L-carnitina este mai frecventă în sport și este necesară pentru multe dintre procesele care au loc în organism. Oferă energie, reduce nivelul de acid lactic din mușchi, ajută la topirea excesului de grăsime și o grămadă de alte lucruri, despre care vom discuta mai jos. Acest supliment nu are efecte secundare, nu interferează cu somnul și nu împovărează sistemul nervos.

prețuri

Ce este L-carnitina

Un aminoacid care permite organismului să scape de excesul de grăsime și să se refacă după exerciții fizice intense. Celălalt nume al acestuia este vitamina B11 sau BT, are proprietăți anabolice și asigură o nutriție mai eficientă a celulelor cu oxigen. Afectează acumularea de iod în glanda tiroidă și accelerează procesul de regenerare a țesuturilor.

Fără acest aminoacid, corpul uman nu poate arde grăsimi, chiar și în condițiile celei mai intense activități fizice. În absența elementului, nu poți nici să slăbești, nici să-ți crești masa musculară.

Desigur, corpul uman are capacitatea de a produce singură această componentă în cantitatea de care are nevoie pentru un tonus muscular bun, dar persoanele active o iau în plus sub formă de suplimente sau produse secundare.

Pentru ce este util

Este utilizat în principal pentru a accelera procesul de ardere a grăsimilor inutile și creșterea musculară mai rapidă. Desigur, este util și pentru recuperare după antrenament. Carnitina ajută la reducerea excesului de grăsime și este potrivită pentru bărbați și femei de toate vârstele.

Cu toate acestea, în timpul exercițiului, aditivul acționează după cum urmează:

  • Produce energie pentru creșterea masei musculare;
  • Antrenează inima și își crește rezistența;
  • Protejează depozitele de glicogen din mușchi;
  • Contribuie la depozitarea proteinelor în organism;
  • Reduce concentrația de acid lactic (ameliorează durerea și crampele);
  • Întărește sistemul imunitar în timpul antrenamentului intens;
  • Oferă un consum maxim de oxigen în timpul exercițiului aerob.

Cum este luat

Considerăm necesar să menționăm la începutul acestei subsecțiuni că luarea suplimentului fără activitate sportivă va fi inutilă, deoarece nu veți obține efectul dorit. Nu este necesar să luați L-carnitină ciclic. Puteți să-l consumați în mod regulat, sub rezerva dozării corecte. Amintiți-vă că este luat înainte de începerea activității fizice și este absorbit de corp foarte repede. Cel mai bine este să-l obțineți sub formă de capsule, tablete sau lichid înainte de a merge la sală.

Este recomandat pentru activitate fizică intensă, doza pentru adulți este de 1-2 g/zi. Luați 1-2 capsule cu aproximativ o jumătate de oră înainte de sport.

Veți găsi l-carnitină sub formă de pulbere, tablete sau lichide.

De ce de la HealthStore

Datorită prezenței noastre pe termen lung pe piață, am reușit să ne stabilim ca profesioniști și ca un comerciant cu amănuntul echitabil, oferind condiții de cumpărare extrem de favorabile, prețuri accesibile, o mare varietate de substanțe nutritive și consultanți experți care sunt disponibili pentru fiecare client. De asemenea, procesarea rapidă a comenzilor și livrările scurte ne-au făcut un loc preferat pentru cumpărături față de alți concurenți, așa că aveți încredere în noi, așa cum au făcut sute ca dvs.! Vă așteptăm!