obezitate

A fi supraponderal poate duce la lipsa vitaminei D în organism, care nu poate fi compensată de suplimentele alimentare. Acestea sunt rezultatele unui studiu britanic prezentat în PLoS Medicine.

Studiul are o anvergură și include analize de date pentru 42.000 de persoane. Echipa de cercetare de la University College London a urmărit 12 variații genetice cunoscute asociate cu obezitatea. Elina Hiponen, un epidemiolog din echipa de analiză a datelor, a descoperit că persoanele cu o astfel de genă erau predispuse la deficiența de vitamina D în sângele lor. Cu o creștere a nivelului indicelui de masă corporală cu 10%, cantitatea acestei vitamine scade cu 4,2%.

Pentru a menține o stare bună de sănătate, se recomandă ca persoanele obeze să monitorizeze în mod regulat cantitatea de vitamina și să corecteze în timp util abaterile. Din păcate, administrarea acestuia sub formă de suplimente nu contribuie la pierderea în greutate.

Vitamina D este necesară organismului pentru a absorbi calciul din alimentele din intestine. Susține sistemul imunitar. Există dovezi că acesta are un efect pozitiv asupra dispoziției. Organismul primește această substanță benefică în principal prin piele sub influența soarelui și după ce a consumat alimente care conțin vitamina (de exemplu, produse lactate).

Studiul a constatat în continuare că purtătorii acestor variații genetice nu sunt întotdeauna predispuși la obezitate. Încă nu există nicio explicație pentru legătura dintre obezitate și nivelurile scăzute de vitamina D din sânge.

Trei sferturi din populația SUA suferă de deficit de vitamina D, 35,7% - de obezitate.