Scade nivelul zahărului din sânge la persoanele obeze
Mango poate reduce nivelul zahărului din sânge la persoanele obeze, potrivit cercetărilor.
Nutriționistul Edralin Lucas și colegii de la Oklahoma State University din Stillwater au studiat efectele consumului zilnic de mango la persoanele obeze cu un indice de masă corporală de 30 sau mai mare.
Studiul a acoperit 11 bărbați și 9 femei, scrie UPI.
Meniul zilnic al participanților timp de 12 săptămâni a inclus suplimente de 10 g de mango uscat, care este echivalent cu 100 g de mango proaspăt. Rezultatele au arătat că glicemia a scăzut semnificativ atât la bărbați, cât și la femei, a spus BTA.
În ceea ce privește indicele de masă corporală, acesta a crescut la femei, dar nu la bărbați. Autorii studiului au avertizat că sunt necesare studii suplimentare pentru a determina cu certitudine care este efectul consumului de mango asupra sănătății umane.
„Rezultatele au confirmat ceea ce știam din studiile pe animale - mango scade glicemia la șoarecii care au consumat alimente grase", a spus Lucas. Se știe că conține un amestec de ingrediente polifenolice.
Cercetările anterioare au constatat că ingredientele polifenolice din soia, ceaiul verde și strugurii au un efect pozitiv asupra țesutului adipos. "
- Un alt beneficiu al dietei mediteraneene - ajută la osteoporoză
- Pot bea ceai cu Moey în timpul dietei
- Pachet - Dieta cu sirop de arțar și ulei de cocos
- Dieta foarte eficientă pentru această vară - Fashion Steps
- Prevenirea dietei prin ateroscleroză, nutriție, remedii populare