De ceva timp țin cont de cât și ce mănânc în fiecare zi și calculez câte calorii am „mâncat”. Dar a apărut următoarea problemă - cum se determină caloriile din fructe/legume cu coajă (baban, pepene galben, pepene verde) - greutatea netă (adică fără coajă) sau luând în considerare greutatea totală? Dar leguminoasele - fasole, orez, linte? Acolo când este măsurat - înainte de gătit sau după?

Te rog, dacă știi - ajută! mulțumesc!

caloriilor

De ceva timp țin cont de cât și ce mănânc în fiecare zi și calculez câte calorii am „mâncat”. Dar a apărut următoarea problemă - cum se determină caloriile din fructe/legume cu coajă (baban, pepene galben, pepene verde) - greutatea netă (adică fără coajă) sau luând în considerare greutatea totală? Dar leguminoasele - fasole, orez, linte? Acolo când se măsoară - înainte de gătit sau după?

Te rog, dacă știi - ajută! mulțumesc!

Mulțumiri, denis_d

Millena, M-am uitat ici-colo de pe site - îmi place. La ce concluzie am ajuns - pe ambalajul leguminoaselor (trebuie să includeți informații nutriționale) este marcată starea unui produs brut, adică. după gătit nu mai este la fel.
În caz contrar, găsisem o masă în bulgară și o folosisem. Dar are o autonomie destul de limitată.

Conform tabelului meu Cartofi proaspeți = 75 kcal; Cartofi vechi = 136 kcal. Cum funcționează asta? De ce există o diferență?

Conform www.calorieking.com porție comestibilă Îl înțeleg ca o greutate pură. Adică pentru fructe - fără coajă.

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.