Un studiu publicat în Daily Mail a descoperit recent că femeile slăbesc cel mai ușor atunci când ajung la vârsta de 32 de ani. Dacă ai 32 de super, dar dacă ai trecut deja de ei?

câștigă

Nutriționiștii au constatat că doar câțiva ani după 32 de femei trebuie să fie foarte atenți, deoarece faza este inversată și aceasta este perioada în care câștigi cea mai mare greutate.

Doamnele trebuie să fie îngrijorate în special de greutatea lor și să o mențină normală atunci când ating 38 de ani, cu sexul mai puternic limita este mai mare, creșterea în greutate începe după 44.

Aceste date sunt furnizate de nutriționiști pe baza rezultatelor ultimului lor nou studiu, care a măsurat când ambele sexe încep să se îngrașe.

Motivele pentru a câștiga o anumită vârstă

În primul rând, motivul este consumul de cantități mai mari de alimente, urmat de relații de dragoste stabilite, ore lungi de lucru. Cu toate acestea, acestea sunt doar câteva dintre lucrurile care îi determină pe oameni să se îngrașe la atingerea acestei vârste.

De asemenea, din studiu rezultă că zona de risc pentru femei este cuprinsă între 35 și 40 de ani. La sexul mai puternic, limita variază între 40 și 45 de ani. La bărbații la această vârstă, creșterea în greutate este cel mai afectată de performanța în carieră și de lipsa de timp pentru a face mișcare.

Femeile, pe de altă parte, cred că creșterea în greutate este direct legată de sarcină și maternitate.

Există mame care sunt foarte dulci și iau cina de două ori. Mai întâi cu copiii, apoi cu bărbatul.

Celălalt factor care nu este nesemnificativ și nu trebuie ignorat ca motiv pentru creșterea în greutate,

este conexiunile. Căsătoria are un efect „pozitiv” asupra greutății femeilor. În doar câțiva ani de căsătorie, o serie de femei au câștigat deja o cantitate solidă de greutate. La bărbați, opusul este adevărat. Divorțul este adesea un motiv pentru a câștiga în greutate. După divorț, bărbații preferă să mănânce mai ales afară și să bea mai mult alcool.

Directorul companiei care a comandat studiul, Lee Smith, susține că creșterea în greutate la ambele sexe este un proces natural.,

care poate începe mai devreme decât se aștepta, chiar și după al 30-lea an. Dar când se apropie anii 40, doamnele sunt primele care predă frontul și pierd bătălia cu greutățile...

Hormonul stresului, așa-numitul cortizol, este, de asemenea, un factor important în menținerea greutății.

Când se acumulează în organism, îi determină pe oameni să poftească alimente dăunătoare și nesănătoase, să se înghesuie constant și să abuzeze de alcool.

După ce au împlinit vârsta de 30 de ani, ambele sexe se confruntă cu un program foarte încărcat, ceea ce are cu siguranță un efect negativ asupra figurii lor - carieră, viață socială, copii etc.