matern

Laptele matern este un vaccin împotriva astmului și diabetului

Bulgaria participă la Săptămâna Mondială a Alăptării. Se sărbătorește în mod tradițional de la 1 până la 7 august, iar anul acesta deviza este „Alăptarea - baza vieții”. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) și UNICEF, 78 de milioane de nou-născuți prezintă un risc crescut de deces în fiecare an, deoarece nu sunt alăptați în primele ore după naștere. Doar doi copii din 5 sunt alăptați imediat după naștere, potrivit unui studiu realizat în 76 de țări cu venituri mici și medii. Studiile anterioare au arătat că întârzierea alăptării între două și 23 de ore crește riscul de deces cu 33%. În zilele următoare în zeci de orașe din țară, inclusiv Sofia, Plovdiv, Burgas. Varna, St. Zagora și alții, sunt planificate o serie de inițiative.

Alăptarea este magică, iar laptele matern este cel mai bun cadou pentru orice nou-născut. Acest proces aduce femeia mai aproape de copilul ei și construiește o legătură unică între ei.

Apropierea și atingerea îl calmează pe omuleț și îi susțin dezvoltarea emoțională, mentală și intelectuală. Există multe mituri care determină femeile să renunțe la alăptare. Sâni mici, sâni lăsați, cantitate insuficientă sau nutrienți în laptele matern, durere. Toate acestea sunt greșite. Mărimea sânilor nu contează, iar sânii lăsați în cele mai multe cazuri apar din cauza sarcinii în sine și a modificărilor din corp. Laptele matern poate și trebuie stimulat. Acesta este un lucru pe care bebelușul îl ajută instinctiv. Și laptele matern „non-nutrițional” este un concept controversat, deoarece, potrivit unor studii, doar 4% dintre femei au o problemă similară. Chiar și în aceste cazuri, totuși, laptele matern este bun pentru nou-născut, deși nu îl poate satura pe deplin. În ceea ce privește durerea, este o chestiune de timp în care mama și bebelușul se obișnuiesc și se adaptează reciproc. Când găsiți o poziție confortabilă și bebelușul se blochează corespunzător, disconfortul devine un confort.

Înainte ca laptele să „coboare” la sân, ajunge colostrul. Este de multe ori mai bogat în substanțe proteice care alcătuiesc corpul bebelușului, precum și în anticorpi gata preparați și factori imuni. Nu întâmplător colostrul este definit ca primul „vaccin” pentru nou-născut. Apoi sânii se umplu cu lapte matur. În general, laptele matern este format din grăsimi, carbohidrați, proteine, aminoacizi, vitamine. Laptele matern conține peste 100 de enzime diferite care ajută digestia bebelușului și stimulează dezvoltarea mucoasei intestinale. Grăsimile reprezintă aproximativ 50% din conținutul total de energie al laptelui matern. Lactoza este carbohidratul care este în cea mai mare cantitate. În plus, laptele matern este o sursă bună de vitamina A, acid folic, sodiu, zinc și conține cantități mici de vitamine C, D și K, fier, calciu, magneziu, iod, cupru etc.

Fiecare parte a procesului de alăptare este bună pentru copil. Nu întâmplător toți nou-născuții au un instinct care îi ajută să-și obțină laptele. Încep să suge mai repede pentru a stimula curgerea laptelui. Își controlează fluxul mișcându-și limba într-un anumit mod în timp ce suge, înghiți și respiră. Unii bebeluși chiar își „masează” sânii mamelor în timp ce se hrănesc. Datorită acestui instinct înnăscut, ei primesc un lapte matern atât de valoros. În timpul alăptării, bebelușii consumă de 60 de ori mai multă energie decât dacă ar fi hrăniți cu biberonul. Aceste „exerciții” întăresc mușchii feței și ajută la dezvoltarea plămânilor. Alăptarea până la a 3-a lună reduce la jumătate riscul de boli intestinale la copil și cu aproape 40% riscul de infecții ale tractului urinar.

Laptele matern mărește apărarea sistemului imunitar, reduce riscul de infecții bacteriene și virale, boli respiratorii, infecții ale urechii, meningită bacteriană, pneumonie, diaree, răceli și gripă. Conform recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății, bebelușii ar trebui să alăpteze cel puțin o jumătate de an. Laptele matern pentru primele 6 luni furnizează toată energia, lichidele și toți nutrienții de care bebelușul are nevoie. Cu toate acestea, beneficiile sunt departe de a fi limitate la copil. Sunt de lungă durată și pot afecta viitorul copiilor. Alăptarea reduce riscul de boli autoimune, obezitate, osteoporoză și chiar cancer. Copiii alăptați au mai puține șanse de a suferi de diabet de tip 1 și 2, leucemie, hipertensiune arterială, astm, eczeme mai târziu în viață.

Alăptarea are, de asemenea, un efect pozitiv asupra mamei. Stimularea sânilor declanșează producerea de oxitocină, cunoscută sub numele de hormonul fericirii. Contribuie la contracția uterului și controlează hemoragia postpartum. În plus, alăptarea ajută femeile să revină în formă. Pe măsură ce bebelușul suge pieptul mamei, ea arde 500 de calorii în plus pe zi. După prima lună, femeile care alăptează se pot aștepta să piardă aproximativ 500 g până la 1 kg pe lună. Motivul pierderii în greutate durabile este că organismul folosește excesul de grăsime acumulată în timpul sarcinii pentru a forma laptele matern. Nu există o modalitate mai eficientă decât alăptarea pentru a atinge greutatea înainte de sarcină.