djuli

ami dokato 4uka6 i qde6 po 3 purjoli, nie trenirame i dokato ti si izqde6 3-purjoli, nie sme burnt 500 calories and sme izqli edna purjola

magia

sportivi

Apa ar trebui să fie la nivelul pieptului și deasupra acestuia, în funcție de dorința de încărcare.
Mâinile lucrează în principal sub apă.
Aqua Zumba funcționează într-un ritm de apă de 2-4 ori mai mic decât Zumba normală.
Este posibil să arzi 500-700 de calorii, dar cu o încărcătură eficientă, pe care o poți realiza cel puțin după a 3-a vizită și adaptarea la mișcare.
Efect foarte bun asupra abdomenului inferior cel mai problematic.
Tot ceea ce am scris este testat și funcționează dacă cineva vrea să încerce - Varna sau Shumen!

Cine știe

Face cineva o diferență între o calorie și un kilogram de calorii. Cine știe.

Anonim

Rahat! 1000 de calorii nu pot fi arse într-o oră, chiar și cu antrenamente mai intense, cu excepția cazului în care cântăriți mai mult de 100 kg. Dar se pare că brioșele sunt legate de aceste promisiuni și cred că vor pierde în greutate doar sărind și învârtindu-se. Experții din întreaga lume nu recomandă să faceți doar cardio. Antrenamentul cu greutăți este mult mai important și este doar o necesitate pentru modelarea unui corp frumos și strâns. Mai bine programul să fie fitness + alergare + înot:)

Anonim

1000 de calorii pe oră cu aceste mișcări? Prostii absolute!

Anonim

Aceasta este o reclamă după părerea mea. Nu puteți arde 1000 de calorii cu aceste mișcări ușoare. Apoi, atunci când înotați, trebuie arse cel puțin 2.000 pe oră.

Anonim

să le dea o sapă să sape în sat pentru a vedea câte calorii vor arde pe oră

Anonim

Nu înțeleg șomerii care au timp pentru fitness și pentru a scrie pe forumuri, pentru ciclism, pentru roller, lucrez din greu de la 7 la 9 seara, cântăresc 79 de kilograme, 178 înălțime, bat ca betonul nebun, gresie și pui, mănânc 3 fripturi pe zi și colesterolul meu este de minimum 4, 2, fum o cutie pe zi, 1 bere seara și 2 coniacuri dacă am puterea după muncă.

zombayo la 22

abe Ollie . Am spus unde este mai complet dacă săriți 15 minute după antrenament 30 de minute sala de sport. sau să înoți 30 de minute.N-am spus că arzi 1000 cu asta. arzi 450 până la 700 de calorii acolo unde este plin. Haho, frate. doar pentru a se încadra în comentariile pe care le scrii aiurea

Anonim

Deci, dacă nu mănânci calorii, nu trebuie să le arzi. Ce este această fatka - mai întâi încerci să le iei și apoi încerci de două ori să le arzi? Esti destept? ?

ACEASTA ESTE AYROBICS ÎN APĂ ȘI ESTE PRACTICAT ÎN MULTE LOCURI PENTRU REDUCEREA STUPIDILOR NELIMITATI. ESTE PRACTICAT DE TINERI ȘI ADULȚI .

În fuga lui este mama, care sunt aceste ligaturi

Pak 25

1000 le puteți face dacă aveți peste 100 de kilograme de grăsime
Dar cu 70 de kilograme pe oră te vei învârti foarte repede sunt cam 700. Și când spun rapid mă refer ca un leu care aleargă în spatele tău să te mănânce.:)

Până la 24

Ai fost normal 1 oră de ciclism 1000 de calorii. Le fac 250-300 în 40 de minute. Cine face 1000 pe oră?!

Aloe, 1 oră de ciclism este de 1000 de calorii (nu vorbesc despre ciclism în parc, ci de ciclism sportiv). Ce sunt acești zombi de apă

Până la 17

Gata cu a scrie prostii.
Verifică-i puțin datele. Nu există nicio modalitate de a sări coarda timp de 15 minute și 30 de minute. greutăți și 1000 cal.
Poveste amuzanta.

iepure alb

spune-le să întoarcă colțurile grase să ardă la 2000 pe oră: D

Anonim

deci apa este ca într-o piscină pentru copii/Cerința pentru aqua zumba este adâncimea piscinei pentru a acoperi corpul cât mai mult posibil, deoarece nivelul apei ajunge deasupra pieptului/salut brioșele merg să alerge 10 km pe zi și reduc alimentele aportul și încă dificil vă veți repara corpurile zdrobite

viespe

la 13 - da, așa este și nu este rău, chiar este foarte frumos. Dar articolul este înșelător, la fel ca toate reclamele de slăbit.
Se pare că acesta este un nou tip de divertisment în stațiuni și este bine că am primit informații despre acesta.

zombayo

Puteți arde 1000 de calorii pe oră în orice mod. publicitate plătită egati. 15 minute de sărituri la coardă + 30 de minute de antrenament de fitness este locul complet sau doar 30 de minute de înot.