit;
  10. Reducerea obligatorie a cantității de alcool și cel mai bine este să reduceți la 0;
  11. O dietă bună poate avea un efect atunci când este combinată cu exercițiile fizice.

Sarcinile kinetoterapeutului în obezitate:

  1. Consolidarea sistemului nervos central;
  2. Îmbunătățirea funcției tuturor organelor și sistemelor;
  3. Îmbunătățirea metabolismului, în special a proceselor oxidative;
  4. Arderea mai mare a grăsimilor;
  5. Îmbunătățirea tonului general.

Kinetoterapie pentru obezitate - Mijloace:

  1. În funcție de tipul și gradul de obezitate, se face un set de exerciții.
  2. Exercițiul este necesar timp de cel puțin 1-2 ore pe zi.
  3. Modul motor pentru obezitate într-un sanatoriu.
  4. Dimineață gimnastică igienică 30 de minute, antrenament cardio 1 oră pe zi.
  5. Sarcina ar trebui să fie în funcție de capacitățile funcționale ale corpului, cu o creștere treptată.
  6. Scăderea bruscă a greutății este caracteristică la început și apoi se stabilizează.
  7. Evitați pierderea bruscă în greutate pentru o perioadă scurtă. Normal pentru 4-30 de zile este de 4 kg.
  8. Sarcină excesivă, alergare rapidă și sărituri.
  9. Măsurători: antropometrie.
  10. Aerobic supraponderal.

Acestea sunt doar câteva dintre instrumentele care pot fi utilizate de un bun kinetoterapeut în pregătirea programelor de obezitate.

Video util și interesant pentru mine ca fizioterapeut, îl puteți vedea în canalul meu video pentru kinetoterapie kinetoterapie și gimnastică pentru sănătate

Puteți vedea tipurile de kinetoterapie pe care le oferim pe pagina noastră de SERVICII

Pentru a ne contacta, vă rugăm să folosiți CONTACT

Materiale mai utile și mai interesante pentru kinetoterapie pot fi găsite în PUBLICAȚIILE noastre

Sperăm că vă suntem de folos! Așteptați următoarele postări!