• Facebook
  • Stare de nervozitate
  • Viber
  • Mai multe opțiuni de partajare
    • LinkedIn
    • E-mail

  • În seria „La școală” până pe 30 septembrie vom publica informații utile despre cele mai importante lucruri pe care nu trebuie să le uitați în zilele anterioare și imediat după începerea anului școlar. În această săptămână principalele subiecte sunt cum să ajute copilul să se întoarcă mai nedureros de la libertatea de vacanță la angajamentele școlare, care este cea mai bună rutină zilnică pentru elev, care sunt cele mai importante principii ale alimentației sănătoase, care sunt examenele medicale necesare pentru studentul.

    obligatorii

    Vacanța de vară este aproape terminată, iar pregătirile pentru noul an școlar sunt în toi. Elevii mai tineri au crescut cu aproape o jumătate de interval, băieții mai mari s-au maturizat, iar fetele au devenit mai frumoase. Așa funcționează de obicei jocurile, odihna și vremea bună.

    La începutul sezonului școlar este totuși bine ca părinții să susțină în mod vizibil efectele pozitive ale verii cu o opinie a experților asupra sănătății elevilor. Dnevnik a solicitat sfatul a trei medici - un oftalmolog, un dentist și un ortoped, specializați în lucrul cu copii și adolescenți.

    Toți trei sunt de acord că majoritatea problemelor de sănătate ale copilăriei rămân ascunse părinților care nu sunt ispitiți de medicamente și, din păcate, sunt descoperite doar atunci când copilul se plânge de durere. De aceea, sfaturile dureroase pentru examinările preventive periodice sunt încă relevante.

    Spatele pisicii împotriva deformărilor coloanei vertebrale

    Deformările coloanei vertebrale grave sunt greu de observat și sunt adesea confundate cu o postură vicioasă, ușor înclinată. Ortopedul pediatru Dr. Venelin Alexiev îi sfătuiește pe părinți să efectueze un test ușor acasă, care sugerează dacă există vreo distorsiune.

    "Cel mai diagnosticat test, care a fost efectuat în urmă cu ceva timp de medicii școlii, este ca copilul să se aplece în față, ca și când ar sari într-o piscină. Standul se mai numește și spatele unei pisici. Apoi se vede dacă coloana vertebrală este ovală și dacă există tulburări de simetrie. între jumătatea stângă și dreapta a spatelui ", explică ortopedul. Dacă se observă vreo diferență, este obligatoriu ca copilul să fie dus la un specialist.

    Pentru începători - card de sănătate

    Nu există nicio cerință explicită pentru examenele studenților în fiecare an. În acest sens, nu este necesar să mergi la specialiști neapărat înainte de prima zi de școală, dar nu întârzia prea mult.

    Doar părinții elevilor din clasa I trebuie să se întâlnească cu medicul personal, deoarece trebuie să predea profesorului de clasă o carte de identitate profilactică completată în primele zile de școală. Anteturile sunt vândute în majoritatea librăriilor. Părintele este obligat să completeze datele copilului, iar medicul completează informațiile de bază despre starea de sănătate a elevului din clasa întâi, precum și despre vaccinurile pe care le-a primit până acum. Cardul este stocat la școală.

    Potrivit dr. Alexiev, vârsta școlară este decisivă pentru majoritatea bolilor coloanei vertebrale - apar în jurul celui de-al zecelea an și, prin urmare, între a opta și a zecea aniversare a copilului, examinările preventive sunt mai mult decât de dorit.

    Ortopedul clarifică faptul că în pubertatea inițială între 10 și 15 ani există multe boli de creștere tranzitorii care afectează centrele de creștere specifice și provoacă durere: „Dar acestea sunt lucruri care sunt inocente, deoarece până cel târziu la 15 ani, aceste zone de creștere se închid și atunci problema dispare ". Pentru astfel de cazuri, programele și exercițiile de kinetoterapie sunt cea mai bună soluție.

    Formula unui pantof bun

    Pantofii pe care îi poartă copiii joacă, de asemenea, un rol în postura și sănătatea corectă a structurii osoase. Formula pentru un pantof confortabil: de marcă (nu neapărat foarte scump), joasă, moale, largă și cu talpă din plastic.

    Deși multe domnișoare se lovesc de pantofi cu toc înalt frumoși, dar incomode, dr. Alexiev avertizează că purtarea lor în fiecare zi poate fi periculoasă pentru sănătate. Pantofii strâmți și înalți sunt una dintre principalele cauze ale bolii frecvente (în special la fete) - curbura degetului mare. Femeile în vârstă o numesc și „glezne proeminente”. Mulți oameni tratează acest lucru ca pe o problemă cosmetică, dar nu poate fi cosmetică. când există durere ”, medicul este categoric.

    El a explicat că primul se ridică în picioare, acolo unde așa-numitul articulații, combină patru oase plutitoare care se deplasează spre mijlocul piciorului atunci când articulația este deformată. Al doilea deget de la picior începe să se îndoaie, iar durerea se intensifică. Cazurile severe de "articulații erupte" sunt tratate chirurgical.

    Ape minerale și dinți albi

    Schimbarea dinților de lapte la copii începe cu puțin înainte de prima zi de școală (6-7 ani) pentru clasele I și se termină în jurul anului 13, când elevii sunt deja în clasa a șaptea. Ideea că dinții vor fi înlocuiți oricum nu înseamnă că îngrijirea pentru ei ar trebui să fie mai puțin frecventă.

    Medicul stomatolog pediatru Dr. Filka Dailova îi sfătuiește pe toți elevii să se supună unui examen preventiv înainte de începerea anului școlar. El precizează că, de fapt, acest lucru ar trebui făcut la fiecare șase luni.

    Când înlocuirea dinților a început deja, cele mai frecvente probleme sunt ortodontice - anomalii ale mușcăturii și alinierii.

    Dr. Dailova observă că recent o problemă foarte frecventă este pigmentarea dinților, care este foarte asemănătoare cu cariile, dar de fapt nu este. O astfel de colorare se datorează în mare parte apei pe care o beau copiii. „Multe familii beau apă minerală, dar apa minerală nu este întotdeauna săracă în fluor și poate duce la fluoroză (o boală în care smalțul este deteriorat, manifestat cel mai adesea prin apariția petelor pe dinți - ed. Notă).

    Pigmentarea se poate datora și utilizării prelungite a antibioticelor, alimentelor necorespunzătoare sau cariilor inițiale ", explică specialistul.

    Pentru mulți copii, experiențele neplăcute ale scaunului dentist creează o teamă pe tot parcursul vieții. Potrivit Dailova, totuși, dacă sunt abordate corect, mașinile de scris pot deveni un obiect de curiozitate, iar groaza fluierului lor poate fi depășită. Aportul de vitamine și minerale cu o dietă completă este, de asemenea, printre principalele condiții prealabile pentru întâlniri mai puțin dureroase cu medicul dentist.

    Ea spune acest lucru cu clarificarea faptului că alimentația sănătoasă nu exclude examinările preventive - părinții ar trebui să-și ia copiii înainte de a exista o problemă vizibilă și înainte de durere.

    Temă scrisă în timp util pentru ochi sănătoși

    Oftalmologul Dr. Pavlin Kemilev sfătuiește organizarea procesului de învățare la elevi să fie astfel încât până la ora cinci sau șase după-amiaza să se finalizeze toate sarcinile școlare pentru ziua următoare.

    Poziția în care copilul va studia și scrie temele este de asemenea importantă. "Ar trebui să lucreze întotdeauna în poziție așezată. Nu pe genunchi, nu pe toate patru, nu pe stomac în pat, pentru că nu am văzut nicio ipostază", sfătuiește doctorul zâmbind. El explică faptul că poziția de scris deasupra caietului îi strică vederea. Distanța dintre ochi și carte ar trebui să fie între 30 și 40 cm.

    Când se uită la televizor și lucrează cu un computer la studenții mai în vârstă, medicul a recomandat ca la fiecare 40 de minute să ia 15 pentru a odihni ochii. Ochelarii acoperiți antireflex sunt, de asemenea, un remediu adecvat împotriva radiațiilor dăunătoare de la monitoare.

    Puteți citi întregul interviu despre sănătatea ochilor copiilor cu Dr. Kemilev aici.

    Pentru o bună sănătate a vederii, prevenirea este din nou esențială, amintește dr. Kemilev. "Verificările trebuie făcute la vârsta de șase luni, un an, trei ani și înainte de începerea școlii. Nu există nicio garanție că, dacă viziunea copilului a fost bună la ultimul control, acesta va fi întotdeauna cazul. Deja au o problemă diagnosticată, trebuie respectat programul controalelor pe care medicul le-a prescris. ".

    Părinții ar trebui să solicite ca fiecare dintre cei doi ochi ai copilului să fie examinați separat, deoarece mulți medici au uitat să facă acest lucru și au examinat ambele vedere în același timp.

    De asemenea, specialistul recomandă ca, atunci când ochii sunt roșii sau când clipesc frecvent, solicitați avizul unui oftalmolog. Mulți medici de familie au interpretat simptomele ca pe o problemă neurologică și au prescris sedative pentru ticuri. În schimb, copilul s-a dovedit a fi alergic la lumina ultravioletă.

    • Facebook
    • Stare de nervozitate
    • Viber
    • Mai multe opțiuni de partajare
      • LinkedIn
      • E-mail

    Cuvinte cheie pentru articol:

    • timp
    • Probleme
    • problema
    • revizuire
    • vârstă
    • medici
    • recenzii
    • ani
    • sănătate
    • elevi
    • dinții
    • recepţie
    • La scoala