Postat în: Sănătate mentală 27 octombrie 2009

somnului

Lipsa somnului la copii este asociată cu un risc crescut de obezitate și alte boli, scrie presa spaniolă.

Datorită vieții noastre cotidiene aglomerate, a listelor îndelungate de rezolvat și a obiceiurilor nu atât de utile, cum ar fi privirea la televizor, mulți copii nu dorm atât de mult cât trebuie. Conform celor mai recente cercetări de luni până vineri, copiii dorm mai puțin de 8 ore, ceea ce duce la supraponderalitate. Cei care compensează acest deficit în weekend și sărbători pot reduce, cel puțin parțial, acest risc. Reducerea somnului a devenit un semn distinctiv al societății moderne. Oamenii dorm între 1 și 2 ore mai puțin de acum 10 ani, scriu autorii studiului publicat în revista Pediatrics. Cercetătorii de la Universitatea din Hong Kong, îngrijorați de obiceiurile proaste ale copiilor, spun că acest fenomen este observat și la adolescenți. În concluzie, cercetătorii solicită prudență și reamintesc cea mai bună măsură pentru a reduce riscul de exces de greutate, și anume odihna adecvată.

Sursă: BGNES

Distribuiți în:

arata mai mult

  • Întărirea începe la începutul copilăriei
  • Fumatul pasiv și copiii
  • Pauzele de respirație în timpul somnului prezintă riscuri grave
  • Lipsa somnului pe timp de noapte crește riscul de diabet
  • Cât cântăresc țigările „ușoare”?
  • Milk shake-ul îmbunătățește memoria în Alzheimer
  • Stresul - un dușman invizibil cu multe fețe

fara comentarii

Conținutul din comentarii prezintă opinia utilizatorilor de Medicine.bg. Nu a fost verificat de un moderator pentru precizia medicală sau de fapt și nu înlocuiește consultarea cu o persoană medicală specializată.

Lasa un comentariu

Comentariul este în curs de a fi trimis.

Comentariile care nu au legătură cu subiectul și conțin conținut neadecvat pot fi moderate sau eliminate.

Indicele de masa corporala

Cele mai recente știri

Esti doctor?

Creați un profil detaliat și prezentați-vă practica.