alimentarii

Mâncărurile crude sunt diverse în idei, forme, culori și arome. Principalul lucru pentru alimentația crudă este să păstreze bogăția nutrienților așa cum a pregătit-o natura.

Desigur, o dietă naturală nu se termină cu mâncarea crudă, ci mai degrabă începe cu ea.

Prin urmare, principalul lucru pentru alimentația crudă este - o multitudine de enzime, vitamine și alte substanțe miraculoase din alimente.

„Enzimele dau corpului o scânteie vitală pentru acțiunea fiecărei celule și țesuturi”, spune dr. Norman Walker.

Fotografiile de mai jos prezintă idei pentru feluri de mâncare fără tratament termic peste 47 de grade. Exemplele prezentate nu acoperă marea varietate de alimente crude, dar oferă câteva orientări și sugestii.

Mâncarea crudă poate fi delicioasă, parfumată, variată și vindecătoare.

Nectarine. Vă mulțumim, dragă Soare, pentru cadourile pe care ni le trimiteți.

Salată de morcovi și sfeclă, cu tufiș încolțit, tahini de susan și lămâie.

Alune de la Zheravna.

Castraveți, portelan, ardei și ceapă cu einkorn încolțit, floarea-soarelui încolțită și gumă.

Struguri, soiul „Lipovanka” din Zheravna.

Lintea portocalie încolțită.

Bomboane sănătoase „Zâmbete dulci” - nuci măcinate: floarea soarelui, migdale, alune și caju; rase de nucă de cocos, scorțișoară, miere și tahini de susan.

Tort de căpșuni cu o crustă de nuci crude și smântână de căpșuni și caju.

Biscuiti uscați la 47 de grade. Ingrediente - legume, semințe încolțite și nuci, condimente.

Castravete, naut incoltit si dovlecei umpluti cu sos de rosii, floarea soarelui si seminte de in.

Spanac, praz cu tocană de semințe încolțite, legume uscate înmuiate, apă și tahini de susan.

Bomboane crude cu einkorn, nuci, trandafiri, miere și scorțișoară.

Kambi umplut cu fasole verde mung încolțită și tah de susan și sos de lămâie.

Băutură de in din semințe de in măcinate, apă, banane, scorțișoară și miere.

Salată de morcovi și sfeclă roșie.

Suc de mere macinat (gulia).

Prune uscate.

Legume cu pate crud de semințe încolțite și biscuiți.

Sos de semințe încolțite și nuci cu legume.

Fructe și lapte de migdale.

Suc de morcovi și sfeclă roșie.

Tort de zmeură cu o crustă de nuci crude și smântână de nuci și fructe.

Legume cultivate prin metode agricole vii cu bucurie.

Salată de morcovi, sfeclă și mărar.

Salată de roșii, ceapă, porumb crud și semințe de dovleac.

Clătite crude de banane și semințe de in umplute cu căpșuni și cremă de migdale crude.

Broccoli și praz cu sos crud de nuci, ardei, morcovi și roșii.

Biscuiti cu lyutenitsa cruda din ardei uscat si rosii cu varza de lucerna.

Cremă de zi și de noapte din nuci și fructe.

Produsele crem din fotografia de mai sus.

Suc de mere, pere și gutui.

Einkorn înmuiat pentru regimul grâului.

Tort de ananas cu crema de ananas si caju.

Și o mlaștină de nuci și semințe încolțite.

Spanac cu nuci încolțite, legume și condimente.

Sos crud de nuci încolțite, legume și condimente cu biscuiți.

Legume cu sos crud, păstrați enzimele semințelor încolțite.

Biscuiți din semințe încolțite, legume și condimente.

Suc de portocale rosii.

Biscuiti cu nuci si urzici.

Băutură Einkorn.

Legume și semințe încolțite și nuci.

Suc de mere verde (uneori cu ghimbir și lămâie).

Legume și sos crud.

Pizza cruda cu aluat de nuci, legume murate in sos si parmezan vegan cu drojdie comestibila si nuci de Brazilia.

Legume; linte încolțite; tahini de susan și sos de lămâie; biscuiți de amarant și ceapă cu sărate.

Tocană de semințe încolțite, legume uscate, tahini de susan și apă.

Năut, legume și condimente crăpate.

Crema de ananas cu polen de albine.

Legume cu corn încolțit și linte.

Salată; floarea soarelui și brânză de lămâie; pâine crudă din in.

Legume cu semințe încolțite.

Regimul grâului - grâu, măr și nuci.

„Iubirea lui Dumnezeu aduce viață abundentă și plină” - Stăpânul.

Kaloyan Gichev, 24 septembrie 2012, Sofia.