Cred că avem puterea de a determina cât de mult și dacă vom fi sănătoși. Avem puterea de a ne îmbolnăvi, avem și puterea de a preveni bolile, avem puterea de a ne vindeca. Rău este că există adesea o lipsă de conștientizare a acestui lucru.

algafari

- Cât de serios ne-a afectat criza coronariană? Am depășit panica sau temerile sunt înrădăcinate adânc în noi?

- Nu am cum să am astfel de statistici. Cu toate acestea, un terapeut care lucrează cu clienții două zile pe săptămână se întâlnește doar cu aproximativ zece persoane într-un an și jumătate. Impresiile mele despre acest subiect sunt mai mult din sesiunile online, pe care le-am condus în plus în timpul celor trei luni de izolare. Observațiile mele personale nu se referă atât la creșterea fricii și a panicii, cât la rearanjarea generală a vieților, transformarea în parteneriate sau opțiuni generale generale pentru direcții în profesie, relații, învățare. Majoritatea oamenilor pe care îi întâlnesc nu sunt speriați, gândesc conștient și văd în ceea ce se întâmplă o șansă de schimbări profunde, de mult timp necesare de om și planetă.

- De ce am fost atât de vulnerabili la amenințarea cu coronavirus?

- Vulnerabili sunt cei care cred că sunt vulnerabili. Cred că avem puterea de a determina cât de mult și dacă vom fi sănătoși. Avem puterea de a ne îmbolnăvi, avem și puterea de a preveni îmbolnăvirea, avem puterea de a ne vindeca. Este păcat că există adesea o lipsă de conștientizare a acestui lucru. Dar este bine că tot mai mulți oameni o înțeleg.

- Suntem amenințați de o nouă pandemie - stresul sau depresia? Care este cea mai eficientă rețetă pentru a ieși dintr-o astfel de capcană?

- Conștientizare. Mergând la terapie pentru a ajunge la conștientizare, citind astfel de cărți, participând la astfel de seminarii. Numai dacă oamenii ar putea vedea cât pot, cu atât mai mult decât cred că pot.

- Protestele de stradă alimentează nemulțumirea și stresul crizei KOVID?

- Pentru unii oameni - da. Dar mulți protestatari își exprimă opinia pe care au susținut-o de mult timp și nu are nimic de-a face cu pandemia declarată.

- Protestele societății vor avea un efect vindecător? Va da drumul la aburi?

- Ar fi trist dacă ar lăsa aburi. Avem nevoie de schimbare, dar vorbesc despre o schimbare profundă care privește toți oamenii de pe planetă, viziunea noastră asupra lumii, sistemul nostru de valori, maturitatea noastră. Și nu este vorba deloc de politică, ci de oameni în creștere. Dacă acest lucru nu se întâmplă, nu pot exista alți oameni în politică. Și vor exista consecințe mult mai mari și mai neplăcute pentru viitorul omenirii decât revoltele politice dintr-un punct sau altul de pe planetă.

- Cât de departe poate crește nemulțumirea?

- În măsura în care își pot permite nemulțumiții.

- „Foamea de lucruri reale” este titlul uneia dintre cărțile tale. Ce ne este foame astăzi?

- Pentru conștientizare. Dar tocmai pentru că lipsește, mulți oameni nu își dau seama de această foame. Când cineva merge la terapie și începe să deschidă ochii, abia atunci își dă seama câte lucruri nu știa, nu vedea.

- Cum să vă adaptați mai ușor la viață izolat și la distanță?

- În primul rând, depinde de cine este izolat și distanțat. În al doilea rând, depinde de cine are ce caracter. Există oameni care și-au dorit întotdeauna să fie mai îndepărtați, alții suferă mult de același lucru. Dar o persoană poate fi foarte adaptabilă atât în ​​acțiunile sale din exterior, cât și schimbându-și punctele de vedere din interior. Dar dacă o cere. Putem găsi întotdeauna pozitivul într-o situație dacă decidem. Si invers.

- Pentru ce fel de lume ar trebui să fim pregătiți după pandemie? Cum să învățați să faceți față amenințărilor și provocărilor? Cum vom face față unor astfel de atacuri virale dacă se vor dovedi a fi o serie?

- Cu cât creștem și ne schimbăm mai repede, cu atât situația profesorului va dispărea mai repede. Dar acesta este un test al schimbărilor pe care le vom face mai întâi în conștiința noastră de sine. Direcția umanității și a Pământului depinde de aceasta în general.

- Care este cea mai serioasă lecție pe care am învățat-o din pandemie? Am reușit să găsim lucrurile cu adevărat valoroase la care nu am fost atenți?

- Pandemia este de inconștiență, de nevroză de putere, de prostie emoțională. Acestea sunt adevăratele pandemii. Da, mulți oameni au descoperit lucruri reale atunci când au decis să lupte împotriva acestor pandemii.

- Sunt bulgarii la răscruce de drumuri astăzi? Au puterea și credința de a urma calea cea bună?

- În fiecare secundă, noi, oamenii, suntem la o răscruce de drumuri. În fiecare secundă alegem ce se va întâmpla în continuare. Cel care este conștient de acest lucru este mai probabil să fie autorul vieții sale.

- La ce schimbări v-a provocat pandemia? Scrii o carte nouă?

- Am devenit mai domesticit și îmi place asta. Călătoresc mai puțin și acest lucru mi-a dat posibilitatea să fac lucruri întârziate acasă. Scriu o carte numită Quiet Stop, pe care am început-o toamna trecută. Nu există lucruri întâmplătoare.

Carte de vizită

Madeleine Staykova-Algafari este psihoterapeut, scriitor, traducător, regizor.

A absolvit psihologia la Universitatea din Sofia „Sf. Kliment Ohridski ”și în același timp în specialitatea NATFA„ Krastyo Sarafov ”„ Regie pentru teatru de teatru și păpuși ”.

Lucrează la BNT ca editor și prezentator. În 2003 a publicat prima sa carte „Nu am pace” (poezie și psihologie). Cărțile „Am credință”, „Toți putem zbura”, „Povești pentru copii mari”, „Foamea de lucruri reale”, „Cum să te îmbolnăvești calitativ”, „Calea inimii”, „Corectiv pentru părinți - credințe false despre educație ".

Este membru al Asociației Bulgară de Psihoterapie, Asociația Europeană a Psihoterapiei. Redactor-șef al revistei IBPJ, publicată de Asociația Europeană și Americană de Terapie Psihocorporală.

Este căsătorită cu regizorul Nidal Algafari, au o fiică și un fiu.