Ideal pentru pierderea în greutate în lunile reci, ceaiul pu-erh roșu fierbinte (numit după un oraș chinez din provincia Yunnan) accelerează descompunerea grăsimilor. Patru reguli simple întăresc acest efect. Astfel veți pierde până la 3 kg în 5 zile.

roșu

Turiști din întreaga lume merg la un magazin de ceai chinezesc din San Francisco. Ei merg acolo mai ales după-amiaza, pentru că atunci bătrânul proprietar chinez este în magazin și îi sfătuiește. Ce ajută la insomnie, răceli, mahmureală? Tânărul de optzeci și trei de ani știe rețeta pentru toate, are răspunsul la fiecare întrebare. Cel mai frecvent, desigur, este ce ceai pentru a slăbi. Răspunsul este transmis în familie din generație în generație - pu-er. Acest lucru a fost dovedit de studii efectuate în Franța și Japonia. Acest ceai topeste grasimile mai repede decat oricare altul.

Cum te poate ajuta ceaiul să slăbești?

  • Biosubstanțele din petale se dizolvă în apă fierbinte și acționează în diferite locuri ale corpului:
  • Taurina - o componentă a proteinelor, activează eliberarea hormonilor de slăbire.
  • Saponinele (substanțe vegetale secundare) absorb grăsimile și le îndepărtează din corp.
  • Uleiurile aromatice reduc pofta de mancare. Și substanțele amare activează digestia.

Unde să găsești ceai?

Nu se găsește în supermarketuri. Dar în magazinele asiatice și în magazinele de ceai specializate îl putem cumpăra, de asemenea, online. Luați cele mai bune frunze sau pungi de ceai. Va fi dificil de manevrat presarea.

Cum se gătește corect

Ceaiul special necesită și tratament special:

Regula de bază - 1 g de ceai la 50 ml de apă. Pentru o cană aveți nevoie de 2 g de ceai (o linguriță) și 100 ml de apă.

Aduceți apa la fierbere și apoi lăsați-o să stea 2 minute. Răcirea ușoară protejează petalele și eliberează substanțe bio mai valoroase.

Umpleți petalele cu apă și lăsați-o să fiarbă timp de 3 minute. În acest timp, substanțele conținute în ceai sunt eliberate fără ca acesta să devină amar. Va avea un gust blând, ușor dulce și cu miros de pământ.

Pu-erh poate fi preparat de mai multe ori fără a-și pierde proprietățile. După a doua oară puteți scurta timpul de preparare (va exista o aromă mai delicată) sau îl puteți extinde (aromă mai puternică).

Bea întotdeauna ceai curat, fără zahăr sau lapte. Puteți adăuga puțin suc de lămâie doar dacă doriți să schimbați gustul.