Când lucrezi toată ziua de luni până vineri și vii acasă seara, cu siguranță vrei să-ți iei puțin din timpul tău liber pentru a vedea copiii și persoana iubită. Cu toate acestea, ei așteaptă de la tine o cină delicioasă și caldă.

meniul

O opțiune este să te închizi acasă tot weekendul și să pregătești mai multe feluri de mâncare diferite, pentru a le reîncălzi pe tot parcursul săptămânii. Cu toate acestea, este mai convenabil să vă folosiți una dintre zilele libere și să planificați ceea ce veți avea nevoie ca hrană pentru săptămână.

Scrieți produsele pe o bucată de hârtie și mergeți la piață. Încercați să cumpărați lucruri care pot dura câteva zile în frigider fără a se strica (cumpărați și gătiți produse de scurtă durată în unele weekenduri când nu sunteți la serviciu).

Pentru a economisi timp și bani de pe piață, începeți planul pentru săptămâna viitoare cu feluri de mâncare care includ produse pe care nu le-ați consumat încă - orez, fasole, linte, făină etc.

Fii creativ - orezul poate fi preparat în mii de moduri și cu nenumărate combinații de produse și condimente, așa că nu spune Nu, orez din nou!

Mai bine îl diversificați cu ceva, dar încercați să curățați dulapurile și să le înlocuiți pe cele considerate a fi produse mai durabile, din care, însă, după un timp încep să zboare fluturi mici.

Cumpărați un grătar - înainte de culcare seara, puteți gusta carne sau legume, procedură care vă va lua nu mai mult de 5 minute, iar când veți veni acasă de la serviciu a doua zi, timp de 10-15 minute pe grătar va pregăti o cină caldă.

Dacă preferați feluri de mâncare mai complexe, dar nu aveți timp să începeți cu ele, investiți într-un aragaz lent - acesta poate fi setat cu un cronometru și gătiți chiar și în timp ce sunteți la serviciu. Curățați și tăiați ingredientele pentru vasele date, puneți în pungi de plastic aspirate și lăsați-le la congelator până când aveți nevoie de ele.

Programul dvs. de lucru nu ar trebui să fie o scuză pentru a nu găti.

Familia ta trebuie să știe că este pe primul loc, iar această impresie se construiește cel mai ușor pe o cină de familie unită.