Am 20 de ani. și până acum m-am menținut în formă cu sporturi pure, fără aditivi. Dar în ultima vreme nu am găsit timp și am făcut greșeala de relaxare. Acum sunt furios și încerc să obțin rezultate mai repede. Sunt la dietă de câteva zile acum, pe care l-am pregătit citind alte articole de pe forum. Sunt gata să merg din nou la sport, dar vreau și eu să mă ajut puțin. Mă întrebam care ar fi mai bun și mai eficient - L-carnitină lichidă sau un arzător de grăsimi notoriu? Vă rugăm să luminați:))))

l-carnitină

Fatburner are multă cofeină, taurină etc. ingrediente active care pot avea un efect destul de negativ. Dacă aveți tensiune arterială crescută, vă va face să vă simțiți și mai periculos. În plus, dacă aveți colesterol ridicat, acest tip de produs are întotdeauna un efect negativ.
Pentru L-carnitină, există rareori efecte secundare, cu excepția cazului în care exagerați.
În afară de toate cele de până acum, important este cum și când se iau aceste produse. Nu se poate să nu mergem în sală și să bem aceste lucruri.
Apropo, toate tipurile de arzătoare de grăsimi (nu trebuie să le listez) conțin cofeină și taurină. Indiferent de cât de naturale sunt produsele, carnitina este sintetizată de corpul însuși, pur și simplu în cantități mici. Prin urmare, în opinia mea, carnitina este mai bună și este lichidă, cu o formulă liofilă, și nu mai mult de 20-25 de zile și numai în zilele de antrenament. Problema este că costă bani.
Vă spun din nou că, dacă luați arzătoare de grăsimi, este mai bine să consultați un medic și să vă vedeți colesterolul, problemele apar la scurt timp după utilizarea lor dacă aveți colesterol ridicat. Uneori chiar efectul este zero. De asemenea, sângele.

P.S. Există multe articole pe site care vă vor fi utile.

@ Nikola Fingarov
Arzătoarele de grăsime sunt multe specii, termogene, lipotrope.
Termogenii pot conține întotdeauna cofeină, dar lipotropii nu.


Căci efectul ambelor va fi pozitiv.
Nu vă puteți aștepta la nimic de la L-carnitină, cu excepția îmbunătățirii catabolismului grăsimilor. Veți îmbunătăți funcția organismului de a folosi grăsimile pentru energie.

Și de la un arzător de grăsime termogen ca (tăieturi pentru animale, oxy elite pro, slim FX, Atro-phex, syntrax fyre)
Pe lângă îmbunătățirea carabolismului grăsimilor, primiți un bonus: energie, motivație, pierderea poftei de mâncare, rezistență crescută și alte lucruri care contribuie indirect la reducerea grăsimilor.

Ca un minus, colega a subliniat că puteți obține efecte secundare neplăcute din băuturile energizante, cum ar fi hipertensiunea arterială, palpitațiile și altele.

Dar totuși, după părerea mea, dacă bei cafea și nu tremuri când este mai puternică, nu ai de ce să-ți faci griji.
Arzătorul de grăsime conduce cu siguranță pe puncte.

Un alt sfat ! Dintre arzătoarele de grăsime enumerate mai sus, tăieturile pentru animale sunt cele mai bune prin faptul că vine în pachete de 9 pastile de diferite culori.
În consecință, dacă aveți intoleranță la băuturile energizante, eliminați pastila roșie, dacă diureticele nu vă afectează bine, eliminați cele albastre și astfel puteți elimina ingredientul pe care nu îl tolerați și continuați să-l luați, profitând de celelalte componente ale suplimentului.
Acest lucru nu este posibil cu produse precum Oxy elite pro și, dacă descoperiți că aveți o intoleranță față de acesta, trebuie să pierdeți întregul pachet.

Bună ziua, am citit cred și încă să le întreb celor care sunt familiarizați, nu urmăresc să slăbesc rapid, deoarece nu este bine și există suficient timp până în vară, așa că întrebarea mea este L-carnitină sau arderea grăsimilor cea mai bună opțiune pentru curățare, de exemplu vorbim despre aproximativ 2 kilograme, timpul este suficient. Adică bavura grasă din câte am citit nu este una dintre cele mai utile opțiuni, așa că mi se pare că carnitina este mai potrivită, dar dacă va funcționa, vorbesc despre curățarea abdomenului inferior și a curelelor unde este cel mai greu de curățat a cincea și a șasea țiglă, mulțumesc.

Recenzia a fost editată de Nikolay Yochkov la 27.01.14 16:17.

spus de Nikolay Yochkov pe 27.01.14, 16:16:

Bună ziua, am citit cred și încă să le întreb celor care sunt familiarizați, nu urmăresc să slăbesc rapid, deoarece nu este bine și mai este suficient timp până în vară, așa că întrebarea mea este L-carnitină sau arderea grăsimilor este cea mai bună opțiune pentru curățare, de exemplu vorbim despre aproximativ 2 kilograme, timpul este suficient. Adică bavura grasă din câte am citit nu este una dintre cele mai utile opțiuni, așa că mi se pare că carnitina este mai potrivită, dar dacă va funcționa, vorbesc despre curățarea abdomenului inferior și flatulența unde este foarte dificil să curățați a 5-a și a 6-a țiglă, mulțumesc.

Pentru 2 kg. nu este nevoie de nimic altceva decât antrenament și ajustări dietetice, în timp ce pentru 6 plăci primele două trebuie să fie destul de îngrijite și, eventual, să adauge un ingredient termogenic pentru un efect mai bun.

spus de Pavel Petrov la 29.01.14, 09:50:

spus de Nikolay Yochkov pe 27.01.14, 16:16:

Bună ziua, am citit cred și încă să le întreb celor care sunt familiarizați, nu urmăresc să slăbesc rapid, deoarece nu este bine și există suficient timp până în vară, așa că întrebarea mea este L-carnitină sau arderea grăsimilor cea mai bună opțiune pentru curățare, de exemplu vorbim despre aproximativ 2 kilograme, timpul este suficient. Adică bavura grasă din câte am citit nu este una dintre cele mai utile opțiuni, așa că mi se pare că carnitina este mai potrivită, dar dacă va funcționa, vorbesc despre curățarea abdomenului inferior și a curelelor unde este cel mai greu de curățat a cincea și a șasea țiglă, mulțumesc.

Pentru 2 kg. nu este nevoie de nimic altceva decât antrenament și ajustări dietetice, în timp ce pentru 6 plăci primele două trebuie să fie destul de îngrijite și, eventual, să adauge ceva ingredient termogenic pentru un efect mai bun.

Înțeleg, fac rar cardio acum și vreau să-l încep mai des, dar nu vreau să pierd masa musculară și pentru asta am nevoie de ceva, nu vreau să mă înghesuiesc în junk, doar ceva chiar și puțin eficient, va fi foarte util.