Antrenamentul pentru culturisti este absolut inutil. Cel puțin așa spune Ines Subashka. Tânăra de 23 de ani din Sofia și-a acceptat ca misiune de a convinge oamenii că toată lumea are nevoie de instruire. Ideea este să ne facem o idee clară despre ceea ce vrem să realizăm. Fosta jucătoare de baschet și înotătoare are propriul său site web unde poți citi în fiecare zi ceva legat de antrenament și nutriție.

culturismul

"De obicei mă ridic la 5.30 pentru a scrie înainte de primul meu antrenament al zilei. Am prelegeri separate la universitate și încă nu este suficient timp", a spus Ines, care este instructor de fitness certificat și efectuează antrenamente individuale și de grup. Majoritatea oamenilor de vârsta ei trăiesc diferit și rareori se implică în sport.

Subashka speră să convingă cât mai mulți oameni că culturismul nu are prea mult sens. Iar metodele de culturism sunt încă foarte apreciate în săli de sport.

Altele din sport

Premierul japonez: Vom continua cu pregătirile pentru Jocurile Olimpice

Prim-ministrul japonez Yoshihide Suga a promis să continue pregătirile pentru Jocurile Olimpice de la Tokyo din această vară, în ciuda nemulțumirii crescânde a publicului în acest moment.

Care sunt cele cinci transferuri dezastruoase de fotbal din ultima vreme

Cu primul sezon de transfer deschis recent pentru 2021. a început din nou o mulțime de speculații cu privire la viitorul anumitor stele. Cu toate acestea, transferul către o echipă mare nu înseamnă întotdeauna succes

Sport la televizor astăzi

Bulgarul a jucat în Bundesliga pentru prima dată în aproape 7 ani.

Pentru prima dată în aproape 7 ani, un fotbalist bulgar a jucat într-un meci al unuia dintre primele 4 campionate din Europa - Bundesliga. Iliya Gruev, în vârstă de 20 de ani, a debutat în elita germană

14 zile de izolare completă pentru Pironkova în Australia?

Tsvetana Pironkova ar putea fi printre jucătorii de tenis care nu vor părăsi camera ei de hotel timp de 14 zile. Femeia din Plovdiv, care s-a întors la sport, a trecut calificările pentru Australian Open