Postat în: Nutriție și diete 13 noiembrie 2009

degresat

Un pahar de lapte degresat pe zi protejează copiii de la îngrășarea kilogramelor în plus.

Studenții mai tineri care consumă în mod regulat lapte degresat au un indice de masă corporală mai scăzut decât copiii care consumă rar lapte. Pediatrii de la Universitatea din Gothenburg și Academia Salsgren au descoperit că copiii care consumau în mod regulat lapte degresat cântăreau în medie cu 4 kilograme mai puțin. Oamenii de știință încă nu găsesc o explicație pentru această legătură, dar presupun că copiii care beau lapte în fiecare zi consumă mai puține sucuri dulci și, în general, mănâncă mai sănătos.

Nutriționiștii au studiat dieta, fizicul și conținutul de minerale osoase la 120 de studenți sănătoși de 8 ani. Probele de sânge au fost, de asemenea, luate cu diferiți markeri care arată riscul obezității. Medicii au descoperit că 62% dintre copiii studiați aveau niveluri scăzute de vitamina D în organism. Ei cred că este foarte probabil să existe o legătură între acumularea de vitamina D în copilărie și greutatea corporală. Vitamina D se găsește în pește și produse lactate, iar analiza a arătat că copiii care au băut lapte în mod regulat au consumat și mai mulți pești grași, cum ar fi somonul și macroul.

Sursă: Health.bg

  • Etichete:
  • sănătatea copiilor,
  • vitamina D.,
  • obezitate,
  • lapte,
  • indicele de masa corporala

Distribuiți în:

arata mai mult

  • Fumatul în timpul sarcinii dăunează comportamentului copiilor
  • Schimbările climatice cauzează cancer de piele
  • Fiecare al cincilea bulgar este obez
  • Bea lapte la micul dejun pentru a reduce caloriile zilnice
  • Este necesară o schimbare a tiparului alimentar al copiilor
  • Dieta cu fructe crește tensiunea arterială
  • Condimente pentru protejarea sănătății

1 Comentariu

Conținutul din comentarii prezintă opinia utilizatorilor de Medicine.bg. Nu a fost verificat de un moderator pentru precizia medicală sau de fapt și nu înlocuiește consultarea cu o persoană medicală specializată.

1 Iva petrova a scris la 21 mai 2011

Tendința în creștere în ceea ce privește supraponderalitatea și obezitatea în rândul copiilor bulgari continuă să se adâncească. Principalul motiv pentru aceasta este starea precară a bazei materiale pentru sport în școlile bulgare. 81% dintre copii și studenți vor să facă sport, dar nu pot face acest lucru în condițiile actuale. Inițiativa „Activă și sănătoasă” a Fundației Dimitar Berbatov și Danone Serdika s-a născut după realizarea tristelor statistici ale Centrului Național pentru Sănătate Publică, conform căreia fiecare al cincilea copil din Bulgaria este supraponderal și 12% dintre copii suferă de obezitate. Scopul său este de a crea obiceiuri de durată pentru un stil de viață sănătos în rândul copiilor de vârstă școlară prin sport activ și alimentație sănătoasă. http://www.aktivniizdravi.bg/nutrition.php?id=12

Lasa un comentariu

Comentariul este în curs de a fi trimis.

Comentariile care nu au legătură cu subiectul și conțin conținut neadecvat pot fi moderate sau eliminate.