Subiectul pierderii în greutate de astăzi este mai relevant decât oricând și este discutat pe larg în mass-media din industrie și pe Internet. Mulți oameni și experți oferă diferite metode și strategii pentru topirea grăsimilor, unde L-carnitina este adesea menționată. Acum îi vom înțelege originea și ce este. Este eficient pentru pierderea în greutate și cum se obține în forma sa naturală.

slăbim

De unde vine L-carnitina

Acesta este un aminoacid înlocuibil care poate fi sintetizat independent în organism, dar este posibil și aportul său extern. Este un produs natural și se găsește în carne, lapte etc. Se numește adesea levocarnitină. Arată ca o pulbere albă, nu are miros și este bine solubilă în apă. A fost descoperit în 1905 de un profesor de chimie medicală, dar abia în 1962 s-a stabilit funcția ingredientului.

Este utilizat în principal de sportivi și persoane fizice active care doresc să construiască o masă musculară slabă fără exces de grăsime și depozite laterale. Este perfect sintetizat de rinichi și ficat prin cei doi aminoacizi - lizină și metionină.

Cum afectează metabolismul

Participă la metabolismul energetic, transportând grăsimile sau acizii grași în mitocondriile celulelor. Acolo ard și devin o sursă de energie, scăpând de kilogramele în plus. Aceasta este cea mai scurtă și simplă modalitate de a arde grăsimi prin acest element. De asemenea, contribuie la creșterea rezistenței și eficienței în sala de gimnastică.

Unii oameni cred că administrarea suplimentului fără activitate fizică va duce și la îndepărtarea grăsimii subcutanate, dar acest lucru este complet ineficient. Cu toate acestea, este important să știm că produsul în sine nu creează condițiile prealabile pentru pierderea în greutate, ci pur și simplu ajută la mutarea mai eficientă a grăsimilor în locurile de „ardere” și transformarea lor în energie. Pentru ca acest lucru să se întâmple, totuși, această energie trebuie să fie necesară și acest lucru se realizează prin antrenamentul de forță.

Este în forma sa naturală?

Poate fi obținut atât prin alimente naturale, precum carne de origine animală, cât și produse lactate. Astfel, o parte a corpului este capabilă să o facă singură, iar cealaltă o obținem din exterior. Aici este important să rețineți că absorbția ingredientului este mai eficientă atunci când o obținem prin alimente și nu prin suplimente alimentare, dar în acest din urmă caz ​​o obținem într-o formă mai pură și procesată.

Ce trebuie să știm despre suplimente

L-carnitina este disponibilă sub formă de capsule sau pulbere, care este înghițită sau dizolvată în apă. Oricare dintre opțiunile pe care le obțineți, eficacitatea este aceeași și aici suntem mai multe despre confortul pentru recepție. Dacă doriți să obțineți un supliment alimentar de calitate la prețuri excelente, bine ați venit pe Healthstore.bg Aici veți găsi mai multe:

  • întotdeauna cele mai bune produse de la mărci dovedite;
  • aditivi de origine naturală;
  • sistem convenabil pentru găsire rapidă, filtrare și cumpărături;
  • livrări pe termen scurt la adresa sau biroul companiei de curierat.