migdale

Lapte de migdale pentru slăbit și pentru vegani

Laptele de migdale este o băutură excelentă, recomandată veganilor și persoanelor care au intoleranță la lactoză. Laptele din migdale este cu siguranță o alegere perfectă chiar și pentru persoanele complet sănătoase.

Lapte de migdale pentru slăbit

Este bogat în minerale și vitamine importante. Din acest motiv, este considerat excelent pentru îmbunătățirea stării generale de sănătate.

Experții dezvăluie că laptele de migdale servește ca supliment alimentar pentru a pierde în greutate.

Există multe motive pentru a-l include în dieta ta. Faceți cunoștință cu cei mai impresionanți dintre ei.

Laptele de migdale pentru slăbit - de ce?

Compoziție și calorii: Laptele de migdale este sărac în calorii. Doar 43 de calorii (neindulcite) se găsesc într-o ceașcă. Este de multe ori mai recomandat chiar și decât laptele degresat.

Grasă, dar utilă: Laptele de migdale conține mai puține grăsimi decât laptele de vacă. Într-un pahar sunt plasate modestele 3,5 g de grăsime (din nou neîndulcite).

Dacă laptele de migdale conține mai multe grăsimi decât laptele degresat, atunci aceste grăsimi cu siguranță nu ar trebui să vă deranjeze, deoarece sunt nesaturate. În plus, produsul benefic este scăzut în colesterol.

Glucide scăzute: Pentru slăbire este recomandată o dietă bazată pe un meniu cu conținut scăzut de carbohidrați.

În laptele de migdale de calitate există doar 2 g de carbohidrați, iar această cantitate se găsește într-un pahar. Dacă trebuie să facem o comparație, poate mulți dintre voi vor fi neplăcut surprinși.

Aceeași cantitate de lapte de vacă degresat conține 12 g de carbohidrați, iar diferența este cu siguranță impresionantă. Gândește-te serios!

Bogat în vitamine: Diverse variante ale laptelui de migdale pot fi găsite acum pe piață. Ele diferă între ele, dar o mare parte din produse merită încercate.

Sunt bogate în 3 vitamine esențiale importante pentru organism. Compoziția laptelui de migdale conține o cantitate de invidiat de vitamina D, A și B12.

Toate vitaminele B sunt foarte recomandate pentru o varietate largă tulburări de sănătate.

B12 joacă un rol cheie în metabolism, iar vitaminele D și A sunt importante pentru buna dezvoltare a sistemului nervos central. Corpul are nevoie de ele pentru a-și îndeplini corect funcțiile fiziologice.

Laptele de migdale pentru slăbit este unul cu adevărat o alternativă bună, peste care este bine să gândim.

Veți arăta grozav fără a vă priva corpul de substanțele necesare funcționării sale normale. Nu fi frivol atunci când slăbești. Mizați-vă pe laptele natural de migdale și îmbunătățiți-vă calitatea vieții.