căldură

Text: Conf. Dr. Ivaylo Daskalov, MD, șeful Clinicii de cardiologie la Academia Medicală Militară

Hainele de bumbac și mai multe lichide protejează împotriva căldurii

Insolația, cunoscută și sub numele de lovitură de căldură, afectează multe organe și sisteme. Simptomele principale apar ca urmare a hipertermiei rezultate din expunerea prelungită la lumina directă a soarelui sau în climă caldă și umedă. Persoanele afectate prezintă oboseală, cefalee, greață, vărsături, crampe și tensiune arterială scăzută.

În faza următoare există o încălcare a tonusului muscular și a conștiinței, roșeață generală a pielii, dar fără transpirație. Unii oameni au, de asemenea, bătăi rapide ale inimii și dificultăți de respirație, confuzie, vorbire neinteligibilă, convulsii, halucinații, amețeli și alte manifestări care duc la edem cerebral și comă. Insolația este o afecțiune a hipertermiei care apare sub influența temperaturii ambiante ridicate asupra corpului uman. Accidentul vascular cerebral este cea mai severă boală asociată supraîncălzirii căldurii. Temperatura corpului ei depășește 41 ° C. Expunerea excesivă la căldură și decesele provocate de accidentele de căldură afectează cel mai frecvent persoanele cu vârsta peste 65 de ani sau 44% din cazuri.

Factori de risc, care cresc probabilitatea de a obține lovitură de căldură sunt: ​​infecție virală anterioară, deshidratare, oboseală, obezitate, lipsă de somn, activitate fizică slabă și lipsă de aclimatizare. Condiții precum tirotoxicoza, sepsisul, convulsiile, febra, administrarea de medicamente simpatomimetice cresc, de asemenea, producția de căldură și temperatura corpului. Accidentul vascular cerebral poate apărea, de asemenea, cu o activitate fizică crescută după consumul de droguri, cum ar fi cocaina și amfetaminele.

Lovitură de căldură poate apărea și fără expunere la soare. Odată cu aceasta, transpirația se oprește, în urma căreia apare deshidratarea. De asemenea, apare atunci când lucrați în camere calde și umede, pe vreme înfundată și umiditate ridicată. În astfel de condiții, este dificil să se elibereze căldură din corp în mediu. Sugarii, copiii și persoanele în vârstă sunt mai susceptibile la accident vascular cerebral. Primele două grupuri de risc au un metabolism mai rapid, transpirații ineficiente și incapacitatea de a avea grijă de ei înșiși. Pe de altă parte, adulții suferă de diverse boli concomitente și uneori folosesc medicamente care pot crește producția de căldură. Pentru a vă proteja de lovitura de căldură, ar trebui să stați la umbră, mai ales în orele fierbinți de prânz. Nu trebuie să fiți expus la lumina directă a soarelui, este bine să purtați o pălărie și asigurați-vă că folosiți o umbrelă pe plajă.

Mai ales important vara este să alegi haine ușoare din bumbac, să bei mai multe lichide, să eviți alcoolul și efortul fizic greu. Vacanții la mare nu trebuie expuși la soare între orele 11-16 după-amiaza. Consumul de mai multe lichide și șederea în camere cu aer condiționat poate reduce drastic riscul de căldură.